Ležanje je del zasvojenosti
Zasvojenci lažje zajemajo svoje zasvojenost zaradi različnih razlogov, zato jih ne vzamite osebno. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj so zasvojeni lažji in kako lahko učinkovito spopadate s tem ravnanjem.
Zasvojenci lažjo izogibajo konfrontaciji
Zasvojenci se pogosto želijo izogniti konfrontaciji, ker so svoje zasvojenost obnašali kot dolgo strategijo boja proti terorizmu, pogosto nimajo drugih dobro razvitih načinov reševanja življenjskih stresov.
Ko se lotite težke teme, poskusite ostati v zvezi s tem. Uporabite jezik, ki bi odražal vašo lastno perspektivo in ne krivil odvisnika.
Ljudje z zasvojenci ne marajo prisilnih sprememb
Zasvojenci imajo trmast črto. Vedo, da njihovo vedenje ni v nobenem interesu, zlasti v lastnem, ampak se je odločilo, da deluje zanje in se zanje držijo.
Sčasoma se odvisniki lahko in spremenijo, ko se zavedajo, da se bodo posledice njihovega vedenja še naprej poslabševale, če ne bodo naredile drugačnega. Zasvojenci pogosto ležijo o obsegu svojega zasvojenosti, ker se želijo izogniti pritisku na spremembe.
Poskusite zagotoviti informacije, ki bi lahko vplivale na odvisnika v svojem življenju, da bi se spremenile v svoj um, namesto da bi jih poskušali prepričati, da se spremenijo.
Zavisniki želijo pobegniti od negativnosti
Zasvojenci pogosto vedo, da je njihovo vedenje nekakšen vzorec vztrajanja, v upanju, da bodo stvari delovale same in odvisnost izginila.
Ne želijo, da jih opominjate o negativnih vidikih njihovega vedenja, še posebej, če je na krivem načinu. Ko se odvisnik odloči, da ga nenehno kritizirajo, ležejo, da pokrijejo svoje vedenje.
Poskusite se osredotočiti na to, kaj bo bolje, če se stvari spremenijo, ne pa, kaj se bo poslabšalo, če ne.
Ljubljeni omogočajo laž
Veste, da je vaš ljubljeni le lagal, saj veste, kaj se je res zgodilo. Od nekega razloga jim dovolite, da lagajo, ne da bi jih pustili vedeti, da veste.
To pošlje eno od dveh sporočil:
- "Rekli ste laž in nisem opazil - tako da, če ležite spet, ne morem več opaziti naslednjega."
- "Rekli ste laž in opazil sem, vendar se pretvarjam, da vam verjamem - tako da, če se znajdete spet, se bom pretvarjal, da vam tudi tisti čas verjamem."
V tem primeru se bodisi izognite pogovoru o temi v celoti ali preprosto navedite, kaj se je zgodilo, namesto da bi se lotili laž.
Življenje brez zasvojenosti se mi zdi kot praznina
Življenje odvisnika se vrti okoli njihovega zasvojenostnega vedenja . Čeprav nameravajo zaenkrat zapustiti "en dan", se življenje brez njihove zasvojenosti zdi zastrašujoče prazno. Če ne razumete, kako ta praznina ljudi spravi nazaj v svoje zasvojenost, se bodo s tem strinjali in lagala, da vas utišajo.
Navedite na nekakšen in pozitiven način, kaj bi radi videli, namesto zasvojenosti, preden pride do zasvojenosti, postane del vaše rutine.
Zasvojenci se sramujejo
Zasvojenosti pogosto povzročajo, da se ljudje okoli njih obnašajo na način, ki jim povzroča zadrego in obžalovanje.
Ko to poudarite, ležejo, da se ne bodo sramovali.
Pojava skupaj z zasvojenostjo laž je oblika omogočanja, ki se lahko izogne navzven sramu, vendar ne bo storila ničesar, da bi ublažila notranje ljubezensko čustveno bolečino.
Viri:
Bradshaw, J. Zdravljenje sramote, ki vas veže. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
Weltanschauung nezdravljenih težkih pijač: ponovna ocena nadzora, odvisnosti in spremembe. Doktorska disertacija, Univerza v Birminghamu. (2000)