Pazite na trditve, da lahko usposabljanje možganov izboljša vaš spomin.
Izobraževanje možganov je velik posel. Od spletnih spletnih mest do video iger za mobilne aplikacije, se zdi, da obstaja veliko načinov, kako dati možganom malo spodbud. Ampak vse to usposabljanje možganov res deluje? Ali lahko poveča svoje kognitivne sposobnosti ali vaš IQ?
Glede na nekaj nedavnih študij, medtem ko ti orodji za usposabljanje možganov lahko pomagajo izboljšati svoje sposobnosti, da zadržijo informacije, ne bodo nujno povečali svoje inteligence ali izboljšali svoje sposobnosti, da razumejo in razmišljajo abstraktno.
Zvezna komisija za trgovino z eno od najbolj uglednih spletnih strani za usposabljanje "možganov", Lumosity, je januarja 2016 kaznovala zavajajoče oglaševanje. Glede na pritožbo FTC je družba predlagala, da bi igre lahko zmanjšale ali odložile kognitivne motnje, kot jih je mogoče najti pri bolnikih z Alzheimerjem, kar je napačno.
Torej, medtem ko lahko pride do nekaj koristi za usposabljanje možganov, ne pričakujte čudežnih rezultatov. Prejšnje študije niso odkrile povezave med povečano inteligenco in vadbo za možgane.
Študija se osredotoča na učinek testne priprave na inteligenco
Študenti danes sprejemajo široko paleto standardiziranih testov, od ocen v celotni osnovni šoli do ocen, potrebnih za sprejem na visokošolsko izobraževanje. Medtem ko testna priprava za takšne ocene lahko poveča dejansko znanje, ena študija kaže, da ta priprava malo poveča skupni IQ.
Zakaj? Medtem ko priprava testov poveča, kaj psihologi označujejo kot kristalizirane inteligence , ne poveča tisto, kar je znano kot tekočinska inteligenca .
Kristalizirana inteligenca vključuje dejstva in informacije, medtem ko fluidna inteligenca vključuje sposobnost razmišljanja abstraktno ali logično.
V študiji, objavljeni v reviji Psychological Science , so raziskovalci preučevali rezultate IQ in testne rezultate približno 1.400 učencev osmega razreda. Medtem ko je šolanje pripomoglo k povečanju rezultatov testov študentov, ni vplivalo na merila tekoče inteligence.
Avtorji nakazujejo, da je tekočinska inteligenca veliko boljši pokazatelj sposobnosti, kot so sposobnost reševanja težav, abstraktne sposobnosti razmišljanja, zmogljivost pomnilnika in hitrost obdelave.
Medtem ko študija ni pokazala, da je testna priprava izboljšala IQ, to ne pomeni, da ta pripravek nima nobene vrednosti. Raziskave jasno kažejo, da imajo visoki rezultati na standardiziranih testih povezani z visokimi rezultati pri drugih pomembnih testih, vključno s preizkusi napredne prakse, SAT in ACT.
Kristalizirano znanje je pomembno tudi za številna področja življenja, tako v šoli kot pozneje v delovnem okolju. Na primer, dejansko znanje je pomembno za dobro opravljanje matematike in za kasnejšo uporabo tega znanja v realnem svetu.
Študija predlaga, da možgansko usposabljanje ne more povečati obveščenosti
V drugi študiji, ki je bila objavljena v Journal of Neuroscience , so raziskovalci ugotovili, da medtem ko igre igranja možganov povečujejo učinkovitost pri določenih nalogah, niso povzročile splošnega izboljšanja splošne inteligence. V študiji je bilo 60 udeležencev preizkušenih glede njihove sposobnosti, da zadržijo tožbo. Po videnju signala "iti", ki kaže levo ali desno, so morali udeleženci pritisniti tipko, ki ustreza pravilni smeri.
V približno četrtini preizkusov pa je bil takoj po poteznem signalu zvok zapisan, kar pomeni, da udeleženec ne bi smel pritiskati nobenega ključa.
V primerjavi s kontrolno skupino , ki ni prejela takega piska, so udeleženci eksperimentalne skupine pokazali povečano aktivnost na področjih možganov, povezanih z inhibitornimi ukrepi. Vendar pa raziskovalci niso videli ustrezne dejavnosti na področjih možganov, povezanih z delovnim spominom.
Po mnenju raziskovalcev lahko igre za usposabljanje možganov povzročijo začasno povečanje sposobnosti za opravljanje določene naloge. Vendar verjetno nimajo velikega vpliva na celotno obveščevalno dejavnost.
Ali je to usposabljanje za možgane vredno?
Glede na rezultate takšnih študij se lahko sprašujete, ali ima možganska izobrazba kakšno vrednost. Konec koncev, če ne poveča inteligence, kaj je dobro?
Zavedajte se, kaj boste verjetno dobili od takih orodij. Prezrite lažne obljube, ki nakazujejo, da se bo vaš IQ povzpel in se namesto tega osredotočil na povečanje vašega dejanskega znanja, izpodbijanje sebe in malo zabave.
Reference:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Spremembe, ki jih povzročajo treningi v zaviralni dejavnosti nadzornega omrežja. Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS in Engle, RW (2013). Usposabljanje v delovnem spominu lahko poveča zmogljivost delovnega pomnilnika, ne pa tudi tekoče inteligence. Psihološka znanost, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19. december). Test Prep ne pomaga pri zbiranju informacij o rezultatih. Znanstveniki Amerike. Posneto iz http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, 14. januar). Igre z mišljenjem morda ne bodo izboljšale celotne inteligence. Znanstveniki Amerike. Vzpostavljeno iz http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/