Premešal si, ujeli so se, kaj zdaj?

Če ste naredili napako goljufanja in ste ujeli, lahko zdaj sprašujete, "Kaj zdaj?"

Vaša poroka ni nujno končana, ker ste imeli afero. Kljub temu, da bi priznanje aferi svojemu zakoncu povzročalo veliko bolečin in jeza, lahko vaš zakon o življenju preživi. To se bo zgodilo le, če resnično obžalujete svojo odločitev, da goljufaš, in če ne obžalujete, da ste se ujeli.

Če se odločite priznati zadevo, se prepričajte, da to počnete iz pravih razlogov, ne samo da se znebite svoje krivde.

Nekateri ljudje uporabljajo stvari kot strahopeten način za prenehanje zakonske zveze. Obstaja tako velika nesreča, da se je afera razvila, da bi zapolnila praznino. Ne glede na razloge, bodo nekateri poroki rešeni in nekateri se lahko končajo.

"Ni vsakršen poroka, ki jo je dotaknila nezvestoba, ali bi ga bilo treba rešiti. Včasih je bila storjena preveč škode ali pa oba partnerja nista zavezana. Boleče, kot je, je pomembno priznati, kdaj je tako." Od MayoClinic.com, Nezvestoba: popravi svoj zakon po aferi

Če želite obnoviti svojo zakonsko zvezo in ozdraviti poškodovanega in ne zaupati svojemu zakoncu, potem ko ste prevarali, boste imeli več podrobnosti, ki jih morate izpolniti:

Nehajte prevarati

To je dovolj preprosto, vendar bi vas presenetilo, kako težko je, da ljudje enkrat za vselej končajo zadevo.

Moraš končati! Nimam nobenega stika z drugo osebo.

Nehaj lagati

Ne prinašajte izgovorov za zadevo. Ne poskušajte opravičiti prešuštva. Ni opravičila za goljufanje.

Sprejmi odgovornost

Ne krivite svojega zakonca. Imeli ste izbiro. Lahko bi končal vašo poroko pred goljufanjem, vendar ste se odločili, da boste imeli afero.

Samo na tvojih ramenih. Opravičite se svojemu zakoncu.

Odloči se

Odločite se, če želite ostati poročeni. Ugotovite, če vaš zakonec želi ostati poročen. Če hočete shraniti svojo zakonsko zvezo, potem vaša poroka ni obsojena. Oba imata skupni cilj.

Bodi pošten

Morate biti iskreni, tako zase kot z vašim zakoncem, če želite iti naprej. Boste morali razpletati splet laži, ki so verjetno tkani, da bi prikrili afero. Zdaj je čas popolne preglednosti, neposrednosti in odprtosti, da bi vaš odnos lahko prispeval k trdnemu položaju.

Obdrži svoje obljube

Če rečeš, da boš nekje, bodi tam. Če rečeš, da boš naredil nekaj, naredi to. Bodite zanesljivi in ​​ne kršite svojih obljub. Ne morete pomagati vašemu zakoncu obnoviti zaupanja, če niste zanesljivi in ​​zanesljivi.

Odpri

Stopnja zaupanja vašega zakonca je nizka. Bodite odprti za to, da znate svojemu zakoncu, kje ste, kdo ste, in tako naprej. Ne bodi skrivnost ali izogibanje.

Daj svojega zakonca nekaj prostora

V redu je, če vzamete čas, če čustva tečejo visoko ali pa se čustveno sprožite. To ne pomeni, da boste vi ali vaš zakonec daljši čas. To samo pomeni, da se morajo stvari ohladiti, preden se lahko spet okrepite ali se pogovorite o težkih temah.

Preživite čas s svojim zakoncem

Skupaj s tem, da imate svojega zakonca nekaj časa, morate imeti skupaj tudi čas. Načrtujte datume nočitve in ko je vaš zakonec pripravljen, vzemite odmaknjeno stran skupaj.

Bodi potrpežljiv

Ne pričakujte, da vam bodo vaši zakonci znova zaupali. Za ponovno pridobitev zaupanja vašega zakonca bo potreben čas.

Se strinjam, da dobite strokovno pomoč

Če vaš zakonec želi videti poročnega svetovalca, reci da. Ne kažejte, da res niste resni glede ponovne izgradnje zakonske zveze. Morate biti odprti za razpravo in prepoznavanje problemov in težav v svojem osebnem življenju in v zakonu. Čustveno usmerjena pari terapija je dobra moda za delo skozi bolečino nezvestobe in za pomoč pri obnovitvi novih načinov za medsebojno interakcijo.

Sprejmite konec svojega zakonca, kot veste

Tudi če ostaneš skupaj, tvoja poroka, kot si vedela, da se je končala z afero. Ustvarite svoj novi zakon skupaj s poštenostjo in ljubeznijo in si oglejte svojo prihodnost skupaj, ne v preteklost.

Bodite pripravljeni odpustiti

Moraš odpustiti sebe. To ne pomeni, da se lahko izklopite iz kljuke, vendar vam do konca življenja ni treba nositi vedra krivde.

"Nikoli ne spodbujajte svojega partnerja, da" preboli ". Namesto tega bodite na voljo, če želite slišati bolečino svojega partnerja in jo prevzeti. Ne počakajte, da bi jo spet vzburila. Namesto tega sami odprite pogovore, ki svojim partnerjem znajo, da še naprej razmišljate o zadevi in ne boste pustili same, da nosite bolečino. Bodite popolnoma prisotni, da slišiš njeno jezo in žalost tako dolgo, kot je potrebno, kar se lahko počuti večno. Če želite, da vaš partner izpusti njeno bolečino, potem morate drži." Janis Abrahms Pomladni avtor Po aferi

Ti (ali vi oba) ste že dolgo bili nesrečni v vaši poroki. Goljufanje ni odgovor, saj je zagotovo poslabšanje stvari, čeprav se je na začetku začelo dobro. Pogumna je izbira, da vidite, ali lahko svoje obljube spoštujete in opravite potrebno delo, da boste ozdravili svoj odnos in se premaknili naprej.