Opredelitev anksiozne motnje: simptomi, diagnosticiranje in možnosti zdravljenja
Anksiozne motnje so resna duševna bolezen, ki povzroča veliko skrb ali strah, ki ne izgine in se sčasoma celo poslabša. Vsi se občasno počutimo zaskrbljeni, vendar z anksiozno motnjo je tesnoba precej konstantna in ima zelo negativen in vsiljiv vpliv na kvaliteto življenja posameznika.
Vrste anksioznih motenj
Obstaja več vrst anksioznih motenj, vključno s panično motnjo , specifično fobijo , socialno anksiozno motnjo , posttraumatsko stresno motnjo (PTSD), obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD) in generalizirano anksiozno motnjo (GAD) .
Najnovejši diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-5 ) razbije anksiozne motnje v tri kategorije: motnje anksioznosti, obsesivno-kompulzivne in sorodne motnje ter motnje, povezane s travmo in stresorji. To razlikovanje kaže, da so motnje med seboj podobne in so povezane, prav tako se razlikujejo.
Simptomi motnje anksioznosti
Anksiozne motnje prihajajo s številnimi simptomi in nobena oseba nima enake izkušnje. Vsaka motnja ima tudi različne simptome, vendar simptomi, ki so skupni anksioznim motnjam na splošno, vključujejo:
- Težava spanja
- Občutki živčnosti, panike, strahu in nelagodja
- Mišična tesnost
- Suha usta
- Mravljinčenje ali otopelost v rokah ali nogah
- Slabost
- Omotičnost
- Ni mogoče mirno ali zadržati
- Znojne ali hladne roke in / ali noge
- Hiter ali nepravilen srčni utrip
V bistvu, ko doživite znane fizične in psihološke znake strahu in tesnobe, kot so znojenje, dirkalno srce, zasoplost, tresenje, skrb ali stres, to so znaki, da se nekaj dogaja, kar bi lahko bilo grožnja in da morate obravnavati z njim.
Ta reakcija "let ali boj" aktivira fizične in psihološke vire, ki so potrebni za reševanje potencialne nevarnosti. Čeprav ta sistem deluje večinoma, včasih lahko pride do prevelikega odrivanja in naredi več škode kot dobrega. Ko se to zgodi, lahko to kaže, da imate anksiozno motnjo.
Diagnoza anksiozne motnje
Za diagnosticiranje anksiozne motnje ni laboratorijskih testov, čeprav vaš zdravnik lahko opravi nekaj testov za izključitev fizičnih težav. Vaš zdravnik vas lahko opozori na strokovnjaka za duševno zdravje, na primer psihiatru, psihologu ali svetovalec, ki bo uporabljal specifična diagnostična orodja in vprašanja, ki vam bodo pomagali ugotoviti, kakšne motnje imate.
Anksiozna motnja
Anksiozne motnje je mogoče obravnavati z različnimi možnostmi, vključno s psihoterapijo , zdravili in strategijami spoprijemanja . Ena posebej učinkovita oblika psihoterapije za bolnike z anksiozno motnjo je kognitivno-vedenjska terapija (CBT). Če imate anksiozno motnjo, je na voljo veliko možnosti zdravljenja, ki vam pomagajo, da živite v najkrajšem možnem času. Ne pozabite, da zdravljenje lahko traja nekaj časa, poskusi in napake, preden vam in vašim zdravnikom odkrijete najboljše možnosti za vas. Bodite potrpežljivi in vzdržujte komunikacijo s strokovnjakom za duševno zdravje, da ugotovite načrt, ki je najbolje prilagojen vašim individualnim potrebam.
Vzroki za anksiozno motnjo
Nihče natančno ne ve, kaj povzroča anksiozne motnje, čeprav se zdi, da obstajajo številni dejavniki, kot so genetika, okolje, stresna raven, spremembe možganov in travma.
Raziskovalci vedno znajo več o teh povezavah.
Viri:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders