Motnje duševnega zdravja so resnične bolezni, ki pogosto povzročijo, da bi ljudje tiho trpeli. In na žalost, še vedno obstaja stigma, povezana z njimi. Toda razpravljanje in ozaveščanje o duševnem zdravju sta prvi koraki v boju proti stigmi.
Poleg tega je zagovarjanje duševnih bolezni in vrnitev v skupnost duševnega zdravja lahko izredno močno za družine in bolnike. Pacienti zagovarjajo tudi reči, da njihovo zagovorništvo pomaga krepiti njihovo lastno okrevanje duševnega zdravja.
Končno je pomembno, da se pozornost posvetite duševnemu zdravju. In aktivizem je način, na katerega lahko negovalci, ljubljeni, pacienti in vsi, ki jih dotaknejo duševne bolezni, vrnejo in pomagajo drugim.
V nadaljevanju so nekatere od vodilnih organizacij, ki povečujejo ozaveščenost in nudijo podporo in sredstva za duševno zdravje. Ponujajo številne načine, kako spremeniti svoje trpljenje v dejanje.
Mentalno zdravje Amerika
Mental Health America (MHA), ki je bila ustanovljena leta 1909, je vodilna organizacija v skupnosti, ki se ukvarja z reševanjem potreb ljudi, ki živijo z duševnimi boleznimi, in s spodbujanjem njihovega splošnega duševnega zdravja. Ta neprofitna skupina meni, da je duševno zdravje pravzaprav kritičen del splošnega dobrega počutja. So organ za podporo duševnemu zdravju, ozdravitvi in zagovorništvu.
Filozofija MHA je obravnavati in zdraviti razmere v duševnem zdravju, preden povzročijo posamezno trpljenje. Zagovarjajo se preventivne storitve, zgodnje prepoznavanje in posredovanje simptomov ter načrti ukrepanja, da upajo, da bodo ustavili napredovanje duševnih bolezni.
Ponujajo tudi naslednje storitve:
- Orodja za pregledovanje -Kekajte in enostavne "teste" za ugotavljanje, ali imate simptome duševne bolezni. Rezultati vključujejo podrobne informacije, vire in orodja za razpravo z izvajalcem duševnega zdravja.
- Lokalni podružnici -Možete poslati svojo poštno številko in MHA vam bo pokazal svoje lokalne podružnice, kjer lahko dostopate do podpore in napotitev.
- Programi in zagovorništvo - Informacije o vsem, od povratka v šolo do dobrega počutja na delovnem mestu. MHA se zavzema tudi za zakonodajo, ki vpliva na življenje ljudi z duševnim zdravjem in njihovimi družinami.
- Dostop do pomoči - MHA ponuja informacije o tem, kako dostopati do pomoči za sebe ali svoje ljubljene, vključno z dragocenimi viri o vrstah razpoložljivih zdravljenj in podpore, o delu z izvajalcem duševnega zdravja ter o orodjih za obnovitev in podporo.
Nacionalni inštitut za duševno zdravje
Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) je vodilna zvezna agencija za raziskave duševnih motenj. NIMH je eden od 27 zavodov in centrov, ki sestavljajo nacionalni zdravstveni zavod, ki je del ministrstva za zdravje in socialne zadeve ZDA.
NIMH je največja znanstvena organizacija, namenjena raziskavam, osredotočena na razumevanje, zdravljenje in preprečevanje duševnih bolezni. Poleg tega vodi tudi druge organizacije za duševno zdravje, da si izmenjujejo informacije o tekočih raziskavah in načrtih ter pridobijo povratne informacije za prihodnje pobude. Poleg tega NIMH sodeluje s temi organizacijami pri prizadevanjih za ozaveščanje javnosti o najnovejših raziskavah na področju duševnega zdravja. Nudijo tudi multimedijske predstavitve in brezplačno knjižnico slik.
Še več, NIMH zagotavlja zanesljive informacije o motnjah duševnega zdravja, pa tudi informacije o različnih temah duševnega zdravja in najnovejših raziskavah na področju duševnega zdravja. Če vi ali vaš ljubljeni razmišljate, da sodelujete v kliničnih raziskavah, vam lahko NIMH opremi z informacijami o kliničnih preskušanjih in kako najti enega v NIMH ali po vsej državi. Imajo tudi brezplačne brošure, knjižice in e-knjige, ki pomagajo izobraževati javnost o duševnem zdravju in duševnih boleznih.
Nacionalna zveza za duševne bolezni
Nacionalna zveza za duševne bolezni (NAMI) je ena največjih organizacij za duševno zdravje, ki se ukvarjajo z ustvarjanjem boljših življenj za Američane, prizadete zaradi duševnih bolezni. Ta skupina se je začela okrog kuhinjske mize in je zdaj postala eden od narodnih glasov za duševno zdravje.
NAMI sestavljajo državne organizacije, stotine lokalnih podružnic in prostovoljci. Zagotavljajo izobraževanje, organizirajo dogodke, zagotavljajo vire in delajo v skupnosti za ozaveščanje in podporo vsem, ki potrebujejo.
Poleg tega NAMI si prizadeva spremeniti način, kako ljudje vidijo duševne bolezni in se znebiti stigme, povezane z njo, prek izobraževanja, zagovarjanja, poslušanja javnosti in vodenja. NAMI ponuja tudi izobraževalne programe v tisočih skupnostih, da bi zagotovili podporo in informacije, ki jih potrebujejo družine, posamezniki in vzgojitelji.
Vključeno v to je NAMI FaithNet - medsebojno omrežje virov, ki spodbuja vlogo duhovnosti v obnovitvenih potovanjih mnogih, ki živijo z duševnimi boleznimi in za katere je vera ključna sestavina. Za brezplačne napotnice, informacije in podporo lahko pokličete tudi brezplačno telefonsko linijo za pomoč NAMI ali obiščete njihovo spletno stran, da se prijavite v skupine za razpravo / podporo ali celo pomagate drugim v svojih oglasnih deskah.
S svojim zagovornim delom NAMI oblikuje nacionalno javno politiko za ljudi z duševnimi boleznimi in njihovimi družinami. Njihova prizadevanja so prispevala k pridobivanju sredstev za raziskave, zaščiti dostopa do zdravljenja in storitev ter zagotavljanju, da se duševne bolezni obravnavajo enako kot fizične bolezni v večini zavarovalnih načrtov. NAMI bo prostovoljcem, ki se ukvarjajo z zagovarjanjem, zagotavljala orodja, vire in veščine, potrebne za zaščito duševnega zdravja v vseh državah.
NAMI sodeluje pri mnogih letnih dogodkih ozaveščanja o duševnem zdravju kot načinu izkazovanja podpore ljudem z duševnimi boleznimi in poudarjanju pomena duševnega zdravja. Sodelovanje na dogodku osveščanja NAMI omogoča, da pomaga ljudem pri razumevanju zapletenosti duševnih bolezni, izobraževanju javnosti in zmanjševanju stigme. Ti dogodki vključujejo teden ozaveščanja o duhovni bolezni, kampanje za obveščanje o sporočilih za družabne medije, NAMIWalks in številne druge dogodke.
Da bi sodelovali z NAMI:
- Pridružite se NAMI v klubu Campus-študentsko vodena organizacija za duševno zdravje na kolidžih
- Vzemi Stigmafree Pledge
- Delite svojo zgodbo - zagotovite spodbudo in podporo drugim s podobnimi izkušnjami. NAMI ponuja dva varna, moderirana prostora za skupno rabo zgodbe (oba omogočata anonimno objavo): niste sami in OK2Talk
- Obiščite eno od izobraževalnih razredov NAMI
- Izkoristite podporo skupine NAMI Connection Support Group in / ali NAMI Family Support Group
- Prijavite se za NAMI Smarts za zagovorništvo - program za praktično usposabljanje, ki vas bo naučil, kako se vključiti v zagovorniško gibanje
- Pridružite se NAMI -Ustvarite račun in / ali postanite član
- Doniraj NAMI -NAMI se zanaša na darila in prispevke za podporo njihovega pomembnega dela
Ameriška fundacija za preprečevanje samomora
Ameriška fundacija za preprečevanje samomora (AFSP) je neprofitna organizacija, ki je namenjena reševanju življenj in spoštovanju tistih, ki jih je prizadela samomor . AFSP ima poglavja v vseh 50 državah s svojimi temeljnimi strategijami, vključno z zagotavljanjem izobraževalnih programov za strokovnjake, izobraževanjem javnosti o motnjah razpoloženja in preprečevanjem samomorov, financiranjem znanstvenih raziskav, ponujanjem programov in virov za preživele osebe zaradi samomora in ogroženih ljudi ter zagovarjati politike in zakonodajo, ki vplivajo na samomor in preprečevanje.
AFSP meni, da preveč ljudi, ki jim grozi samomor, ne iščejo pomoči. Tako je organizacija ustvarila izobraževalne programe za doseganje tistih, ki trpijo, pa tudi poučujejo šole, delovna mesta in skupnosti o tem, kako preprečiti samomor in prednost duševnega zdravja.
AFSP je prav tako ustvaril interaktivni pregledni program, spletni program, ki ga lahko nudijo agencije za duševno zdravje na visokošolskih ustanovah, organih pregona, delovnih mestih in programih pomoči za zaposlene. Spletno mesto interaktivnega programa presejanja ponuja varen in zaupen kraj, kjer lahko ljudje izvedejo kratek pregled stresa, depresije in drugih duševnih zdravstvenih razmer ter nato prejmejo osebni odgovor svetovalca za duševno zdravje. Spletna stran omogoča ljudem, da anonimno komunicirajo s svetovalcem za duševno zdravje in prejemajo priporočila, povratne informacije in podporo za pridobitev razpoložljivih storitev duševnega zdravja.
Poleg tega AFSP ponuja programe in vire za zdravljenje, pa tudi program za pomoč žrtvam, ki je podprt s partnerji. Organizacija ponuja tudi prostovoljne priložnosti za preživele osebe, ki želijo poiskati pomen in zdravljenje, tako da podpirajo svoje vrstnike. In če želite pomagati pri zagovarjanju politik, ki bodo pomagale rešiti življenja, skupina za javno politiko AFSP zagotavlja prostovoljcem orodja, ki jih bodo morali zagovarjati pri preprečevanju samomorov na državni in zvezni ravni.
Veliko tega, kar je znano o samomoru, je prišlo iz raziskav, ki jih financira AFSP. Pomagate lahko s promoviranjem samomorilnosti in z zbiranjem sredstev za AFSP s sodelovanjem v skupini Out of the Darkness, kampusu in nočnih sprehodih, spoštovanju ljubljene osebe prek spominskih skladov, ustvarjanju lastne kampanje zbiranja sredstev, pridružitvi dogodku ekipe AFSP ali preprosto dajanje donacije. Prav tako se lahko vključite tako, da postanete član vašega lokalnega poglavja ali sodelujete v eni od raziskovalnih študij AFSP.
Inštitut za otroško misel
Inštitut za otroško misel je neodvisen, nacionalni neprofit, namenjen preoblikovanju življenja otrok in družin, ki se borijo z duševnim zdravjem in učnimi motnjami. Pomanjkanje ozaveščenosti in stigmatizacija, povezana z duševnimi boleznimi, preprečuje zdravljenje številnih otrok in mladostnikov. Inštitut za otroško misel se zavzema za izboljšanje prihodnosti tega prebivalstva s tremi zavezami:
- Te otroke naj zagotovijo dostop do najboljših in najučinkovitejših načinov zdravljenja, kadar in kje jih najbolj potrebujejo.
- Napredovati znanost možganov v razvoju, da bi izboljšali diagnozo in zdravljenje.
- Ponudite koristne, natančne informacije in vodnike, ki omogočajo družinam in skupnostim, da dobijo pomoč.
Ta organizacija je dragocen vir za starše. Nudijo strokovne smernice za učinkovito odzivanje na različne starševske skrbi in ponujajo sredstva, ki staršem lahko pomagajo najti najboljšo skrb za svojega otroka. Njihova spletna stran ima tudi orodje za preverjanje simptomov, v katerem starši lahko odgovorijo na vprašanja in prejmejo informacije o možnih diagnozah in navodilih za nadaljnje ukrepanje. Še več, ponujajo starševski vodnik za pridobivanje dobre oskrbe, ki zagotavlja postopno pomoč staršem, ki želijo pomagati svojim otrokom, ne glede na težavo.
Inštitut za otroško misel je tudi odličen vir za vzgojitelje. Nudijo učiteljeve učne strategije in vodnike, ki učiteljem pomagajo učinkovito odzvati na otroke, ki kažejo znake duševnega zdravja ali učne motnje. Njihovi klinični strokovnjaki so na voljo za medijske in govorne dejavnosti ter gostijo gostujočega profesorja.
In poleg tega, da ponujajo brezplačne spletne vire in stran »Vprašaj strokovnjaka«, ki vsebuje odgovore klinike na vprašanja, ki so jih starši prosili za organizacijo, inštitut ustvari kampanje ozaveščanja z visokim učinkom, kot je »Povejte za otroke«. Gre za letno javno izobraževalno kampanjo Inštituta za otroke, ki zagovarja zavedanje o vprašanjih duševnega zdravja otrok in zagotavlja potrebne informacije družinam, vzgojiteljem, medijem in oblikovalci politik. (Njihov razdelek "vključeni" ponuja šest različnih načinov za spremembo otrokovega življenja.)
Politika in raziskave
- Zdravstveni center za zdravljenje je nacionalna neprofitna organizacija, ki je namenjena odpravljanju ovir za pravočasno in učinkovito zdravljenje hudih duševnih bolezni. Ta organizacija pomaga spodbujati zakone, politike in prakse za zagotavljanje psihiatrične oskrbe ter podpira nova inovativna zdravljenja in raziskovanje vzrokov hudih in vztrajnih duševnih bolezni. Center za pomoč pri zdravljenju je postal avtoritiven in neodvisen glas za reformo zakonov o zdravljenju duševnega zdravja. Njihova spletna stran je namenjena zagotavljanju javnih in oblikovalcev politik z zanesljivimi viri informacij o državnih zakonih o zdravljenju duševnega zdravja ter informacij in virov za pomoč ljubljenim s hudimi duševnimi boleznimi.
- Nacionalni svet za vedenjsko zdravje zagovarja politike, ki pomagajo zagotavljati dostop do celovitih, visokokakovostnih in dokazov temelječih služb za duševno zdravje in zlorabe. Sestavljajo jih 2900 članskih organizacij, ki ponujajo zdravljenje z duševnim zdravjem in zasvojenostjo ter spodbujajo svoje člane, da združijo svoje glasove v prizadevanjih za zaščito vedenjskega zdravstvenega varstva. Nacionalni svet za vedenjsko zdravje je uvedel prvo pomoč za duševno zdravje v ZDA, s pomočjo katerega je bil milijon Američanov usposobljen za prepoznavanje, razumevanje in odzivanje na znake duševnih bolezni in motenj pri zlorabi substanc. Svet nudi storitve svetovanja in usposabljanja na področju zdravstvenega varstva in izboljševanja kakovosti zdravstvenih in humanističnih organizacij ter državnih in lokalnih oblasti za izboljšanje kakovosti duševnega zdravja. Ponujajo tudi brezplačno storitev Poišči ponudnika, ki vam pomaga najti lokalno zdravljenje in storitve.
- Nacionalna koalicija za obnovo duševnega zdravja (NCMHR) si prizadeva zagotoviti, da imajo vsi ljudje, ki se ozdravijo ali so se opomogli zaradi duševnih bolezni, pomembno vlogo pri razvoju in izvajanju duševnega zdravja in socialnih politik na državni in nacionalni ravni. Eden od glavnih ciljev NCMHR je omogočiti ljudem, da si opomorejo in vodijo življenje v skupnosti. NCMHR predstavlja glasove in potrebe dejanskih bolnikov z duševnim zdravjem. Poudarjajo potrebo, da ponudniki storitev za duševno zdravje pacientu zdravijo dostojanstveno ter spoštujejo njihove pravice in izbire v zvezi z ozdravitvijo in zdravljenjem. NCMHR se zavzema za širok spekter storitev in podpore za obnovo, vključno s pomočjo pri nastanitvi, izobraževanju in razvoju poklicne poti.
- Fundacija za raziskave možganov in vedenja je namenjena zmanjševanju trpljenja zaradi duševnih bolezni z razumevanjem vzrokov in razvijanjem novih načinov za zdravljenje možganskih in vedenjskih motenj. To dosegajo z dodeljevanjem subvencij za financiranje najbolj inovativnih idej na področju nevroznanosti in psihiatrije s ciljem, da bodo te študije vodile do napredka in napredka pri znanstvenih raziskavah. Zunaj zvezne vlade nobena druga organizacija ni bila odgovorna za več preboj na področju duševnega zdravja ali financirala številne dotacije za raziskave na področju duševnega zdravja, kot jih ima ta ustanova.
Drugi viri
- Društvo za anksioznost in depresijo Amerike (ADAA) je neprofitna organizacija, ki se zavzema za preprečevanje in zdravljenje motenj anksioznosti , depresije, obsesivno-kompulzivnih in travma. ADAA si prizadeva izboljšati kakovost življenja ljudi, ki živijo s temi duševnimi motnjami, s ciljem izboljšati oskrbo pacientov z zagovarjanjem zdravljenja na podlagi dokazov. Ponujajo tudi izobraževanje o teh motnjah in lahko pomagajo pri iskanju terapevta, ki je specializiran za njihovo zdravljenje. Zagotavljajo stalno izobraževanje in usposabljanje ter pomagajo spremeniti rezultate raziskav v prakso. Še več, želi ADAA najti nova, učinkovita zdravila z upanjem, da bodo v prihodnosti lahko preprečevale in ozdravljale te motnje.
- Projekt Trevor ponuja krizne intervencije in storitve preprečevanja samomora lezbijkam, gejem, biseksualcem, transseksualcem in vprašancem (LGBTQ). To organizacijo so ustanovili leta 1998 ustvarjalci kratkega filma TREVOR. Projekt Trevor zagotavlja potrjene življenjske, življenjske in krizne intervencije za mlade LGBTQ z ustvarjanjem varnega, sprejemljivega in celovitega načina komuniciranja preko telefona, preko spleta in prek besedila. Prav tako imajo različne programe in storitve za preprečevanje samomorov, vključno z brezplačnimi moduli za spletno učenje, učnim načrtom in sredstvi, namenjenimi učiteljem in odraslim, ki delajo z mladimi LGBTQ. Njihova spletna stran ponuja podporo centru Trevor, kjer mladi LGBTQ in njihovi prijatelji, družine in učitelji lahko najde odgovore na pogosto zastavljena vprašanja ter raziščejo vire, povezane s spolno usmerjenostjo, spolno identiteto in drugo. Na voljo je tudi TrevorSpace, spletna stran za družabno omrežje LGBTQ.
- Sindikat depresije in bipolarne podpore (DBSA) je usmerjena nacionalna organizacija, ki se osredotoča na depresijo in bipolarno motnjo. DBSA ponuja storitve, ki temeljijo na wellnessu, na vrsti in omogočajo storitve in vire za tiste, ki jih potrebujejo. Te storitve lahko prejmete v spletu, v lokalnih in spletnih skupinah za podporo ter podcastih in videoposnetkih. DBSA distribuira obširne informacije na spletu in s tiskanim gradivom. Njihova spletna stran ponuja izobraževalne materiale, informacije o iskanju pravilnega zdravljenja, osebnih pripomočkov za wellness in wellness tracker ter potencialne raziskovalne študije, s katerimi lahko sodelujete. DBSA vam lahko tudi pokaže, kako pomagati svojemu ljubljenemu, ki ga lahko prizadene depresija ali bipolarna depresija, kako postati ponudnik vrstnikov, ki bi pomagal drugim, in kako pomagati zagovarjati duševno zdravje.
- Active Minds je neprofitna organizacija, ki učencem omogoča, da iskreno in odkrito govorijo o duševnem zdravju, da bi izobraževali druge in spodbudili ljudi k iskanju pomoči. Skupina si prizadeva ustvariti in podpreti študentske poglavja na kolidžah. Ta poglavja kampusa spodbujajo zavedanje o duševnem zdravju, zagovorništvo in izobraževanje na visokih šolah po vsej državi. Cilj programa Active Minds je, da se učenci zavedajo vprašanj duševnega zdravja, zagotovijo informacije in vire o duševnem zdravju in duševnih boleznih ter spodbujajo učence k iskanju pomoči takoj, ko je to potrebno. Poglavja nudijo učencem usposabljanje in vodstvene možnosti ter služijo kot povezava med učenci in skupnostjo duševnega zdravja. Eden od ciljev Active Minds je odpraviti stigmo, ki obkroža vprašanja duševnega zdravja. To poskušajo doseči s kampusnimi dogodki, nacionalnimi programi in ustvarjanjem vabljivega okolja za odprt dialog o vprašanjih duševnega zdravja v kampusih po vsej državi.
Beseda iz
Aktivizem je pogosto nagrajevalni način, da usmerite strast ali stisko v dejanje. Če se odločite za prostovoljni čas ali za doniranje denarja organizaciji, je lahko zadovoljen in smiseln način, da ga "plačate naprej" in / ali pomagate drugim, ki jih potrebujejo. Obstaja veliko vsestranskih in uglednih organizacij, namenjenih ozaveščanju o duševnem zdravju. Mnoge od teh skupin ponujajo več načinov, kako prispevati in spremeniti življenje drugih.
To je le seznam nekaterih vodilnih organizacij za duševno zdravje. Nekateri so širši od drugih. Če razmišljate o podpori dobrodelnosti, je pomembno, da naredite svoje raziskave. Na ta način lahko najdete organizacijo, ki se zdi najbolj primerna za vaše cilje. Iskanje načina za vrnitev v skupnost duševnega zdravja lahko celo spodbudi lastno okrevanje in vam omogoča, da gojijo pomembne povezave z drugimi zagovorniki na tej poti.