Kako kajenje vpliva na zdravje, umrljivost in družbo
Če razmišljate, da je čas za prenehanje kajenja ali če ste le zapustili in potrebujete nekaj razloga, da nadaljujete, uporabite spodaj navedena dejstva kajenja, da gorite ogenj v trebuhu, ki vam bo pomagal premagati nikotinsko odvisnost , enkrat za vselej.
24 motenje svetovnih dejstev o kajenju
1) V svetu danes živi 1,1 milijarde kadilcev in če se bodo sedanji trendi nadaljevali, se pričakuje, da se bo ta številka povečala na 1,6 milijarde do leta 2025.
2) Kitajska je dom za 300 milijonov kadilcev, ki porabijo približno 1,7 bilijona cigaret letno ali 3 milijone cigaret na minuto. Ena od treh cigaret, kadilcev po svetu, je na Kitajskem.
3) Po vsem svetu je približno minuto kupljenih približno 10 milijonov cigaret, vsak dan se prodajajo 15 milijard in se vsako leto proizvede in porabi več kot 5 bilijonov letno.
4) Tipična izdelana cigareta vsebuje približno 8 ali 9 miligramov nikotina, medtem ko vsebnost nikotina v cigari znaša od 100 do 200 miligramov, pri čemer je nekaj več kot 400 miligramov.
5) V štirih ali petih cigaretah je dovolj nikotina, da bi lahko ubili povprečno odraslo osebo, če jo zaužijete. Večina kadilcev prevzame samo en ali dva miligrama nikotina na cigareto, preostanek pa je izgorel.
6) Ambergris, znan tudi kot gnoj za kita, je eden od sto možnih dodatkov, ki se uporabljajo v izdelanih cigaretah.
7) Benzen je znan vzrok akutne mieloične levkemije, cigaretni dim pa je glavni vir izpostavljenosti benzenu.
Med ameriškimi kadilci 90 odstotkov izpostavljenosti benzenu prihaja iz cigaret.
8) Radioaktivno svinec in polonij sta prisotni v nizkih ravneh pri cigaretnem dimu .
9) Med drugo svetovno vojno je bil uporabljen vodikov cianid , eden od strupenih stranskih produktov, prisotnih v cigaretnem dimu, kot genocidno kemično sredstvo.
10) Dima iz tlačne cigarete pogosto vsebuje višje koncentracije toksinov, ki jih najdemo v cigaretnem dimu, kot pa izdihani dim.
11) Dražilni dima vsebuje več kot 70 kemičnih spojin, ki povzročajo raka, od katerih jih je 11 znano kot rakotvorne snovi skupine 1.
12) Tobak v Združenih državah danes stane družbo severno od 300 milijard dolarjev. 170 milijard dolarjev gre za zdravstveno oskrbo, več kot 156 milijard dolarjev pa se pripisuje izgubljeni produktivnosti zaradi smrti in izpostavljenosti dimu iz sekundarnega dima.
13) Vsako leto 3.000 nekadilcev umre zaradi pljučnega raka, ki ga povzroča predvsem dima. Več kot 33.000 nekadilcev umre zaradi umika zaradi dima zaradi bolezni dima.
14) Pakiranje cigaret v ZDA danes stane povprečno 6,36 USD. Stroški družbe v zdravstveni oskrbi in izgubljeni produktivnosti so bližje 35 USD na paket.
15) Kajenje cigaret je dejavnik tveganja za tuberkulozo in umiranje od njega.
16) Približno 8 od 10 smrtnih primerov KOPB je posledica kajenja. Za kokošjo kugo ni zdravila, čeprav kadijo kadilci zgodaj v razvoju te bolezni, lahko počasi ali ustavijo nadaljnjo škodo.
17) V teh dneh je kajenje mladih mladih, vendar otroci, stari 18 let in mlajši, še vedno poskušajo svojo prvo cigareto zaskrbljujoče stopnje 3.200 na dan v Združenih državah. Ocenjuje se, da jih vsak dan 2100 postane vsakodnevni kadilec.
18) Statistika nam pove, da bo 5,6 milijona otrok, ki so danes živeli v ZDA, umrli zaradi bolezni, povezane s kajenjem. To je enako 1 od 13 otrok, ki danes živijo v ZDA.
19). Približno četrtina mladih, živečih v zahodni pacifiški regiji (vzhodna Azija in Pacifik), bo danes umrla zaradi uporabe tobaka.
20) Pred nami ubije tobak ponavadi ponuja veliko trpljenja. Približno 16 milijonov Američanov trenutno živi s tobačno boleznijo. Ali drugače, za vsako smrt 30 ljudi živi z boleznijo, ki jo povzroča tobak.
21) Polovica vseh dolgotrajnih kadilcev bo umrla zaradi smrti zaradi tobaka.
22) Vsakih 5 sekund se človeško življenje izgubi za uporabo tobaka nekam na svetu. To pomeni približno 6 milijonov smrtnih žrtev letno. Ta številka vključuje 600.000 nekadilcev, ki umrejo zaradi bolezni, povezanih z izpostavljenostjo sekundarnemu dima. V letu 2004 so otroci obsegali 28 odstotkov smrtnih primerov, ki niso smrtonosne.
23) Kadilci umrejo 13 ali 14 let pred prijatelji in družino za nekadilce.
24) Uporaba tobaka je zahtevala 100 milijonov življenj v 20. stoletju po vsem svetu. Pričakuje se, da bo zahtevalo milijardo življenj v 21. stoletju, razen če se na globalni ravni ne bodo lotili težjih poskusov proti kajenju.
Spusti življenje nazaj
Kot kadilci se zgodaj naučimo, da postavimo duševno steno zanikanja med našo navado kajenja in hudo resničnost škode, ki jo povzročimo z vsakim cigaretami, ki se kadi.
Sami govorimo, laži, ki nam dovoljujejo kajenje z določeno stopnjo udobja. Pravimo, da imamo čas za prenehanje ... da rak ne teče v naši družini ... da lahko ustavimo kadarkoli želimo ... da se slabe stvari zgodijo drugim ljudem. In ker je kajenje ponavadi počasen morilec, ti laži podpirajo okvir naše odklonilne stene let in let.
Kljub temu pa večina kadilcev ugotovi, da se stena začne zrušiti, in malo po koščku, kajenje postane strah, anksioznost. To je, ko večina kadilcev začenja resno razmišljati o tem, kako bi lahko našli način, da bi kaj opustili kajenje.
Pomemben korak v procesu okrevanja od zasvojenosti z nikotinom vključuje prekinitev tega zanikanja, da bi kajenje dajali v pravo svetlobo. Moramo se naučiti, da naše cigarete ne gledamo kot na prijatelje ali prijatelje, brez katerih ne moremo živeti, ampak kot grozljivi morilci, ki so resnično.
Če ste kadilec, ki želi, da bi se lahko odpovedali, se odločite, da bi svoje krpice vkopali in opravili delo, potrebno za prenehanje kajenja . Nikoli ga ne boste obžalovali.
Viri:
Tobak: pravi strošek kajenja. American Cancer Society. Dostopan julija 2016.
Cigaretni odlagalec - biološko razgradljiv? Dostopan julija 2016. Čisti vodni poti Virginia - Univerza Longwood.
Zdravstvene posledice kajenja: poročilo generalnega kirurga 2004. Oddelek za zdravje in človeške vire - centri za nadzor in preprečevanje bolezni.
Kajenje in uporaba tobaka: centri za hitro diagnosticiranje bolezni in preprečevanje bolezni. Dostopan julija 2016.
Podatki o tobaku in številke. Dostopan julija 2016. BeTobaccoFree.gov.
Zdravstvene posledice neprostovoljnega izpostavljanja tobačnemu dimu: poročilo generalov kirurga 04.01.2007 . US Department of Health and Human Services.