Ženske, ki kadijo tvegajo neplodnost in bolezni srca
Vsi smo slišali opozorila o kajenju , še posebej, da cigarete lahko povzročijo raka in povečajo tveganje za bolezni srca, vendar se kadilke ženske soočajo z edinstvenimi izzivi.
Žalostno dejstvo je, da približno 23 milijonov žensk v ZDA (23 odstotkov ženskega prebivalstva) še vedno kadi cigarete. Kajenje je najbolj preprečljiv vzrok smrti v tej državi, vendar več kot 140.000 žensk vsako leto umre zaradi vzrokov, povezanih s kajenjem.
Najvišja stopnja kajenja (27 odstotkov) se pojavi med ženskami med 25 in 44 leti.
Kljub vsem opozorilom, ki so jih danes dobile najstniki, so slišali o nevarnostih kajenja, resničnost je, da so skoraj vsi novi kadilci danes najstniki; več kot 1,5 milijona najstniških deklet kadi cigarete.
Ženske kadilke trpijo vse posledice kajenja, ki jih moški počnejo, kot je povečano tveganje za različne vrste raka (pljuča, usta, grla, žrela, požiralnik, ledvica, trebušna slinavka, ledvica in mehur) in bolezni dihal, vendar kot ženske potrebujemo izrecno poznavanje o številnih zdravstvenih tveganjih, povezanih s kajenjem, ki so edinstvena naša.
Ustni kontraceptivi in kajenje
Ali uporabljate peroralne kontraceptive ali drugo hormonsko metodo nadzora rojstva? Ženske kadilke, ki uporabljajo peroralne kontraceptive, tvegajo resne posledice, vključno s povečanim tveganjem za nastanek bolezni srca in ožilja, kot so krvni strdki, srčni utripi in kapi. To tveganje se poveča s starostjo in ženske, starejše od 35 let, ki ne kadijo, ne smejo uporabljati peroralnih kontraceptivov.
V preteklosti se je pri uporabnikih tablet pogosto pojavil blagi zvišani krvni tlak. Kljub temu pa se je krvni tlak pogosto vrnil na normalno raven "pred tabletami", potem ko so bili ustavljeni peroralni kontraceptivi. Nove študije kažejo, da visok krvni pritisk ni običajen problem za današnje uporabnike tablet, vseeno pa bi morale vse ženske, ki uporabljajo peroralne kontraceptive, preveriti krvni tlak vsakih šest do dvanajst mesecev.
Nosečnost in kajenje
Kemikalije v tobaku prenašajo od brejih mater prek krvnega obtoka do ploda. Te strupene kemikalije predstavljajo resno tveganje za nerojenega otroka in mater. Po besedah »Naša telesa, sami po novem stoletju«, ki ga je zbirka knjige Boston Women's Collections:
"Kajenje med nosečnostjo je povezano s prezgodnjim porodom, nizko porodno težo, prezgodnjim pretrganjem membran, posteljicami, spontanim splavom in smrtjo novorojenčkov. Novorojenčki, katerih matere so med nosečnostjo kadili, imajo enake ravni nikotina v krvi kot odrasli, ki kadijo, v prvih dneh življenja. "
Otroci, rojeni matere, ki kadijo, doživljajo več prehladov, ušes, težav z dihanjem in bolezni, ki zahtevajo obisk pediatra kot otrok, rojen v nekadilce.
Neplodnost in kajenje
Je dojenček del vaših prihodnjih načrtov? Mnoge ženske danes zadržujejo porod, dokler niso v 30-ih ali celo 40-ih letih, kar lahko povzroči težave s plodnostjo tudi za ženske, ki ne uživajo. Toda ženske, ki kadijo in zakasnijo po rojstvu otroka, postavljajo znatno večje tveganje za prihodnje neplodnost kot nekadilci.
Dejstvo je, da imajo kadilci okoli 72 odstotkov plodnosti nekadilcev.
Ko so vsi drugi dejavniki enaki, je za 3,4-krat večja verjetnost, da bodo kadilci potrebovali več kot eno leto za zasnovo.
Študije kažejo, da se pri ženskah, ki kadijo, lahko zmanjša zmanjšan ovulacijski odziv, pa tudi oploditev in implantacijo zygote. Kemikalije v tobaku lahko tudi spremenijo cervikalno tekočino, zaradi česar je strupeno za spermijo, zaradi česar je težko doseči nosečnost.
Vendar ne moremo zapustiti moških na tem. Moški kadilci so 50 odstotkov bolj verjetno postali impotentni. Nekatere strupene kemikalije, ki jih najdemo v cigaretah, lahko povzročijo genske mutacije, ki lahko pri otrocih povzročijo splav, okvare pri rojstvu, raka in druge zdravstvene težave.
Pelvic vnetna bolezen (PID) in kajenje
Pelovična vnetna bolezen se pojavi pri 33 odstotkih več pogostosti pri kadilcih kot pri nekadilcih. PID je boleča bolezen, ki zahteva takojšnjo medicinsko pomoč in je pogosto dejavnik pri zunajmaterničnih nosečnostih, pa tudi medsebojnih povezavah in drugih težavah s plodnostjo.
Prezgodnja menopavza, menstruacija in kajenje
Začetek kajenja kot najstnica povečuje tveganje ženske za zgodnjo menopavzo trikrat. Kadilci pogosto opazijo simptome menopavze dve do tri leta prej kot nekadilci.
Menstrualni problemi, kot so nenormalna krvavitev, amenoreja (odsotnost obdobij) in vaginalni izpadi / okužbe, so običajne pritožbe med ženskami, ki kadijo.
Množične nenormalnosti in zgodnje menopavze lahko povzroči toksični učinek na jajčnikih ali znatno nižje ravni estrogenov, ki so opaženi v številnih študijah kadilcev žensk.
Hormoni in kajenje
Zdravljenje z nadomestkom estrogom zagotavlja ugodno zaščito ženskam po menopavzi pred tveganjem za osteoporozo. Toda te koristi mnogokrat zavračajo povečana kardiovaskularna in druga tveganja za zdravje, povezana s kajenjem med jemanjem hormonov.
Ženske, ki kadijo, se soočajo z resnim povečanim tveganjem za razvoj kardiovaskularnih bolezni, kot so srčni infarkt in možganska kap, pri uporabi estrogenov. Pred začetkom hormonskega nadomestnega zdravljenja je treba to tveganje razpravljati z zdravnikom, če ste kadilec. Zdravnik vam bo pomagal, če se odločite za prenehanje kajenja.
Osteoporoza in kajenje
Osteoporoza vpliva na večino nas, če živimo dovolj dolgo. Vendar lahko nekatere stvari storimo, da zmanjšamo tveganje za osteoporozo, kot je sodelovanje pri redni telesni dejavnosti, in poskrbimo, da bomo dobili 1000 mg do 1500 mg kalcija dnevno.
Kajenje povzroča znatno povečanje tveganja izgube kosti in osteoporoze. Ženske, ki kadijo, eno pakiranje cigaret na dan, pogosto doživijo izgubo kostne gostote, ki je do petnajstih odstotkov večja od nedopustnih, dokler ne doseže menopavze.
Skeniranje gostote kostne mase za določitev gostote vaše kostne strukture je priporočljivo za vse ženske, ki se začnejo pri starosti 40 let. Skeniranje gostote kosti je še posebej pomembno za ženske kadilce, tako da je mogoče opaziti spremembe in lahko pride do zdravljenja, če opazimo osteoporozo.
Srčna bolezen in kajenje
Približno 34.000 smrtnih primerov pri ženskah iz ishemične bolezni srca se pripisuje kajenju vsako leto. Čeprav je večina teh smrti pri ženskah mimo menopavze, je tveganje za srčno bolezen, povezano s kajenjem, znatno višje pri mladih kadilcih.
Raziskovalci na Danskem so odkrili 50-odstotno večje tveganje za srčni napad pri kadilcih žensk nad moškimi kadilci. Ta razlika je lahko posledica interakcije estrogena z kemikalijami, ki jih najdemo v cigaretah.
Rak materničnega vratu in kajenje
Vse ženske bi morale imeti redne izpite medeničnega dna, ki vključujejo preiskave papa, in za ženske, ki kadijo, je nujnost še večja. Študije kažejo, da lahko kajenje povzroči nastanek raka materničnega vratu; ena študija je ugotovila 80-odstotno večje tveganje za nastanek raka materničnega vratu pri kadilcih.
Bolniki z rakom materničnega vratu, ki prenehajo kaditi ali ki zmanjšajo za vsaj 75 odstotkov, imajo večjo možnost za remisijo in preživetje kot bolniki, ki še naprej kadijo.
Kemikalije, najdene v materničnem tkivu, ki se nahajajo tudi v cigaretah, lahko oslabijo sposobnost cervikalnih celic za boj proti okužbam in lahko ustvarijo potencialno gojišče za nenormalne cervikalne celice za razmnoževanje.
Rak dojke in kajenje
Ameriško združenje za rakava je leta 1994 objavilo rezultate študije, ki je pokazala, da lahko bolniki z rakom dojk, ki kadijo, povečajo tveganje, da umrejo vsaj 25 odstotkov, kar se povečuje s številom cigaret, ki se kadijo na dan. Možno tveganje smrtnega raka dojke dviga do 75 odstotkov za ženske, ki kadijo na dva pakiranja ali več na dan.
Dobra novica je, da če zdaj nehate, bi vaše potencialno tveganje umiranja zaradi prihodnjega raka dojke ostalo enako kot pri nekadilcih.
Vulvarski rak in kajenje
Druga vrsta raka, ki se lahko pogosteje pojavlja pri kadilcih, je vulvarni rak. Kadilci doživljajo 40-odstotno večje tveganje za razvoj tega uničujočega tipa ginekološkega raka.
Nasveti za prenehanje kajenja
Načrtujte, da se na določen dan nehate kaditi. Ko pride dan prenehanja s kajenjem, se prepričajte, da ste iztisnili vse pepelnike in cigarete, ki jih imate v vašem domu, tako da ne boste v skušnjavi. Imate veliko surovih zelenjadnic, kot so korenčkovih palčk in zelena, ki so na voljo za čas, ki ga čutite kot jedo, zaradi želje, da bi imeli nekaj v roki / usta.
Mnoge ženske se bojijo, da se je zaradi odsto- panja od kajenja. Če sodelujete v programu za vadbo trikrat na teden, vam lahko pomagajo prenehati in vadba pomaga zmanjšati poznejše povečanje telesne mase in zagotoviti splošne koristi za zdravje.
Pridružitev podporne skupine in aktivno sodelovanje pogosto pomaga ženskam v težkih časih ali čustvenih konfliktih. Metode brez recepta, ki nudijo nikotin v oblikah, kot so gumi, kot sta Nicorette in obliži, kot je obliž Nikoderm CQ, pomagajo mnogim ljudem zmanjšati fizične simptome odvzema nikotina. Nikoli ne kadite hkrati z eno od teh metod - lahko pride do prevelikega odmerjanja nikotina.
Oglejte si svojega zdravnika, če potrebujete dodatno pomoč pri doseganju cilja glede kajenja. Ponuja lahko dodatne metode, ki so na voljo na recept.