Duševni dima, znan tudi kot okoljski tobačni dim ali ETS, je kombinacija izdihanega cigaretnega dima ( glavnega dima ) in dima, ki prihaja od konca tlačne cigarete (dimni dima). Gre za grdo mešanico več kot 7.000 kemikalij, od tega je bilo 250 ugotovljenih kot strupenih in več kot 70, ki so rakotvorne.
Po poročilu generalnega urada za zdravnike iz leta 2006, Zdravstvene posledice neprostovoljne izpostavljenosti tobačnemu dimu , ne obstaja varna raven izpostavljenosti kajenju.
Otroci se srečujejo z večjim tveganjem kot odrasli pri negativnem učinku dima. Ko je zrak okužen s cigaretnim dimom, mlade pljučne pljučnice prejmejo večjo koncentracijo inhalacijskih toksinov kot starejše pljuča, saj je hitrost dihanja otroka hitrejša od odraslih.
Odrasli vdihujejo in izstopajo približno 14 do 18 krat na minuto, novorojenčki pa lahko dihajo kar 60 krat na minuto. Do otroka je star približno 5 let, stopnja dihanja je precej hitra.
Otroci imajo malo nadzora nad okolico. Dojenčki se ne morejo premakniti v drugo sobo, ker je zrak dimljen. Od odraslih so odvisne od svojega življenja, da bi zagotovili varno okolje.
Znanstveniki so odkrili številna tveganja, povezana s kajenjem dimov za majhne otroke, in raziskave se nadaljujejo.
Do danes obstaja veliko otrezanih dejstev o tem, kako to strupeni zrak škoduje zdravju naših otrok.
Kako sekundarni dima vpliva na dojenčke v maternici
- Dojenčki, katerih matere med nosečnostjo kadijo, pogosto tehtajo manj kot pri materah, ki niso za nekadilce. Nizka porodna teža je vodilni vzrok za smrt dojenčkov.
- Dojenčki, katerih matere kadijo med nosečnostjo, so večje tveganje za razvojna vprašanja, kot so učne težave in cerebralna paraliza.
Več o branju: 10 tveganj kajenja med nosečnostjo
Kako sekundarni dima lahko vpliva na zdravje otrok
- Dojenčki, ki so po rojstvu izpostavljeni ponavljajočemu se dimu, imajo dvakrat večjo tveganje za SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka) kot otroci, ki niso izpostavljeni. Dojenčki, katerih matere so kadile pred in po rojstvu, nosijo tri do štirikrat večje tveganje za SIDS.
- Med otroki, mlajšimi od 18 mesecev starosti, v Združenih državah Amerike, je dima zaradi kajenja povezana s 150.000 do 300.000 primerov okužb spodnjih dihal, kot sta bronhitis ali pljučnica vsako leto.
- EPA ocenjuje, da je stanje med 200.000 in 1.000.000 otrok z astmo poglobljeno zaradi dima. Pasivno kajenje je lahko tudi odgovorno za tisoče novih primerov astme vsako leto.
- Otroci v gospodinjstvih v kajenju doživljajo več okužb srednjega ušesa. Vdihavanje cigaretnega dima draži eustahijevo cev in posledično otekanje povzroči okužbe, ki so najpogostejši vzrok za izgubo sluha pri otrocih.
- Pljuča otrok, ki redno dihajo v dima, se razvije počasneje.
- Raziskave so odkrile dokaze, ki nakazujejo, da bi se lahko dim na drobno povezal z otroško levkemijo, limfomom in možganskimi tumorji. Vendar pa do zdaj ta dokazi ne zadostujejo za dokončno povezavo teh vrst raka z otroškim dnom.
Trenutna dejstva o izpostavljenosti otroku dima
- V povprečju imajo otroci večjo izpostavljenost pasivnemu dima kot odrasli, ki ne kadijo.
- Stopnje kocitina pri otrocih, starih od 3 do 11 let, so več kot dvakrat večje od števila odraslih, ki ne kadijo.
- Otroci, ki živijo v negospodinjskih domovih, ki so v večstanovanjskih stanovanjih (stanovanja, stanovanja), imajo približno 45% višjo raven kotinina kot otroci, ki živijo v neoseljivanju enodružinskih hiš.
- Zaskrbljujočih 90% izpostavljenih otrok pride do dima, ki prihajajo od staršev.
- Več kot polovica ameriških otrok vdihne dima v avtomobile, domove in javne prostore, kjer je dovoljeno kajenje.
Grožnja tretjega roka dima
S povečevanjem zavedanja se včasih pojavijo nova tveganja. Primer tretje strani je dim. Strupeni delci v cigaretnem dimu se poravnajo na površinah in ostanejo skupaj z ostanki iz plinov v dimu cigaret.
Ta nevarnost ni zdrava za vsakogar, pač pa je posebna skrb za majhne otroke, ki plazijo na rokah in kolena ter igrajo s prstnimi igračami, kot pa potem, ko gredo v usta.
Kako lahko zmanjšamo tveganja
Ne kadite v notranjosti vaše hiše in ne dovolite nikogar drugega. Odpiranje oken ali uporaba zračnih filtrov ni dovolj za zaščito ljudi pred dima v zaprtem prostoru.
Ne kadite v avtu. Tudi če vaši otroci niso z vami, ne pozabite, da se toksini usedejo na površinah in jim bodo izpostavljene.
Izogibajte se kakršnim koli zaprtim prostorom (restavracije, športne prireditve, družinske hiše, kjer se kajenje odvija itd.), Kjer bodo vaši otroci izpostavljeni kajenju.
V prostorih na prostem je treba dati nekaj oddaljenosti kadilcem. Da, zunanji zrak razbije cigaretni dim, če pa veter piha v vaši smeri, vi in vaši otroci še vedno lahko dihate v pljuča, polno strupenega zraka.
V povzetku
Z več kot 70 rakotvornimi in 250 strupenimi znanimi kemičnimi sestavinami je jasno, da je zračno obremenjeno s sekundarnim dimom toksično in nevarno za vsakogar, še posebej za naše otroke. Na nas je, da jim damo zdrav zrak za dihanje.
Če kadite, se prepričajte, da storite vse, kar lahko, da zaščitite druge od dima, ki ga ustvarite.
Še bolje, uporabite spodnja vira, da boste lahko začeli prenehati s kajenjem.
- Vašo Quit Kajenje Toolbox
- Po zadnjem cigaretu
- Forum za pomoč pri odvajanju kajenja
Nikoli ni prepozno, da prenehate kaditi, delo, ki ga potrebujete za doseganje, je manjše v primerjavi s koristmi, ki jih boste uživali, ko boste to storili.
Viri:
US Oddelek za zdravje in človeške storitve. Splošna poročila o kirurgih. Zdravstvene posledice neprostovoljne izpostavljenosti tobačnemu dimu. Zdravstveni učinki sekundarnega dima pri otrocih. http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/secondhandsmoke/fullreport.pdf
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Poročilo generalnega kirurga za leto 2010: kajenje tobaka povzroča bolezen. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/consumer_booklet/pdfs/consumer.pdf .
Agencija za varstvo okolja Združenih držav Amerike. Zdravstveni učinki izpostavljenosti sekundarnemu dimu. http://www.epa.gov/smokefree/healtheffects.html.
American Cancer Society. Secondhand Smoke. http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/TobaccoCancer/secondhand-smoke.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Podatki o sekundarnem dimu. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/. Dostopan maja 2016.