Stigma ima veliko pomenov: ti pomeni segajo od znamenj bolezni na koži do dela cvetlice do oznake sramote. Na žalost za tiste z duševnimi boleznimi je to zadnja definicija, ki je najbližja tistemu, kar dejansko doživljamo kot stigmo .
Pravzaprav nekateri slovarji celo uporabljajo "stigmo duševnih bolezni" kot primer v svojih definicijah.
Našel sem eno definicijo v slovarju, za katerega se počutim zelo dobro: "Občutek, da je nekaj narobe na neki način ali neugodno." To je občutek, ki prisili nekatere od nas, da skrijejo našo diagnozo, ali naše družine poganjajo, da se pretvarjajo, da je problem nekaj drugega. To nas včasih ohranja v senci.
Pogled na slovarje, ki naštevajo sopomenke, je zelo povedal. Besede, kot so črna oznaka, napaka, krivda, sramota, sramota, krivda, madež in škoda, sramota in krivde, so samo nekateri pojmi, ki se nanašajo na socialno stigmo duševnih bolezni. To ni naša krivda, vendar te besede kažejo, zakaj se včasih počutimo tako.
Stigma in diskriminacija pri duševnih boleznih
Oseba, ki je bila stigmatizirana zaradi duševne bolezni, resnične ali celo samo zaznane, pogosto trpi za diskriminacijo na delovnem mestu, v šoli ali v drugih družbenih okoliščinah, kot so cerkve ali klubi. Lahko jih prepreči znanci, prijatelji in celo družina; smejo se smejati za hrbet ali za obraze.
Stigma običajno izhaja iz nevednosti, predsodkov ali strahu. Na primer, ko oseba pove prijatelju ali sodelavcu, da ima bipolarno motnjo, je odgovor lahko:
- "Oh, vsi so malo bipolarni, zakaj si tako poseben?" (nevednost)
- "Oh, človek, ti si eden od njih? Gee, to je težko", ki mu sledi premikanje. (predsodki)
- "Mislite, da bi lahko flipali in začeli streljati ljudi?" (tako nevednost kot strah)
Ljudje z duševnimi boleznimi v življenju pogosto zavračajo zaradi percepcije, da so nevarni, neodgovorni ali pretežki za reševanje - vse brez resničnega razumevanja bolezni in pogosto, ne da bi jih dovolj dobro poznali pravične sodbe. Prav tako se lahko prenesejo na promocije na delovnem mestu ali pa na splošno na stran, čeprav so njihove razmere pod nadzorom.
Kako preprečiti stigmo v Bipolarju
Za boj proti stigmi je prvi korak izobraževanje: ko bodo ljudje bolje razumeli vaše zdravstveno stanje, bodo začeli te videti realno, in ne skozi leče svojih strahov.
Prav tako se morate boriti proti negativnim občutkom v sebi: verjemite, da vas duševna bolezen ne definira, ljudje okoli vas bodo občutili to samozavest in se učili od njega.
Nobena od teh stvari ni enostavna in vas lahko izpodbijajo. Toda boj proti stigmi ni trenutni proces, vseeno - potreben bo čas. Bolj ko menite, da lahko storite, več vam bo pomagalo tako vi kot vsem ostalim z bipolarno ali drugo obliko duševne bolezni.