Obstaja precejšnje število raziskav, ki kažejo, da so vzorci priloge postavljeni v zgodnjem otroštvu in da se ohranjajo v našem življenju. Posameznik je bodisi "varen" bodisi ima enega od treh možnih "negotovih" vzorcev. Varen slog izhaja iz doslednosti, zanesljivosti in varnosti v otroštvu. Kot odrasli imajo lahko tisti z varnim slogom pritrjenosti nazaj na svoje otroštvo in vidijo dobro in slabo, kar se je zgodilo, vendar v pravilni perspektivi.
Na splošno menijo, da jim je v svojih formacijskih letih vedno na voljo zanesljiv nekdo. V odrasli dobi uživajo v tesnih, intimnih odnosih in se ne bojijo tvegati v ljubezni.
Trije negotovi vzorci so »izogibni«, »ambivalentni« in »neorganizirani«. Vzorec izogibanja je značilen zaradi zavrnitve. Ta oseba preži v intimnost in ima v času potrebe v stiski veliko težav. Tisti z ambivalentnim vzorcem so pogosto zaskrbljeni in zaskrbljeni. Ti ljudje se lahko štejejo za "oprijemljive" ali "potrebne", ki pogosto zahtevajo veliko potrjevanja in zanesljivosti. Neurejeni vzorec je pogosto izdelek travme ali skrajne nedoslednosti v otroštvu in je značilen vibracij med izogibno osebo in ambivalentno državo.
Dobra novica je, da ne smemo biti žrtev preteklosti, ne moremo se spremeniti ali rasti. Za tiste, ki so manj srečni in nimajo naravno varnega stila, obstaja možnost "zaslužene varnosti": razviti varen slog skozi odnose in interakcije v odrasli dobi.
Varnost se lahko razvije tudi v kontekstu prijateljstva in psihoterapije, vendar pa gre predvsem za odrasle romantične odnose. Strategija za ustvarjanje zasluženega varnega načina pritrditve odraslih vključuje uskladitev izkušenj v otroštvu in občutek vpliva, ki ga je preteklost imela na sedanjost in prihodnost.
To je; nujno je razviti skladno pripoved o tem, kaj se vam je zgodilo kot otrok. Prav tako morate raziskati vpliv, ki ga je imel na odločitve, ki jih lahko nezavedno naredite o tem, kako preživeti na svetu.
Zasluženi varnost traja povprečno od treh do petih let v skladu s prevladujočo knjižico priloge. Če se poročite in postanejo starša, so ključni elementi za premikanje sloga priloge. Dober zakonski odnos je nujno, da spremenite občutek varnosti. Značilnosti dobrega odnosa vključujejo obe strani, ki se med seboj skrbno, podpiralno, spoštljivo in ljubečo drug proti drugemu. To pa spremeni notranji negativni model žrtve negotovega prilega. Naši možgani, hvala tako nevroplastičnosti, se začnejo spreminjati tudi. Nato lahko te nove izkušnje vključimo v naše življenje. Pomaga nam, da zaupamo, da bo v naših časih stiska zanesljiv in dosleden skrbnik (tako kot naš zakonec), ravno nasprotno od tega, kar smo se morda naučili v otroštvu.
Ko nas sproži naš trenutni partner, se morda odzivamo na zgodnejše, pokopane in nesavestne spomine na naše otroške izkušnje. Včasih pari vstopajo v ponavljajoče se vzorce te iste vrste interakcij in ne vedo, kako so se stvari tako "iztegnile." Morda se bojijo "vprašanja na površini", vendar so takšni medsebojni vplivi osnovni negotovi sprožilci pritrditve.
Čustvena vzburjenost in reaktivnost sta včasih zelo sorazmerni s situacijo. Odvisno od tega, kako to postane resno, je morda potreben par terapevt, še posebej tisti z orientacijsko vezavo, ki bo olajšal spremembe v varnem okolju terapevtske pisarne.
Pot do zaslužene varnosti je izziv, ki ima veliko tveganje in ranljivost, vendar vam lahko prinese vrsto ljubezni, ki ste jo vedno želeli. Nagrada je vredna dela, saj lahko »zaslužen« varen pritrdilni slog spremeni vaše življenje in odnose na boljše, trajno.