Kakšna je razlika med splošno in posebno socialno anksioznostjo?
Vrste socialne anksiozne motnje (SAD), ki jih priznava skupnost za duševno zdravje, se sčasoma spremenijo. V preteklosti so bile ugotovljene dve vrsti socialne anksiozne motnje, ki so se razlikovale glede na njihove simptome: splošna EUL in specifična EUL.
Socialna anksiozna motnja (SAD) na splošno vključuje strah pred socialnimi in storitvenimi situacijami, v katerih lahko drugi ti sodijo negativno.
Večina ljudi z motnjo je izjemno samozavestna in ima lahko fizične simptome, kot so slabost, tresenje ali občutek slabosti, ko okoli ljudi ali opravljajo.
Vendar pa sedanji diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-5) ne priznava različnih kategorij socialne anksiozne motnje na enak način kot prejšnja različica (DSM-IV).
Generalizirana socialna anksiozna motnja
Pred DSM-V so tisti, ki so imeli splošno socialno anksioznost, opisali, da imajo strah pred večino družbenih in učinkovitih situacij, vključno z naslednjimi:
- govoriti z organi oblasti
- datumi
- začetek pogovorov
- ali govor
Ljudje s splošno socialno anksioznostjo so menili, da je neprijetno za vsakogar, razen za svoje najbližje družinske člane. Generalizirano EUL se je obravnavala kot huda oblika motnje in jo je navadno spremljala večja oslabelost pri vsakodnevnem delovanju.
Posebna motnja socialne anksioznosti
Pred DSM-V je bila specifična socialna anksiozna motnja pojasnjena kot tesnoba in strah, povezana z le nekaj socialnimi situacijami, ne pa večino ali vsemi. Na primer, oseba bi lahko imela strah pred javnim govorjem, a se zabava na zabavi. Ta oblika socialne anksioznosti je bila še vedno zelo škodljiva, saj bi lahko omejila ljudi, da bi v celoti uživali življenje, se srečali s prijatelji ali karierno uspevali.
DSM-5 Definicija
S sproščanjem DSM-5 splošne in specifične vrste socialne anksiozne motnje niso več priznane. Namesto tega bi lahko pri diagnosticiranju SAD-ja dodali specifikator "samo za učinkovitost". Na ta način se zdi, da so še vedno kategorije socialne anksiozne motnje (SAD), kot je bilo v preteklosti; Vendar pa način, kako zdravnik naredi diagnozo, izgleda drugače kot pred DSM-5.
Razlog, ki ga je objavil ameriško združenje psihiatričnih združenj (APA), izdajatelj DSM-5, je bil, da bi odpravili splošni tip, težko določiti merilo za zdravnike, saj "strahovi vključujejo večino družbenih situacij". Vendar pa je APA priznala, da se zdi, da se ljudje, ki se samo bojijo učinkovitosti delovanja, razlikujejo od tistih z bolj splošnim SAD, glede na to, kako so stari, ko so prvič izkušeni z anksioznostjo, kakšni fizični simptomi tesnobe in kako se odzivajo na zdravljenje.
Zdravljenje socialne anksioznosti
Ne glede na to, ali imate splošne simptome socialne anksioznosti, je na voljo učinkovito zdravljenje. Kognitivno-vedenjska terapija (CBT), oblika psihoterapije, ki obravnava trenutne probleme in negativno razmišlja o negativnem razmišljanju, je lahko zelo koristna.
Skozi CBT se boste naučili strategij in tehnik, ki vam bodo pomagale obvladovati različne situacije. Po zaključku kognitivne vedenjske terapije mnogi z anksioznostjo rečejo, da so spremenili življenje in odprli vrata za njih; lahko delajo stvari, za katere nikoli niso mislili, da bi lahko, kot so potovanja ali pred drugimi.
V nekaterih primerih, zlasti za tiste s hujšo generalizirano socialno anksiozno motnjo, vam bo zdravnik morda priporočil, da poskusite z zdravili. To vam lahko pomaga pomiriti svoj um in zatreti negativno samoprevo, kar vam omogoča, da se osredotočite na terapijo in začnete napredovati.
Iskanje terapevta za socialno anksioznost
Poiščite terapevt, ki je specializiran za anksiozne motnje.
Brez ozadja v teh razmerah, vaš terapevt morda ne bo popolnoma razumel vaših simptomov ali lahko zmanjša ali preveč enostavno zavrne, kar počutiš. Ponudnik zdravstvenega varstva, ki razume socialno anksiozno motnjo in kognitivno vedenjsko terapijo, bo sodeloval z vami, da bi razvili učinkovite strategije za obvladovanje motnje.
Beseda iz
Pomembno je razumeti tip diagnoze za socialno anksiozno motnjo, ki ste jo dobili. Sodelujte s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje, če želite izvedeti več o vaši diagnozi in kaj to pomeni v zvezi z vašim zdravljenjem in prognozo. Če v vaši diagnozi najdete specifikacijo »samo za učinkovitost«, je zaželeno zdravljenje, prilagojeno posebnim situacijam, ki povzročajo tesnobo.
> Viri:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Razlikovanje podtipov socialne anksiozne motnje. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Socialna anksiozna motnja v DSM-5. Depresite anksioznost . 2014; 31 (6): 472-479.
Nacionalni inštitut za duševno zdravje. Anksiozne motnje.
Univerza v Pennsylvaniji, Oddelek za psihiatrijo. Socialna anksiozna motnja.
Psych Central. DSM-5 Spremembe: anksiozne motnje in fobije.