Enostavno rečeno, recidiva je poslabšanje zdravstvenega stanja, ki se je predhodno izboljšalo. Ponovitev odvisnosti je, ko oseba s preteklostno zasvojenostjo ponovno začne z njo zasvojenost ob koncu obdobja, ko to ne počne, znana kot abstinenca . Na primer, nekdo, ki je za čas trajanja alkohola popolnoma ustavil, recimo, šest mesecev, bi doživel ponovitev, če bi imeli eno samo alkoholno pijačo, tako kot če bi šli na pijačo.
Za ljudi, ki poskušajo nadzorovati svoje vedenje in ne poskušajo popolnoma zapustiti, se ponovitev zgodi, ko je posameznik prevzel nadzor nad vedenjem, vendar ponovno doživlja obdobje nenadzorovanega vedenja. Na primer, za nekoga, ki bi poskušal nadzorovati svoje pitje , ki je pio zaradi ponovitve, bi lahko prišlo do seje popivanja. Za shopaholik, ki poskuša slediti načrtu porabe, se lahko ponovi ponoven nakup.
Kako se pogosteje srečujejo z zasvojenostjo?
Relapse je znak zasvojenosti; pogosto je, celo pričakovano, da bodo ljudje, ki poskušajo premagati zasvojenost, preden uspešno zapustiti eno ali celo več relapsov. Relapse se celo šteje za stopnjo v modelu stopenj sprememb , ki napoveduje, da bodo ljudje krožili skozi postopek izogibanja, če upoštevamo opustitev in aktivne korake za prenehanje in ponovitev.
Včasih ljudje večkrat preidejo skozi oddaje pred odhodom.
Ali je relapse znak neuspeha?
Kljub dejstvu, da je ponovitev dobro priznan vidik okrevanja od zasvojenosti, se mnogi ljudje, ki poskušajo prenehati z zasvojenostjo, menijo, da niso uspeli, če se soočijo z revijo. Morda bi opustili svoja prizadevanja in se počutili, da je za njih preveč težko prenehati.
Tudi nekateri programi zdravljenja imajo težko povezavo z udeleženci, ki se ponovijo.
Sprejemanje tega relapsa je običajni del postopka izterjave, je bolj koristen način, kako gledati na ponovitev. Posamezniki in programi zdravljenja, ki imajo to mnenje, so uspešnejši, dolgoročno pa so tisti, ki sprejmejo in delajo, da bi ponovno poskusili po ponovitvi, bolj verjetno, da bodo sčasoma premagali svojo zasvojenost.
Kako pozitivno reagirati na relaps
To ne pomeni, da se ponovitve ne bi smelo obravnavati resno. Programi dobrega zdravljenja predvidevajo možnost za to z vključitvijo preprečevanja ponovitve bolezni kot dela procesa. Preprečevanje relapsa pomaga ljudem v predelavi predvideti dejavnike, ki bi jim lahko povzročili, da se znova vključijo v njihovo zasvojenost - in načrtovati napredek v teh situacijah.
Pomembno je, da se takoj po ponovitvi osredotočimo na okrevanje. Razmišljanje o tem, kaj je pripeljalo do ponovitve, je pomemben korak v izogibanju temu, da bi se ponovno zgodilo. Na primer, ali so bili sprožilci tik pred relapsom, bodisi pozitivni ali negativni?
Včasih lahko stresni dogodki sprožijo ponovitev, še posebej, če je bila zasvojenost snov ali vedenje uporabljena kot način za obvladovanje stresa .
Toda srečni dogodki lahko sprožijo ponovitev, še posebej, če drugi praznujejo alkohol. Pomembno je, da to postavimo v perspektivo in nadaljujemo z relapsom z močnejšo zavezo, da se izognemo prihodnjim ponovitvam z izogibanjem ali upravljanjem sprožilcev, preden se pojavijo.
Ne pozabite, če želite prenehati, morate načrtovati in se izogibati relapsu. Ampak, če se ponovite, morate sprejeti, da je običajen del opuščanja in odločitve, da se naučite iz izkušenj.
Izgovorjava:
rEE krogov
Poznan tudi kot:
padel iz vagona
Skupne napake:
reelapse
Primeri:
Po odhodu drog za tri tedne, je Jade imel ponovitev.