Katera koli povezava ima izzive, kronična bolezen lahko otežuje stvari
Čeprav ima kakršnokoli intimno razmerje svoj vzpon in padec, dating nekoga, na katerega vplivajo kronične duševne bolezni, kot je OCD, lahko predstavlja nekaj dodatnih izzivov in priložnosti za rast. Predvsem pa je pomembno, da se spomnimo, da je bolezen tista, kar ima oseba, ne kdo so.
Delo na izgradnji zaupanja
Nič nenavadnega je, da ljudje z OCD prikrijejo naravo ali resnost svojih simptomov od drugih - še posebej tistih, ki bi se lahko romantično ukvarjali - zaradi strahu pred zadrego in zavrnitvijo.
Če ste se zavezali, da boste sodelovali pri razmerju, svojemu partnerju jasno povejte, da je OCD nekaj, kar ste pripravljeni govoriti in želite več o tem. Ko se vaš partner odloči, da vam pove o določenih obsesijah ali obvezah, s katerimi se spopadajo, se prepričajte, kako težko je bilo, da vam povem o njih. Malo sočutja in sprejemanja lahko veliko pripomore k izgradnji zaupanja in intimnosti.
Pridobite dejstva
Biti v intimnem ali celo razmerju v zvezi z nekom, ki ima katero koli kronično bolezen, vključno z OCD, pomeni, da morate biti hitri glede na simptome in zdravljenje bolezni. Na površini se lahko mnoge obsesije in prisile, ki gredo skupaj z OCD, zdijo čudne, nelogične ali celo zastrašujoče. Razumevanje, kakšni so simptomi OCD in od kod prihajajo, lahko precej pomagajo pri soočanju z njimi in zmanjšati splošno stopnjo stresa v vašem odnosu.
Pomembno je tudi vedeti, da veliko ljudi z OCD doživlja druge oblike anksioznih motenj ali depresije, ki lahko otežijo simptome, ki jih doživljajo.
Upoštevajte zasebnost vašega partnerja
Medtem ko bi vaš partner morda zadovoljno razkril naravo in resnost svojih simptomov, morda ne bodo tako zadovoljni, da bi te težave razpravljali z družino, prijatelji ali sodelavci.
Nikoli ne domnevajte, da drugi ljudje v življenju vašega partnerja vedo, da imajo OCD. Navidezno neškodljiv komentar na prijatelja ali družinskega člana vašega partnerja bi lahko bil zelo hudoben ali neugoden, spodkopaval zaupanje v odnos ali imel druge nenamerne posledice.
Razmislite o vključevanju v zdravljenje
Partnerji so pogosto zelo v pomoč pri določanju prave narave in resnosti simptomov ter krepitvi lepljenja z različnimi polji medicinske in psihološke terapije . Če ste vi in vaš partner pripravljeni na to, obstaja veliko priložnosti za pomoč pri vadbi za izpostavljenost ali da ostanejo na vrhu režima zdravljenja. Postati partnerji pri zdravljenju lahko pomagajo zgraditi močnejšo vez.
Bodi pošten
Biti v razmerju z nekoga s kronično boleznijo pomeni razumevanje, da čeprav se lahko simptomi pogosto upravljajo čisto učinkovito, jih morda nikoli ne bodo pozdravili. Če imate pomisleke ali se počutite preobremenjeni s simptomi vašega partnerja, se s partnerjem pogovorite odkrito in iskreno. To je še posebej pomembno, če sumite ali poznate, da se obsedenosti in / ali prisile vašega partnerja nanašajo na vas in / ali vprašanja seksualne intimnosti .
Malo komunikacije lahko precej prepreči, da bi se izognili vrsti nesporazumov, ki bi lahko privedli do navzkrižja ali celo razpada odnosa.
Če menite, da niste sposobni razpravljati o teh vprašanjih s svojim partnerjem, odklenite svoje misli od zaupanja vrednega prijatelja, da bi poskušali dobiti drugo perspektivo. Zapomnite si, da je vsaka zveza - ne samo z osebo z OCD -om, namenjena uravnoteženju osebnih potreb s potrebami odnosa.