Če imate bipolarno motnjo, vam je nekdo povedal vsaj eno od teh stvari. Če poznaš nekoga, ki ima to bolezen, si morda kdo rekel enega ali več. Morda imate dobre namere, vendar ne zavedaš, kako se te besede lahko sprejmejo. Slišati jih je lahko boleče, razburljivo, depresivno, celo uničujoče - članu bipolarne družine , prijatelju, sodelavcu ali znancu.
Reči jim ne bo v pomoč.
"Ponovno pretiravaš."
Preveliko odzivnost je simptom bipolarne motnje . Slišati grobo besedo, ki bi bilo bolečim za vsakogar, se lahko odzoveš s skrajno jezo ali temno depresijo. Tudi žalosten film lahko povzroči prekomerno osebo z bipolarno motnjo, zato lahko veliko drugih stvari. Ampak ti ne "samo" pretiravaš, in to ni tako, kot da bi lahko vedno globoko vdihnil in ga ustavil. Tvoja bolezen lahko zelo oteži.
"Vse, kar te ne ubije, te ojača."
Da, res je, da nekateri ljudje hodijo skozi težke izkušnje, se učijo od njih in izstopajo iz njega močnejši. Toda ta fraza je napačna, lahko bipolarna motnja ubije. Vsaj 20 odstotkov ljudi z bipolarno motnjo poskusi samomor. Pustite to kliše iz vašega repertoarja. Če imate prijatelja družinskega člana z bipolarno motnjo, bodite pozorni na to, kdaj bi lahko šli v krizo in jih ne pustite pri miru.
"Vsakdo ima včasih nihanje razpoloženja."
To je res. Po eni strani 8% odraslih Američanov in 4% mladostnikov ima pomembno depresivno motnjo , ki ima obdobja evitemije in depresije. Tudi med tistimi, ki nimajo diagnostične motnje, ki ima nihanje razpoloženja, imajo ljudje spremembe v razpoloženju.
Toda samo ljudje z bipolarno motnjo, ciklotimijo , shizoafektivno motnjo in s tem povezane hude duševne bolezni imajo ponavljajoče se in resne nihanje razpoloženja med manijo ali hipomanijo in depresijo.
"Vsak je včasih malo bipolarni."
Ta podobna fraza je iz istih razlogov neobčutljiva. Nihanje razpoloženja ni enako kot z diagnosticno motnjo.
"Ti si psihopat."
Nuts, noro, kukavica, zmedeni, bonkers ali katerikoli od ducat negativnih besed in besednih zvez so neobčutljivi na ljudi z motnjami, ki jih je mogoče diagnosticirati. Morda se boste navadili na takšne besedne zveze, da bi zaznali vedenje vaših prijateljev, ne da bi se zavedali, kako bi lahko bili hudobni za nekoga, ki se spoprijema z motnjo.
"Delaš kot manijak!"
Ta je izredno žaljiva, saj so manijaki prikazani kot nasilni in izkrivljeni. Doživljanje bipolarne manije ne pomeni samodejno, da bo oseba nevarna. Prav tako ni isto kot antisocialna osebnostna motnja in / ali biti psihopatičen.
"Želim si, da bi bil maničen, da bi lahko opravil stvari!"
To ni vse, kar je za manijo. Obstaja veliko simptomov manije in bi bilo koristno, če bi jih preučili in razumeli, kaj bi lahko bipolarna oseba preživela. Čeprav ima lahko veliko energije, ima lahko tudi dirkalne misli, težave s spanjem in tvegane stvari.
"Ampak ti se zdi tako normalno!"
Morda je oseba z bipolarno motnjo med cikli, ali pa je morda dobro prikriti, kaj se počuti. Morda je v hipomanični epizodi in v tem trenutku so vidne samo dobre stvari. Razmislite, kako bi to slišali, če bi imeli resno bolezen, kot je rak, in nekdo rekel: "Ne morete biti bolan, izgledate tako normalno!"
"To je vaš čas v mesecu."
Medtem ko je res, da lahko mesečne hormonske spremembe vplivajo na razpoloženje, saj bi bipolarne motnje pomenile, da je PMS samo nepravilen. Vsaka ženska se lahko zoperstavi tej izjavi, kaj šele ženski z bipolarno motnjo.
Beseda iz
Te fraze so neobčutljive, ko so rekli osebi z bipolarno motnjo, a mnogi izmed njih bi bili žaljivi, če bi se kdo vprašal. Naj vaše besede spodbujajo in podpirajo vse, ne da bi marginalizirali ljudi s psihiatričnimi motnjami.
Nacionalni inštitut za duševno zdravje predlaga, da bi lahko pomagali kdorkoli z bipolarno motnjo, ker so bili potrpežljivi in jih spodbuja, da se pogovarjajo in preživijo svoj čas, namesto da bi poslušali. Vabite jih, naj se pridružijo zabavnim dejavnostim. Razumeti, da imajo lahko nihanje razpoloženja. Sporočite jim, da se je mogoče s pravilnim zdravljenjem počutiti bolje.
> Viri:
> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA. Samomorilne ideje in poskusi samomora pri bipolarni motnji tipa I: posodobitev za zdravnika. Revista Brasileira de Psiquiatria . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> Bipolarna motnja. Nacionalni inštitut za duševno zdravje. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Bipolarna motnja. Nacionalni inštitut za duševno zdravje. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.