Vsi vemo, da je cigareta za kajenje grozljivo uničujoča in v mnogih primerih smrtonosna in ubiti polovico vseh ljudi, ki ne zapustijo. Do danes je bilo ugotovljenih več kot 7000 kemikalij v cigaretah in cigaretnem dimu, od katerih je 93 škodljivih ali potencialno škodljivih in več kot 70 jih lahko povzroči raka. Te sestavine in dodatki vplivajo na vse od notranjega delovanja vaših organov do učinkovitosti imunskega sistema vašega telesa.
Nekaj dejstev in statističnih podatkov o kajenju vas lahko preseneča.
Strupene sestavine v cigaretnem dimu
Kemikalije v cigaretnem dimu se vdihnejo v pljuča in od tam potujejo skozi telo, kar povzroča poškodbe na številne načine, med drugim:
- Nikotin doseže možgane 7 do 10 sekund po vdihu dima. Nikotin je bil ugotovljen v vsakem delu telesa kadilca, vključno z materinim mlekom. Prav tako je zasvojen kot heroin.
- Ogljikov monoksid , ki je prisoten v dimu cigaret, se veže na hemoglobin v rdečih krvnih celicah in preprečuje, da bi te celice prenašale ves kisik, ki ga običajno potrebujejo. To lahko povzroči simptome zastrupitve z ogljikovim monoksidom.
- Sredstva, ki povzročajo raka (rakotvorne snovi) v tobačnem dimu, poškodujejo pomembne gene, ki uravnavajo rast celic, zaradi česar lahko nenormalno rastejo ali se hitro razmnožujejo. Več kot 70 takih kemičnih snovi, ki povzročajo raka, so bile ugotovljene v cigaretnem dimu do danes.
- Kajenje vpliva na delovanje imunskega sistema z oksidativnim stresom. To pa povzroča mutacijo DNA, ki določa stadij raka in bolezni srca. Oksidativni stres naj bi bil tudi dejavnik staranja. Antioksidanti so naravni način boja proti poškodbam oksidativnega stresa, ki ga povzročajo celice telesa. Kadilci imajo v krvi manj antioksidantov kot nekadilci.
- Kajenje je povezano z višjimi stopnjami kroničnega vnetja, še en škodljiv proces, ki lahko povzroči oksidativni stres.
- Cigaretni dim vsebuje radioaktivne težke kovine, ki se "držijo" na katranu, ki se nabira v pljučih kadilcev. Sčasoma se to zgrabi in verjame, da je eden od dejavnikov tveganja za pljučni rak pri kadilcih.
Povečana zdravstvena tveganja, povezana s kajenjem
Kadilci se soočajo s precejšnjim povečanjem tveganja za številne bolezni pri tistih, ki ne kadijo:
- Koronarna srčna bolezen: 2 do 4-krat
- Hod: 2 do 4-krat
- Tveganje za raka pljuč za moške: 25-krat
- Tveganje za pljučni rak za ženske: 25,7-krat
- Smrt s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB): 12 do 13-krat
Kajenje in smrt
Uporaba tobaka je vodilni vzrok smrtonosne smrti na svetu danes. Tukaj je statistika o kajenju cigaret in število smrtnih primerov, ki jih povzroča kajenje:
- V Združenih državah je cigareta približno 480 000 smrtnih žrtev letno. Na globalni ravni letno skoraj 6 milijonov ljudi umre zaradi uporabe tobaka in če se bodo trendi nadaljevali, se bo do leta 2030 število povečalo na 8 milijonov.
- Če nihče ne bi kadil, se smrtne žrtve v ZDA zmanjšujejo za tretjino.
- Pljučni rak je večinoma kadilska bolezen; 90% moških in 80% žensk, ki podležejo pljučnemu raku, so prekajene.
- Smrtne izzive, povezani s COPD, povzročajo predvsem kajenje, pri čemer je 90% teh smrti sledilo nazaj na cigarete.
- Kadilci umirajo 10 let prej kot nekadilci.
- Več kot 41.000 ljudi umre na leto zaradi izpostavljenosti dimu dima.
- Uporaba tobaka je v ZDA vsako leto več smrtnih žrtev kot vse naslednje kombinacije: virus humane imunske pomanjkljivosti (HIV), poškodbe motornih vozil, uporaba alkohola in uporaba prepovedanih drog.
Viri:
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Zdravstveni učinki cigaretnega kajenja. Posodobljeno 15. maja 2017.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Kajenje in sevanje cigaret. Posodobljeno 7. decembra 2015.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Kajenje in uporaba tobaka: hitro dejstvo. Posodobljeno 16. novembra 2017.
Ameriška agencija za prehrano in zdravila (FDA). Tobačni izdelki: cigarete. Posodobljeno 31. julija 2017.