Smrt in umiranje sta neizogiben del življenja. Ali se soočate s svojo smrtjo ali smrtjo nekoga, ki ga ljubite, je gotovost (skupaj z davki, tako rekoč), da bo smrt vstopila v vaše življenje. Toda tudi s to gotovostjo mnogi še vedno ugotavljajo, da niso pripravljeni na obravnavo smrti in žalosti, ki sledi izgubi ljubljenega.
Toda to ne pomeni, da ne morete biti pripravljeni.
Nižja dolga
To je nekaj paradoksa, da če ste uspešnejši pri zdravem staranju in doseganju dolgoživosti, več smrti bo del vaših življenjskih izkušenj. Ker vsak od nas postane starejši, se srečujemo z več in več prijatelji in družino, ki bodo mimoidoče zaradi nesreče, bolezni ali preprosto starosti. Več starejših, več ljudi bomo vedeli s kroničnimi in končnimi boleznimi. Ena od skupnih izkušenj za ujete, nepripravljene za to realnost, je depresija, ki v starosti ni presenetljivo pogosta. Odkrivanje, kako se boste spopadli s smrtjo, je proaktiven spretnost proti staranju in prizadevanje za duševno zdravje, s katerim si moramo vsi prizadevati.
Strokovnjaki pri reševanju smrti in umiranja
Zdi se, da obstajajo nekateri ljudje, ki jim je po naravi lažje miru s smrtjo, bodisi prezgodaj ali ob koncu dolgega življenja.
Od mnogih, ki sem jih doživel v svojih izkušnjah, se je navdihnilo še eno inspirativno čustvo o smrti, ki je bila zgodba o malem fantu, ki je umrl. Ta zgodba govori o tem, da je mamica mati rekla preprosto molitev, ki je šla nekaj takega:
"Dragi Sam, hvala za čast, da sem tvoja mama. Zabavali smo se, ljubim te. Prosim, prosim za nas."
Vračam se v to zgodbo, ker resnično cenim ta način razmišljanja o smrti. Upam, da se bom, ko bom srečal s smrtjo ljubljenega, dosegel to raven miru in razumevanja. Zdi se mi zdravo.
To je reklo, čeprav je strokovnjak za dolgoživost, nisem strokovnjak za smrt in umiranje. Zato vas bom napotil na strokovni vir, ki vam bo omogočil, da začnete na poti k boljšemu razumevanju in pristopu k življenju in smrti.
Viri za pripravo in reševanje smrtnega procesa
Proces umiranja je obsežen nabor virov, ki pomagajo prepoznati in obvladati proces umiranja, bodisi postopno bodisi nenaden in hiter. Kaj bom storil, je, da vas spodbujam, da se ukvarjate s koncepti in resnicami smrti in zdaj umremo. Imajte načrt, kako se približate smrti in umiranju, in kaj boste sami povedali, ko bo ljubljeni odšel. To bo vaše življenje in dolgo življenjsko dobo prav toliko lažje.