Sprejemanje natančne narave naših krivic
Ali ste delali 12 korakov anonimnih alkoholikov (AA) , anonimnih anketirancev (NA) , Al-Anona ali katerega koli drugega programa, najtežje od vseh korakov je verjetno 5. korak. To je tisto, ki nas prosimo, da priznati "naše krivice" in to storiti pred našo višjo močjo in drugo osebo.
Res je, da je težko najti nekoga, ki ni bil nervozen v 5. koraku, nekateri pa so ga čim dlje odložili.
Vendar je to tudi eden od najbolj izpolnjenih korakov na poti do okrevanja, ker nam omogoča, da se spustimo iz preteklosti.
Kaj pravi 5. korak?
V tretjem koraku smo se predali naši višji moči - našem osebnem razumevanju Boga - in 4. koraku smo izvedli podroben popis našega vedenja. Naslednji logični korak je govoriti vse tiste stvari, ki smo jih naredili med pitjem ali uporabo. To nas pripelje do 5. koraka.
5. korak
Dopustili smo Bogu, sebi in drugemu človeku, natančno naravo naših krivic.
Kakšno naročilo! Sprejemanje krivic Bogu in sebi je ena stvar. Če bi dejansko povedali nekemu drugemu, je resnična narava naših krivic zastrašujoča naloga. Po letih "ohranjanja skrivnosti" in skrivanja napak in pomanjkljivosti, jih odkrito priznava - in glasno drugemu človeku - je drastično preobrat.
Kaj je namen koraka 5?
Enako kot 12 koraki so v določenem vrstnem redu z razlogom, je proces, opisan v 5. koraku, enako.
Obstaja razlog, da je prvo priznanje krivic Bogu, kot ga razumemo. Pripravlja člane za preostanek koraka.
Ne, priznavajoč Bogu, da gre za naše krivde, ne sporoča mu ničesar, kar ne pozna. Toda s pogovorom z osebno višjo močjo v duhu molitve, se stvari, ki jih je treba spremeniti, razkrijejo.
Natančna narava naših krivic je odkrita skupaj z načini, kako jih je treba spremeniti.
Ko ste imeli integriteto, da bi postali iskreni z Bogom, potem postanite iskreni zase in drugo ljudje postanejo lažje. Morda več kot kateri koli drug korak v procesu, 5. korak ponuja priložnost, da začnete »odraščati« duhovno. Omogoča prenašanje bremen preteklosti in opravljanje z njimi.
Odpravljanje ponosa in premagovanje strahu
Namen 5. koraka je, da se ne počutite osramočen v očeh vašega sponzorja ali kdorkoli vas posluša v njem. Namesto tega je čas, da se znebimo starega smeti in temnih skrivnosti, ki smo jih držali znotraj. Pogosto so te stvari ohranjale pitje ali uporabo.
Pri pripravi na 5. korak veliko ljudi opisuje strah. Resnično je lahko črevesni postopek. Naš ponos želi, da se počutimo, kot da delamo dobro in se gibljemo od vsega tega destruktivnega vedenja. Korak 4 nas prisili, da se vsa ta pogled vrnemo in Korak 5 ga pripelje na odprto in razkrije vse.
Obstaja tudi strah, da bo vaš poslušalec manj razmišljal o vas. Vendar pa morate imeti v mislih, da so bili tudi tam. Kdo ve, so med svojim pitjem in uporabo dni morda naredili še slabše, vendar to ni važno.
V 5. koraku se osredotočate na vas in kaj ste storili.
Če ste v koraku 4 temeljito vzeli popis, potem je to samo prezračevanje teh težav. Nekateri ljudje - kar nekaj jih dejansko - ugotovijo, da morajo stopiti nazaj in narediti podrobnejši inventar ter ponovno narediti 5. korak.
Ne skrbi, drugič je dejansko lažje, še posebej, če ste tokrat popolnoma iskreni. Iskrenost ni nekaj, kar se alkoholiki in zasvojenci v celoti uporabljajo, zato je ponavljam, da gre za drugo pot.
Svoboda 5. korak nam daje
Mnogi alkoholiki in odvisniki čutijo veliko svobodo po tem, ko naredite 5. korak. To je olajšanje, da dobite vso to prtljago, na kateri ste se odpirali na prostem.
To je priložnost za čiščenje zraka v notranjosti in veliko olajšanje, ko končno vokalizirate vse.
Korak 5 je tudi priložnost, da pridete do vzroka zasvojenosti. Medtem ko je enostavno dati naslove, kot so zavist, ljubosumje, jeza ali karkoli, mnogi menijo, da je res strah. Morda je drugače za vas, seveda, vendar je bistvo tega, da ta korak in korak 4 vam omogočata vpogled v točno to, kar je to.
Namesto da bi gledali na 5. korak kot strašno izkušnjo, razmislite, kako jasno bo vaša vest, ko bo to storjeno. Mnogi ljudje jo imenujejo "svoboda" in pravijo, da doživljajo mir in mir, ki jih v letih ne čutijo.
To je resnično eden od ključnih korakov pri okrevanju, zato je to najtežje. Vendar se pogosto šteje za začetek povsem novega življenja.