Ali bo delovalo?
Če ima vaša poroka težave, zagotovo ne bi smeli čakati predolgo, da bi poiskali strokovno pomoč. Morda je težko najti pravega svetovalca s spretnostmi, ki vam bodo pomagale, vendar so tam zunaj in so pripravljeni pomagati. Obstajajo načini, da najdete svetovalca, specializiranega za poroko ali parov terapijo. Morda se boste morali srečati z več kot enim, da bi našli pravo prileganje.
Obstajajo tudi načini merjenja, če bo svetovanje dejansko delo za vaš zakon. Na srečo imamo nekaj podatkov o vrstah parov, ki dobijo največ, in vsaj, od zakonske zveze.
Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih je treba upoštevati:
- Si se poročila v mladosti?
- Ali nisi diplomiral iz srednje šole?
- Ste v nizki dohodkovni razred?
- Ste v medverskem zakonu?
- Ali so se vaši starši ločili?
- Ali pogosto kritizirate drug drugega?
- Ali je v vašem zakonu veliko obrambe?
- Ali se nagibate k umiku drug od drugega?
- Ali se počutite prezir in jeza drug za drugega?
- Ali menite, da je vaša komunikacija slaba?
- Ali obstaja prisotnost nezvestobe, zasvojenosti ali zlorabe v zakonu?
Če ste na večino teh vprašanj odgovorili z »da«, potem statistično obstaja večje tveganje za ločitev. To ne pomeni, da je razveza neizogibna, lahko pomeni, da moraš delati veliko težje, da ohraniš svoj odnos na poti.
Ti pari, ki imajo realna pričakovanja drug drugega in njihov zakon, dobro komunicirajo, uporabljajo spretnosti za reševanje konfliktov in so medsebojno združljivi, so manj izpostavljeni tveganju za ločitev.
Učinkovitost svetovnega svetovanja
Znanost o učinkovitosti zakonske zveze se danes podrobno preučuje.
Podatki iz študij so bili včasih pomešani. Nekatere raziskave so pokazale, da zakonsko svetovanje ni tako učinkovito, kot ljudje mislijo, da se zdi, da ženske več od njega kot moški in da morda ne bo trajno vplivala na zakonsko zvezo. Kljub temu menimo, da je prejemanje strokovne pomoči, preden problemi dosežejo kritično stopnjo, zelo koristen za poroko.
Najbolj preučevana in učinkovita oblika zdravljenja je čustveno usmerjena pari terapija (EFT), ki jo je razvil dr. Sue Johnson. Rezultati kažejo, da je to zdravljenje dolgoročno in koristno tudi pri različnih etničnih in kulturnih okoljih. Tudi študija ameriškega združenja za bratovsko in družinsko terapijo (AAMFT) je pokazala, da na splošno družine želijo terapijo in dajejo visoko vrednost izkušnjam.
Kateri tipi partnerjev dobivajo največ svetovnega svetovanja?
- Mlajši parovi
- Non-sexistični in egalitarni pari
- Pari, ki so med seboj še vedno zaljubljeni
- Pari, ki so odprti za terapijo in spremembo
- Partnerji so pripravljeni pogledati sebe in njihove pomanjkljivosti
Kakšen tip najraje pridobi najmanj od svetovanja?
- Pari, ki čakajo predolgo, preden iščejo pomoč
- Sklenitve zakonskih zvez z enim ali drugim zakoncem, ki so sklenili ločitev
- Poročeni posamezniki, ki so zaprti za vse predloge, ki lahko rešijo zakon
- Sklenitve zakonskih zvez z enim partnerjem, odvisnim od alkohola, drog ali pornografije
- Poroka z enim partnerjem, ki prikazuje seje, a ni vložena v delo
Rešitve, pridobljene od srečnih parov
Raziskava John Gottmana obravnava srečne pare za rešitve. Ugotovil je, da čeprav vsi pari doživljajo konflikt v svojih zakonih, srečni pari očitno vedo, kako ravnati s svojimi nesoglasji zaradi temeljev naklonjenosti in prijateljstva. Nezadovoljni pari nimajo te spretnosti. Na splošno poročevalci in raziskovalci kažejo, da bi moral biti cilj par terapije spremeniti vzorce interakcije, čustveno povezavo in komunikacijo med parom.
Ne čakajte, da bi dobili pomoč
Če menite, da je vaša poroka v težavah, počakajte. Poiskati pomoč čim prej. Načrtujte denar in čas v tem zdravljenju. Več časa čakate, težko bo, da se vaš odnos vrne na pravo pot. Bodite prepričani, da bi našli poklicne pare svetovanje ali se udeležite zakonske zveze ali izkušenj vikend takoj, ko se pojavijo opozorilni znaki.