Praktični nasveti za obravnavo obojestranskih neželenih učinkov iz antidepresivov
Marijino depresijo je bilo težko zdraviti. Različnih zdravil je bila poskušana brez uspeha, po več mesecih zdravljenja pa je Maria sčasoma postala stabilna na kombinaciji dveh antidepresivov .
Zdaj je sposobna opravljati svoje običajne dejavnosti in je motivirana, da se vrne na delo, za kar se je borila nekaj časa. Ampak kljub njeni izboljšavi, ona začenja videti neželene učinke iz svojih zdravil in so precej moteči.
Maria začenja razmišljati o prekinitvi zdravil predčasno.
Antidepresivni neželeni učinki so resnični in lahko negativno vplivajo na vašo pripravljenost za jemanje zdravil. Mnogi bolniki, kot je Maria, menijo, da ustavijo zdravilo celo zaradi nevarnosti ponovitve zaradi nenadnih neželenih učinkov.
Ukvarjanje s skupnimi antidepresivi neželeni učinki
Obstajajo nekateri praktični načini za soočanje s posebnimi antidepresivnimi stranskimi učinki, kot so nespečnost, povečanje telesne mase, spolna disfunkcija, suha usta, zaprtje, slabost in / ali bruhanje, pomanjkanje spomina, omotica in vznemirjenost ali anksioznost. Ne pozabite, da ne prekinite zdravljenja, ne da bi se najprej pogovorili s svojim zdravnikom, ker lahko to povzroči druga resna vprašanja.
Nespečnost
Nekateri antidepresivi, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot so Zoloft (sertralin) , Paxil (paroksetin) , Prozac (fluoksetin) in Lexapro (escitalopram), so zelo stimulativni, tako da lahko povzročijo nespečnost, če jih jemljejo popoldne ali pred spanjem.
Bodite prepričani, da vzamete to vrsto zdravil zjutraj. Pogovorite se s svojim zdravnikom o uporabi sedirajočih zdravil, kot je trazodon ali sedativno-hipnotično zdravilo skupaj z antidepresivom, če imate še vedno težave s spanjem. Če želite vzeti le eno tableto, se posvetujte s svojim zdravnikom o prehodu na sedativni antidepresiv, kot je Remeron (mirtazapin) .
Poleg tega je treba izvajati higieno spanja. Izogibajte se dremanju in uživanju kofeinskih pijač, kot sta kava in soda popoldan in zvečer. Poskrbite za redno vadbo in opravite telesne dejavnosti čez dan. Prav tako uporabite spalnico samo za spanje in spol, ne pa za rekreativne dejavnosti.
Povečanje telesne mase
Redna vadba je protistrupenost telesne mase. Če ni medicinske kontraindikacije, lahko razmislite o teku, hoji ali plavanju. Da bi zmanjšali prekomerno in nezaželeno maščobo, bodite pozorni na fizične in rekreativne dejavnosti.
Dieta je bila vedno del vsakega režima za nadzor telesne teže. Spremljajte vnos ogljikovih hidratov. Sladoled, čokolade in druge visoko kalorične hrane je treba zmanjšati. Če nobena od zgoraj naštetih ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom o prekinitvi zdravljenja.
Seksualna disfunkcija
Spolna disfunkcija se zgodi prepogosto, vendar se v kliniki redko vpraša ali razpravlja. Nekateri zdravniki in bolniki se počutijo nerodno glede te teme. Če imate težave, bodite odprti pri svojem zdravniku. Razpravljajte o možnosti prehoda zdravila na antidepresiv, kot je zdravilo Wellbutrin (bupropion) ali Remeron (mirtazapin), ki ne poslabša spolnega delovanja. Druga možnost namesto preklapljanja je dodati še eno zdravilo, kot so bupropion, yohimbine ali celo mirtazapin, da bi preprečili spolni učinek.
Kako veste, če je spolna disfunkcija iz zdravila in ne iz depresije? Če se disfunkcija nadaljuje kljub uspešnemu odpustu depresije, morate razmisliti o drugih vzrokih, kot so motnje zaradi zdravil ali druge zdravstvene vzroke, kot je diabetes.
Suha usta
Triciklični antidepresivi , kot sta Anafranil (klomipramin), Tofranil (imipramin) in Elavil (amitriptilin), so znani po povzročanju suhih ust. Ker so nekateri od prvih antidepresivov nastali, imajo triciklična zdravila več neželenih učinkov kot novejša zdravila. Vendar so še vedno koristni za nekatere ljudi.
Da bi se borili proti suhim ustom, poskusite z ledom. Prav tako bi morali pomagati pogosto gnilobe vode. Da bi se izognili zobozdravstvenim votlinam, poskusite s sladkorjem brez sladkorja ali gumija brez sladkorja.
Zaprtje
Kot suha usta zaprtje običajno povzročajo triciklični antidepresivi. Da bi preprečili zaprtje, poskrbite, da pijete dovolj vode in se prepričajte, da jeste veliko živil z vlakninami, kot so zelenjava in sadje. Razmislite o mehčalcih blata, če zgornji posegi ne uspejo.
Slabost in bruhanje
Pogosto bolniki prenehajo z občutkom slabosti v dveh tednih. Zdravilo vzemite s hrano. Če nobena od teh ne pomaga, se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitnem zmanjšanju odmerka vašega zdravila ali težavam z antacidom ali bizmut salicilatom (Pepto-Bismol). Kot pri vseh neželenih učinkih, če postane nevzdržno, se posvetujte s svojim zdravnikom o preklapljanju vaših zdravil.
Memory Lapses
Če vam je zdravnik odobril dovoljenje, poskusite zmanjšati odmerek. Prav tako se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih preklapljanja antidepresivov, še posebej, če zmanjšanje vašega odmerka ne olajša vaše skrbi in se izogibajte uporabi teh neželenih učinkov.
Izogibajte se mešanju antidepresiva z alkoholom. Medsebojno delovanje z alkoholom le poslabša spomin in kognitivno delovanje. Medtem ko na psihotropnih zdravil, bodite previdni pri vožnji in uporabi mehanizirane opreme.
Omotičnost
Medtem ko je še vedno v postelji, sedite 30 sekund, nato pa še pred 30 sekundami držite železnico, mizo ali stol. Zdravilo vzemite pred spanjem. Nekateri ljudje z uspehom uporabljajo podporno cev.
Agitacija ali tesnoba
Nekateri ljudje imajo korist od kratke uporabe sedativa (benzodiazepina) , kot je ativan (lorazepam). Vadba za dihanje in progresivno sprostitev mišic bi morala prav tako pomagati.
Beseda iz
Na splošno lahko nekaj neželenih učinkov, kot so prebavne motnje in nespečnost, rešijo v nekaj tednih. Dajte svojemu telesu nekaj časa, da se prilagodijo. Potrpljenje je ključ. Vendar bodite pozorni. Če se pojavijo neželeni učinki, zlasti če postanejo nevzdržni, jih nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom. Ne poskušajte biti vaš zdravnik.
Sodelovanje z zdravnikom je učinkovit način za obvladovanje duševnih bolezni in težav z zdravili. Možnosti zdravljenja, kot je potreba po zamenjavi ali zmanjševanju zdravil, je treba obravnavati na odprt in sprejemljiv način.