Kaj je dilonativna hiponatremija? Poznana tudi kot intoksikacija z vodo, je potencialno življenjsko nevarno stanje, ki se zgodi, ko oseba porabi preveč vode brez ustreznega vnosa elektrolitov.
Enostavno rečeno, voda v telesu mora vsebovati dovolj soli in drugih ionov, imenovanih elektroliti, da bi celice telesa pravilno delovale.
Če vzamete preveč vode brez dovolj elektrolitov, se voda lahko premakne v celice telesa in jih povzroči, da nabreknejo. Možgani so še posebej občutljivi na učinke hiponatremije.
Kdo je v nevarnosti za hiponatremijo?
Večina ljudi ni izpostavljena visokemu tveganju za hiponatremijo, ker je telo pri uravnavanju tekočine in elektrolitov uravnoteženo. Toda nekateri ljudje imajo večje tveganje: morda mislijo, da potrebujejo več vode, kot jih imajo, ker so zaradi uporabe droge v kompulzivnem stanju ali ker jih spodbujajo, da pijejo veliko vode brez dovolj elektrolitov . V nadaljevanju so nekatere skupine, ki so bile opredeljene kot "pri večjem tveganju" kot drugi:
- Uporabniki stimulativnih zdravil, še posebej, če so skupaj z plesom ure na koncu.
- Ljudje, ki so uživali droge, vključno z alkoholom , in poskušajo odstraniti drogo iz svojih teles s pitjem veliko vode.
- Ljudje, ki so odvisni od vadbe , ki delajo veliko ur na dan in se poskušajo sami rehidrirati z vodo.
- Ljudje, ki se ukvarjajo s proanatomsko vedenje kot poskus, da izgubijo prekomerno težo; na ta način se lahko uporabi veliko vode.
- Novorojenčki, katerih mater se izognejo dojenju in jih hranijo z razredčeno formulo in vodo, ki lahko vključujejo tudi dojenčke mater, ki uporabljajo drog .
- Športniki za vzdržljivost
- Ljudje z določenimi psihiatričnimi stanji, kot so shizofrenija, shizoafektivna motnja in bipolarna motnja
Preprečevanje
Stimulant Uporabniki hitro izlivajo vodo in elektrolite zaradi stimulacijskih učinkov zdravila. Ta proces pospeši, ko plese več ur na koncu, kar je običajno pri rave in plesnih zabavah, kjer ljudje uporabljajo zdravila, kot so meth , kokain , ekstazi (MDMA) , kopalne soli in manjši odmerki MXE ali ketamina, da jih ohranijo gremo. Pomembno je, da pijete vodo skozi noč, namesto da bi vsakdo pojedel - in tudi zaužiti dovolj soli, da preprečite zastrupitev z vodo. To lahko storite s pitno tekočino za rehidracijo namesto vode, jedo slano hrano, ko pijete vodo ali pijete malo vode z vodo - približno polovico čajne žličke na liter.
Visoke odmerke kofeina se lahko uporabljajo tudi kot stimulans; energijski napitki, na primer, lahko vsebujejo velike odmerke kofeina in brez elektrolitov. V nasprotju s tem so nekatere športne pijače zasnovane za ustrezno hidratacijo športnikov in vsebujejo pravilne deleže vode in elektrolitov, zato so lahko varnejše za konzumiranje za rehidracijo. Tudi nekatere izmed teh pijač lahko celo vsebujejo velike količine kofeina, zato je priporočljivo opozorilo.
Ljudje, ki pijejo alkohol, se lahko dehidrirajo in poskušajo hidrirati s pijačo velike količine vode ob koncu noči.
Toda ker so simptomi zastrupitve z vodo podobni tistim z alkoholnimi zastrupitvami, se lahko problem spregleda. Najboljši način, kako to preprečiti, je izmenjavanje med alkoholnimi in brezalkoholnimi pijačami ter vključevanje sadnih sokov in mešalcev, ki vsebujejo sol.
Ljudje, ki poskušajo izgubiti težo s pogostim vadbo, bi morali rehidrirati z uporabo razredčenega sadnega soka ali vode, ki vsebuje elektrolite. Kot pri uporabnikih stimulansov je "malo in pogosto" boljše kot veliko tekočine naenkrat. In ker so uporabniki stimulansov, preveliki vaditelji in ljudje, ki se ukvarjajo s proanatomsko vedenjem, nagnjeni k kompulzivnemu vedenju, bodite previdni, da ne pijete vode obvezno.
Starši novorojenčkov morajo vedno natančno upoštevati navodila za mešanje formule. Mame, ki uporabljajo drog, so pametne, da bi se izognili dojenju, vendar ne pozabite: materino mleko vsebuje pravo ravnovesje med elektroliti in vodo. Nikoli ne skušajte voditi formule, da bi prihranili denar za droge, ker so dojenčki še posebej občutljivi na hiponatremijo.
Če menite, da bi vi ali kdo drug morda trpeli zaradi zastrupitve z vodo, pokličite 911 ali jih vzemite v nujno sobo hkrati. Hitro zdravljenje bi lahko rešilo njegovo življenje.
Izgovor: hi-pO-na-pladenj-mEE-a
Tudi znan kot: zastrupitev z vodo
Primeri: Leah Betts je umrla zaradi hiponatremije po pijači 7 litrov vode v 90-minutnem obdobju, medtem ko je bila na ekstazi.