Oče sodobne pozitivne psihologije
"Odlikovalna značilnost pesimistov je, da verjamejo, da bodo slabi dogodki trajali dlje časa, ogrozili vse, kar počnejo in so lastno krivdo. Optimisti, ki se soočajo z istimi trdo udarci tega sveta, razmišljajo o nesreča na nasprotni strani. Vedno verjamejo, da je poraz samo začasna nazadovanja ali izziv, da so njegovi vzroki omejeni le na ta primer. " - Martin Seligman, naučeni optimizem, 1991.
Najbolj znan za
Zgodnje življenje
Martin Seligman se je rodil 12. avgusta 1942 v Albanyju v New Yorku. Po končani srednji šoli se je udeležil Univerze Princeton, kjer je leta 1964 diplomiral na AB. Leta 1967 je pridobil naziv doktorat znanosti. v psihologiji na Univerzi v Pennsylvaniji.
Kariera
Potem ko je delal kot docent na Univerzi Cornell, se je vrnil, da poučuje psihologijo na Univerzi v Pennsylvaniji. V tem času je začel raziskovati učeni nemočni. Seligman je ugotovil, da ko ljudje menijo, da nimajo nadzora nad njihovim položajem, se nagibajo k odreči, ne pa se boriti za nadzor. Njegove raziskave o nemoči in pesimizmu so imele pomembne posledice za preprečevanje in zdravljenje depresije .
Seligmanovo delo, ki je raziskovalo pridobljena pesimistična stališča, je sčasoma pripeljalo do tega, da je razvil zanimanje za optimizem, zanimanje, ki bi sčasoma pripeljalo do nastanka nove veje psihologije.
Leta 1995 je pomemben pogovor s svojo hčerjo Nikki pomagal spremeniti smer njegovih raziskav. Ko se je pletal na vrtu, se je Seligman razburil in kričal hčerki. Seligman je v glavnem nagovoru Psihološkega združenja North Carolina opisal, kako ga je njegova hčerka močno spomnila, da se ni nikogar obupala, ker se je obljubila, da bo zapustila svoj peti rojstni dan.
Če bi bila sposobna odlašati, je pomislila, da bi njen oče moral "prenehati biti tak grouch".
Leta 1996 je bil Seligman izvoljen za predsednika Ameriškega psihološkega združenja z največjim glasovanjem v zgodovini organizacije. Vsak predsednik APA je pozvan, naj izbere osrednjo temo za svoj mandat in Seligman izbere pozitivno psihologijo. Namesto, da bi se osredotočil na to, kaj nas hoče, je hotel duševno zdravje biti več kot le odsotnost bolezni. Namesto tega se je Seligman trudil, da bi začel novo obdobje psihologije, ki se osredotoča tudi na to, kako ljudje počutijo srečne in izpolnjene. Danes je Seligman direktor Centra za pozitivno psihologijo na Univerzi v Pennsylvaniji.
Prispevki k psihologiji
Pod vplivom zgodnjih humanističnih mislecev, kot so Carl Rogers in Abraham Maslow , pozitivna psihologija še naprej narašča v zadnjih dveh desetletjih. Seligman se pogosto imenuje oče sodobne pozitivne psihologije.
V članku Haggbloom et al. Iz leta 2002 o najbolj vplivnih psihologih 20. stoletja je bil Seligman uvrščen med 31. najbolj uglednega psihologa, poleg tega pa je bil 13. najbolj pogosto citiran psiholog v uvodnih učbenikih psihologije.
Izbrane publikacije
- Seligman, Martin EP (1975). Brez pomoči: o depresiji, razvoju in smrti. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Znan optimizem: kako spremeniti svoj um in svoje življenje. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Kaj lahko spremenite in kaj ne morete: celoten vodnik za uspešno samopodobo. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Verodostojna sreča: uporaba nove pozitivne psihologije za uresničitev vašega potenciala za trajno izpolnitev. New York: Free Press.
> Viri:
Haggbloom, SJ et al. (2002). 100 najbolj uglednih psihologov 20. stoletja. Pregled splošne psihologije. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Martin Seligman je potoval od naučene nemočnosti do učene sreče. Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman nagovarja pozitivno psihologijo v programu Smithsonian. Nadzor na psihologiji 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Spoznajte Dr. Seligmana. (2006). Verodostojna sreča . Univerza v Pennsylvaniji. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Nova znanost o sreči. Čas .