Zakaj se žrtve verbalnega zlorabljanja pogosto slabo počutijo
Večina ljudi domneva, da bi vedeli, če bi bili verbalno zlorabljeni. Konec koncev, verbalna zloraba pogosto vključuje vikanje, spopadanje, imenovanje in ponižujoče vedenje. Toda raziskave so pokazale, da je toliko bolj verbalno zlorabljanje, kot se ljudje zavedajo. Pravzaprav so nekateri ljudje redno zlorabljeni, ne da bi prepoznali, da se to dogaja.
Ko je nekdo verbalno zlorabljen, lahko oseba, ki jih napada, uporablja kombinacijo obeh oblik zlorab, kot so vključevanje v klicanje imen in grožnje, pa tudi bolj podcenjene metode, kot je osvetlitev, nenehno popravljanje osebe, prekinjanje njene ideje in jo ponižuje. Tudi dolgotrajno tiho zdravljenje je oblika verbalne zlorabe. Ko se to zgodi, oseba poskuša nadzorovati in kaznovati žrtev tako, da ne želi govoriti z njo.
Za nekatere ljudi, še posebej tiste, ki bodisi doživljajo verbalno zlorabo v domu ali doživljajo kot otrok, se pogosto spregleda, ker verbalne napade počutijo kot običajen način komuniciranja. Ampak vse so normalne in imajo trajne posledice.
Definiranje zlorabe ustrahovanja in ustrahovanja
Ker verbalne zlorabe ni tako jasna kot druge oblike zlorab in ustrahovanja, kot so fizično ustrahovanje in spolno ustrahovanje, jih je težko prepoznati.
Toda to ne pomeni manj resničnega. Običajno besedna zloraba vključuje nekakšno verbalno interakcijo, ki povzroči osebo čustveno škodo. Na primer, ko je nekdo povsem kritičen, se odziva z jezo in uporablja besede za poskušanje nadzorovati drugo osebo, je to verbalno zloraba. To pa zapusti žrtev, ko se sprašuje, kdo so.
Pravzaprav ni neobičajno, da bi se žrtev verbalne zlorabe počutila neustrezno, neumno in brez vrednosti. Navsezadnje jih definira verbalno zloraba.
Če pride do verbalne zlorabe v dating razmerju, je lahko še posebej zmedeno, saj partner verjetno ni vedno zlorabljen. Posledica tega je, da kadar žrtev ljubi in nežno, lahko žrtev pozabi vse na negativno vedenje. Na koncu žrtev konča z zanemarjanjem vzorca verbalne zlorabe ali pa izgovarja ravnanju, ki govori o stvareh, kakršne je samo poudaril, ali pa je zdaj težko.
Učinki verbalne zlorabe in ustrahovanja
Tako kot katerakoli druga oblika zlorabe ali ustrahovanja, verbalno zloraba trajno vpliva na žrtve. Zato lahko v hudih primerih doživijo številne težave, vključno z vsem, kar je od tesnobe in depresije do celo PTSD. Dejansko so številne študije pokazale, da so otroci, ki se verbalno zlorabljajo bodisi doma bodisi njihovi vrstniki v šoli, večje tveganje za depresijo in tesnobo kot odrasli.
Verbalno zlorabo lahko tudi povzroči, da žrtev verjame v zelo negativne stvari o sebi, kar pa vpliva na njihovo samozavest. Prav tako lahko vpliva na vse elemente njihovega življenja, vključno z njihovo akademsko uspešnostjo, njihovimi drugimi odnosi in njihovim uspehom na delovnem mestu pozneje v življenju.
Pravzaprav, kadar je verbalno zloraba še posebej huda, lahko vpliva na to, ali se lahko žrtev vidi kot uspešno na kateremkoli področju življenja ali ne.
Prepoznavanje verbalne zlorabe v vašem življenju
Kadar gre za fizično ustrahovanje, spletno ustrahovanje in spolni napad , se žrtve ne sprašujejo, ali so bili zlorabljeni ali ne. Te vrste zlorab je očitno. Toda ko gre za verbalno zlorabo, se žrtve pogosto sprašujejo, ali je resnično zlorabo, kar se dogaja. Prav tako se sprašujejo, ali je to velika stvar ali ne. Tukaj je nekaj znakov, da je družinski član, prijatelj, kolega ali partner za dojenčke verbalno zlorabil.
Kliče ti imena . Kadarkoli se nekdo ukvarja z imenovanjem, je to oblika verbalne zlorabe. Tudi če so imena navedena v nevtralnem glasu, to ni sprejemljivo zdravljenje druge osebe.
Uporabi besede, da te srami . Primeri vključujejo kritične, sarkastične ali nerodne besede, ki naj bi vas spravile v tla. To so lahko komentarji o načinu obleke, govora ali inteligence. V bistvu je všeč katera koli pripomba, zaradi katere se počutite manj ali se sramujete, kdo ste.
Šali na svoje stroške . Običajno bodo verbalno zlorabljeni ljudje naredili rit svoje šale. To je mogoče storiti zasebno ali osebno. Ampak, če se vam ne zdi smešno, potem to ni brezskrbno zabavno. Še več, verbalno zlorabljalni ljudje običajno izbirajo šale, ki napadajo območje, kjer se počutite občutljive ali šibke.
Ponižava vas v javnosti . Če vas v javnosti javno užaljuje prijatelj, prijatelj, družinski član ali partner za druženje, je to še posebej boleče. Cilj nasilnika je, da vas nadzira tako, da se slabo počutite glede tega, kdo ste.
Te kritizira . Ali je to storjeno v javni ali zasebni obliki, je lahko kritiko boleče, še posebej, če je oseba, ki kritizira, zgolj pomena in nima namena, da bi bila konstruktivna.
Kričava, kriči ali prisega na tebi . Vsakič, ko kdo vpije ali preklinja zate, to je prikaz moči in cilj je, da vas nadzoruje in ustrahuje v oddajo. Posledično je zloraba in se ne sme dopuščati ali opravičevati.
Ustvarja grožnje. Nobene grožnje nikoli ne bi smeli sprejeti rahlo. Ko ljudje grozijo, poskušajo nadzirati in manipulirati z vami. Ne pozabite, da ni boljšega načina, da bi nekoga nadzorovali, kot da bi jih nekako strahovali.
Beseda iz
Čeprav so učinki verbalne zlorabe lahko pomembni, še vedno obstaja upanje za žrtve. Pravzaprav, ko oseba postane sposobna prepoznati verbalno zlorabo v svojem življenju, lahko začnejo sprejemati odločitve o tem, katere so prijateljstva in odnosi v zvezi z drogami zdravi in so strupeni, ponarejeni ali zlorabljeni. Prav tako se lahko naučijo ustreči ustnemu ustrahovanju. Ne pozabite, da verbalnim zlorabam ni treba pustiti trajnega vpliva. Z intervencijo lahko žrtve premagajo in se soočijo z ustrahovanjem, ki so ga imeli.