Samo-koncept je slika, ki jo imamo o sebi. Kako se ta samopodobna oblika sčasoma spremeni? Ta slika se razvija na več načinov, a je še posebej odvisna od naših interakcij s pomembnimi ljudmi v našem življenju.
Kako je samopodoba opredeljena
Samopodoba se na splošno šteje za našo individualno dojemanje našega vedenja, sposobnosti in edinstvenih značilnosti.
V bistvu je mentalna slika, kdo ste kot oseba. Na primer, prepričanja, kot so "jaz sem dober prijatelj" ali "sem prijazna oseba", so del splošnega samopodoba.
Self-koncept je ponosni, ko so ljudje mlajši in še vedno prehajajo skozi proces samozavesti in oblikovanja identitete . Ko ljudje stari, se samopodobe postanejo bolj podrobne in organizirane, saj ljudje tvorijo boljšo idejo o tem, kdo so in kaj jim je pomembno.
" Posameznik se sestoji iz atributov in osebnostnih lastnosti, ki nas razlikujejo od drugih posameznikov (na primer" introverted ")," pojasnjujejo avtorji "Essential Social Psychology" Richard Crisp in Rhiannon Turner. " Relacijski sam je opredeljen v naših odnosih s pomembnimi drugimi (na primer" sestra "). Nazadnje, kolektivno samo odraža naše članstvo v družbenih skupinah (npr." Britanski ")."
Komponente samopodobe
Kot mnoge teme v psihologiji, so številni teoretiki predlagali različne načine razmišljanja o samopodobi.
Glede na teorijo, znano kot teorija družbene identitete , je samopodoba sestavljena iz dveh ključnih delov: osebne identitete in družbene identitete. Naša osebna identiteta vključuje stvari, kot so osebnostne lastnosti in druge značilnosti, zaradi katerih je vsaka oseba edinstvena. Socialna identiteta vključuje skupine, v katere spadamo, vključno z našo skupnostjo, veri, kolegijem in drugimi skupinami.
Psiholog dr. Bruce A. Bracken je leta 1992 predlagal, da obstaja šest specifičnih področij, povezanih s samo-konceptom:
- Družabno: zmožnost komuniciranja z drugimi
- Kompetence: sposobnost zadovoljevanja osnovnih potreb
- Vpliv: zavest o čustvenih razmerah
- Fizično: občutki o izgledu, zdravju, telesnem stanju in splošnem izgledu
- Akademski: uspeh ali neuspeh v šoli
- Družina: kako dobro deluje v družinski enoti
Humanistični psiholog Carl Rogers je menil, da obstajajo trije deli samopodobe:
- Samopodoba ali kako si vidiš sebe. Pomembno je vedeti, da samopodoba nujno ne sovpada z resničnostjo. Ljudje imajo lahko napihnjeno samopodobo in verjamejo, da so boljše stvari, kot so v resnici. Nasprotno, ljudje so tudi nagnjeni k negativnim samopodobe in zaznavajo ali pretiravajo napake ali pomanjkljivosti.
Na primer, lahko najstniški fant verjame, da je nesramen in družbeno neroden, ko je res precej očarljiv in prijazen. Najstnica lahko verjame, da ima prekomerno telesno težo, ko je res precej tanka.
Samopodoba posameznika je verjetno mešanica različnih vidikov, vključno z našimi fizičnimi značilnostmi, osebnostnimi lastnostmi in družbenimi vlogami.
- Samozavest ali koliko cenite sami. Številni dejavniki lahko vplivajo na samospoštovanje, vključno s tem, kako se primerjamo z drugimi in kako se drugi odzovejo na nas. Ko se ljudje pozitivno odzovejo na naše vedenje, je verjetneje, da razvijemo pozitivno samozavest. Ko se primerjamo z drugimi in se pomanjkamo, lahko negativno vpliva na našo samozavest.
- Idealno sam, ali kako si želiš, da bi lahko bil. V mnogih primerih se način samega sebe in kako se želimo videti sami ne ujemata.
Usklajenost in neskladnost
Kot smo že omenili, naši samo-koncepti niso vedno popolnoma usklajeni z realnostjo.
Nekateri učenci verjamejo, da so odlični pri akademiki, toda njihovi šolski prepisi bi lahko pripovedovali drugačno zgodbo.
Po mnenju Carl Rogersa je stopnja, do katere se človekova samopodoba ujema z resničnostjo, znana kot skladnost in neskladnost. Medtem ko vsi v določeni meri izkrivljamo resničnost, se dogaja skladnost, ko je samo-koncept precej dobro usklajen z realnostjo. Neusklajenost se zgodi, ko se realnost ne ujema z našim lastnim konceptom.
Rogers je verjel, da ima nesposobnost svoje prve korenine v otroštvu. Ko starši postavijo pogoje na svojo naklonjenost svojih otrok (samo izražajo ljubezen, če jih otroci "zaslužijo" z določenim vedenjem in izpolnjujejo pričakovanja staršev), otroci začnejo izkrivljati spomine na izkušnje, zaradi katerih se počutijo nedolžne za njihove starše " ljubezen.
Brezpogojna ljubezen, na drugi strani, pomaga krepiti skladnost. Otroci, ki doživljajo takšno ljubezen, ne potrebujejo nobene potrebe, da bi nenehno izkrivljali svoje spomine, da bi verjeli, da bodo drugi ljudje ljubili in jih sprejemali, kakršne so.
> Viri:
> Bracken BA. Uporabniški priročnik za večdimenzionalno merilo samozavesti. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Bistvena socialna psihologija. London: Publikacije žajbelj; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. Kaj je psihologija ?: Essentials. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.
> Rogers CA. Teorija terapije, osebnost in medosebni odnosi, kot so razvili v Client-centered okvirju. V: S Koch, ed. Psihologija: študija znanosti. Vol. 3: Formulacije osebe in socialnega konteksta. New York: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EY. Psihologija, uporabljena v sodobnem življenju: prilagoditve v 21. stoletju. Belmont, CA: Wadsworth; 2014.