Ko najdete večjo izpolnitev, lahko delo z življenjskim trenerom pripomore k napredku. Vrsta wellness strokovnih, življenje trenerji pomagajo svojim strankam pri izboljšanju njihovih odnosov, kariere in vsakdanjega življenja.
Življenjski trenerji vam pomagajo razjasniti svoje cilje, prepoznati ovire, ki vas zadržujejo, in nato pripravite strategije za premagovanje vsake ovire.
Pri oblikovanju teh strategij, življenje trenerji cilj vaših edinstvenih spretnosti in daril. S tem, ko vam pomagajo kar najbolje izkoristiti takšne prednosti, življenje trenerji zagotavljajo podporo, ki jo potrebujete za doseganje dolgotrajnih sprememb.
Mnogi posamezniki iščejo življenje trenerje za usmerjanje v smeri pomembne spremembe v življenju, kot je na primer nova poklicna pot. V številnih primerih pa se ljudje obračajo na življenje trenerje zgolj za pomoč pri izgradnji srečnejšega, bolj smiselnega življenja.
V zadnjih letih so se življenje trenerji močno prisotni v mainstreamu. Dejansko se vse več ustvarjalcev, vodstvenih delavcev in podjetnikov združuje z življenjskimi trenerji, da bi dosegli uspeh v svojem poklicnem in osebnem življenju.
Kaj lahko Life Coach stori za vas
Ena od ključnih prednosti dela z življenjskim trenerjem je sposobnost, da pridobite svež in informiran pogled na probleme, s katerimi se že dolgo soočate. Poleg ponujanja novega vpogleda v take izzive lahko vam živahni trener pomaga pri nič na negativnih vzorcih, ki bi lahko bili v vašem uspehu.
Mnogi ljudje menijo, da delajo z življenjskim trenerjem kot sredstvom za premostitev vrzeli med vašimi trenutnimi okoliščinami in življenjem, ki ga najbolj želite voditi. Tukaj je nekaj pozitivnih rezultatov, ki bi lahko bili posledica združevanja sil z življenjskim trenerjem:
- Večja finančna varnost
- Boljše ravnovesje med delom in življenjem
- Odpravljanje dolgih strahov in skrbi
- Močnejši odnosi s prijatelji in družino
- Izboljšana komunikacijska znanja
- Bolj zadovoljivo delovno življenje
- Izboljšana ustvarjalnost
Poleg tega se ljudje pogosto seznanjajo z živalskimi trenerji, da bi delali prek ovir, ki bi lahko vplivale na iskanje partnerja / partnerja. Mnogi posamezniki tudi pogledajo življenje trenerje za pomoč pri prepoznavanju svoje strasti in izklesati svoje idealne poklicne poti.
Za veliko število strank je odgovornost ena od glavnih prednosti dela z življenjskim trenerjem. Ker seje običajno potekajo redno v daljšem časovnem obdobju, lahko življenje trenerji zagotovijo, da njihove stranke izvajajo tisto, kar je potrebno za občutne spremembe.
Poleg zagotavljanja podpore in motivacije, ki je bistvenega pomena za vzdrževanje zagona, lahko trener opazuje, kdaj je stranka zadržana ali jo je treba ponovno umerjati. Posledično stranke pogosto dosežejo te cilje hitreje in učinkovitejše, kot bi si želeli, če bi delali sami.
Kdo bi moral razmisliti o delu z življenjskim trenerjem?
Obstaja več indikacij, da bi lahko delo z življenjskim trenerjem pomagalo. Ti znaki vključujejo:
- Vztrajen občutek nezadovoljstva pri delu
- Pomanjkanje izpolnitve v vašem družabnem življenju
- Čut za blokirano ustvarjalnost
Razlika med življenjskim trenerjem in terapevtom
Čeprav se lahko koristi pri delu z življenjskim trenerjem in zdravljenjem prekrivajo, ima vsak izmed teh strokovnjakov zelo pomembno vlogo in služi edinstven namen. Za razliko od življenje trenerjev, terapevti in drugi strokovnjaki za duševno zdravje se osredotočajo na zdravljenje in si prizadevajo pomagati svojim strankam pri delu s travmo in drugimi težavami iz preteklosti.
Medtem ko lahko delo z življenjskim trenerjem pomaga pri reševanju nekaterih nerešenih problemov, trenerji življenja ne morejo zdraviti motenj razpoloženja, anksioznih motenj, zasvojenosti ali kakršnega koli drugega duševnega stanja.
V ta namen se nikoli ne bi smel obravnavati kot nadomestek za strokovnjaka za duševno zdravje.
Če imate težave z duševnim zdravjem (kot so občutek brezupnosti, težje koncentriranje, motnje spanja in motnje razpoloženja), je nujno, da se čimprej posvetujete s strokovnjakom za duševno zdravje.
Kaj morate vedeti, preden delate z življenjskim trenerjem
Srečanja o življenju lahko traja veliko različnih oblik. Nekateri življenjski trenerji se na primer srečujejo s svojimi strankami, medtem ko drugi vodijo svoje seje preko telefona ali Skypea.
Če razmišljate o delu z življenjskim trenerjem, upoštevajte, da je odvisno od vas, da se odločite, s čim se želite osredotočiti na vaše trenerske seje. Vsako zasedanje vas mora pustiti, da se počutite pooblaščene in vzvišene, zato je ključnega pomena, da poiščete trenerja, katerega slog in filozofija imata resonančni vtis.
Za pomoč pri iskanju usposobljenega trenerja za življenje, poskusite posvetovati z organizacijo, kot je Mednarodna zveza trenerjev.
> Viri:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Ali lahko življenje poskrbi za izboljšanje zdravstvenih rezultatov? Sistematičen pregled intervencijskih študij. BMC Health Serv Res. 2013 oktober 22; 13: 428.
> Hawksley B. Stres v zvezi z delom, ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem ter osebno življenje. Br J Community Nurs. 2007 Jan; 12 (1): 34-6.