Ali je to možnost zdravljenja za vas?
Psihoterapija za mejno osebnostno motnjo (BPD), ki se osredotoča na vašo sposobnost prepoznati misli, občutke, želje in želje, da bi ugotovili, kako so povezani z vedenjem.
Kaj je mentalizacija?
Mentalizacija je izraz za vašo sposobnost, da prepoznate svoje duševno stanje in čustva drugih, ločeni od dejanj.
To vključuje razmišljanje o občutkih in razumevanje, da lahko te misli vplivajo na dejanja, ki jih vi in drugi vzamete.
Predstavljajte si, da se srečate s prijateljem po imenovanem salonu. Ko pride, omenite, da ne mislite, da je njena nova frizura laskava. Vaš pogovor se nadaljuje, nato pa nekaj minut kasneje konča pogovor nenadoma, rekoč, da mora iti in zapusti po skrajšanem poslovilu. Mentalizacija te situacije bi vam pripeljala do razmišljanja o notranjem stanju vašega prijatelja in kako se nanaša na njeno vedenje. Medtem ko nikoli ni rekla, da je poškodovana, s priznavanjem čustev in občutkov drugih, boste morda spoznali, da so vaše besede negativno vplivale nanj.
Kako je mentalizacija povezana z BPD?
Anthony Bateman in Peter Fonagy, razvijalci mentalnega zdravljenja, ki temeljijo na BPD, verjamejo, da se ljudje z BPD ne morejo ustrezno umestiti zaradi težav, ki so se zgodile v otrokovih odnosih.
Predlagajo, da se zmožnost mentaliziranja naučijo v zgodnjem otroštvu z interakcijami med otrokom in negovalcem in če je odnos otrok in negovalec na nek način moten, se ustrezen razvoj mentalizacije prekine. Ta teorija je podkrepljena z dokazi, da je malomarnost otroka ali zgodnja izguba skrbnikov povezana s povečanim tveganjem za razvoj BPD.
Kaj pričakovati
Mentalizacijsko zdravljenje za BPD je psihodinamična psihoterapija, kar pomeni, da je osredotočenost terapije na interakcijo med pacientom in terapevtom. Pri tem terapevtu se bo terapevt osredotočil na sedanjost in ne na preteklost ter bo sodeloval z vami, da bi izboljšal svoje čustveno prepoznavnost in povezavo. Če želite to narediti, vam lahko terapevt vpraša, kako se vaše misli nanašajo na vaše vedenje med sejo. Terapevt, ki temelji na mentalizaciji, vam običajno ne daje nasvet ali mnenja. Namesto tega vas bo terapevt treniral za raziskovanje svojih notranjih držav in vam pomagal oblikovati nove načine mentaliziranja.
Raziskovalna podpora
Nekatere raziskave so podprle učinkovitost terapije, ki temelji na mentalizaciji za BPD. Raziskovalci so izvedli eno randomizirano nadzorovano študijo, eno izmed najbolj strogih oblik študij, v katerem so bili ljudje z BPD dodeljeni intenzivnemu programu, ki je uporabil strategijo zdravljenja na podlagi mentalizacije ali tipičen načrt zdravljenja za BPD. Ta študija je pokazala, da so bolniki v programu psihiatrične terapije imeli večje zmanjšanje namernega samopoškodovanja, poskusov samomora, anksioznosti, depresije in se naučili bolje spoznati družabno delovanje kot bolniki, ki so dobili standardno zdravljenje
Čeprav ta študija podpira potencial mentalnega zdravljenja za BPD, še vedno obstajajo omejene raziskave, ki kažejo na uspešnost terapije, ki temelji na mentalizaciji. Pred prehodom terapevtov ali metod zdravljenja se morate posvetovati z vašim trenutnim terapevtom in medicinsko pomočjo, da bi razpravljali o svojih možnostih in edinstvenih potrebah.
Vir:
Bateman AW, Fonagy P. "Učinkovitost delne hospitalizacije pri zdravljenju mejne osebne motnje: naključno kontrolirano preizkušanje." Ameriški list psihiatrije . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Obravnava BPD na podlagi mentalnega zdravljenja". Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.