Kako se smejati sebi, ko imate socialno anksioznost
Humor se lahko uporablja za lajšanje napetosti in več užitkov v vsakdanjem življenju. Čeprav vprašanja duševnega zdravja niso smešne zadeve, smešne citate, anekdote in ušesa o stidljivosti, socialni anksioznosti in javnem govoru lahko prinesejo nekaj vzajemnosti na sicer težko temo.
Če imate socialno anksiozno motnjo , bi lahko olajšali razpoloženje, da se zabavate zase skozi te šale, neumne punce in smešne citate .
Preberite in ugotovite, ali se kdo od vas smehne.
Celebrity šale
Spodaj so šale, ki so jih povedali znane osebnosti o strašnem dogajanju in javnem govoru.
Jerry Seinfeld o javnem govoru:
Glede na večino študij je strah ljudi na prvi pogled javno . Številka dva je smrt. Smrt je številka dva. Ali to zveni pravilno? To pomeni, da povprečna oseba, če greste na pogreb, vam je bolje v mošnjici, kot to počnete. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro o Fumbling igralcih:
Igralec je bil brez službe 15 let, ker je vedno pozabil svoje linije. Potem je nekega dne dobil telefonski klic od režiserja, ki ga je želel veliko igrati. Vse je imel reči: "Hark! Slišim, da topovi trepetajo! Po veliko skrbi je igralec odločil, da bo prevzel vlogo. Odprta noč je prišla, in medtem, ko je čakal na krilih, je igralec zamrmnil: "Hark! Slišim, da topovi trepetajo! Hark! Slišim, kako topovi treperejo! «Čas za vstop je končno prišel in ko se je igralec pojavil, je slišal glasno brosoo! Obrnil se je in rekel:» Kaj za vraga je bilo to? « ~ Robert De Niro
Silly Puns
Spodaj je nekaj neumnih punkcij za živce, strašni strah in stidljivost.
Q: Kaj leži na dnu oceana in veliko pretrese?
O: živčni olupina!
Q: Ali kdajkoli dobiš fazo?
A: Ne, ne bojim se odra. Občinstvo me je prestrašilo.
V: Kaj je strašen prodnik rekel?
O: Želim si, da bi bil mali balvan
Funny Quotes
Spodaj je seznam smešnih citatov o javnem govoru.
Pravijo, da se ljudje bolj bojijo javnega govora kot kače. Zdi se, da ni smiselno. Mislim, ne vidite nekoga, ki hodi skozi puščavo, nenadoma kričati: "Pazite! Podij!"
Človeški možgani začnejo delovati v trenutku rojstva in se nikoli ne ustavijo, dokler se ne javite v javnosti. ~ George Jessel
Obstajata dve vrsti govorcev: tisti, ki so živčni in tisti, ki so lažnivci. Mark Twain
Obstajajo dve stvari, ki so težje kot govorjenje po večerji : plezanje po steni, ki je nagnjena k vam, in poljubljanje dekle, ki se nagne od tebe. ~ Winston Churchill
To so samo nekaj smešnih šal, punk in citatov, da bi začeli. Poleg humornega pisanja o socialni anksioznosti, obstajajo tudi risanke, ki zajamejo včasih smešno stran, ki ima socialno anksioznost. Spodaj je vir, če si želite ogledati nekatere od teh duhovitih risank: Cartoon Stock: Socialna anksioznost
Memo so se celo pojavili na internetu o socialni anksioznosti! Oglejte si: Best of Socially Awkward Penguin.
Predvsem pa mora humor o socialni anksiozni motnji upoštevati stigmo, ki je bila povezana s to duševno boleznijo.
Šele ali risanke, ki spodbujajo nadaljnjo izolacijo, nesporazume ali omalovaževanje tistih z družbeno anksioznostjo, se je treba izogibati.
Na koncu so tisti z motnjo najbolj primerni za ustvarjanje humorja, saj je vedno zabavno igranje zabave na sebi. Naučiti se smejati o vaši situaciji in napake, ki jih naredite ob poti, so lahko koristne tudi med zdravljenjem, kot so kognitivno-vedenjska terapija ali zdravila.
Beseda iz
Kaj misliš? Imate kakšne velike šale o stidljivosti, socialni anksiozni motnji, javnem govoru, utripu v stilu ali drugih socialnih strahovih ?
Če je tako, bi jih morda lahko delili s svojo družino in prijatelji kot način za odprtje razprave o tem, kako se počutite in kako je socialna anksioznost vplivala na vaše vsakodnevno življenje. Kot vedno, če imate hudo socialno zaskrbljenost, ki posega v vaše vsakodnevno življenje, se prepričajte, da poiščete strokovni nasvet, če tega še niste storili.
Viri
Najdi besede. Šale za javno govorjenje.
Grinning Planet. Funny Quotes o javnem govoru.
Podporniki življenja. Stage Fright šale.
Metafilter. Šale o strahu.
Top stvari. Šale.