Zdi se, da je odločitev nepomembna

Navidezno nepomembna odločitev je odločitev ali izbira, ki jo naredi oseba, ki se na površini lahko zdi nepomembna ali nepomembna, to pa dejansko povečuje verjetnost, da bo prišlo v zelo tvegano situacijo, ki lahko povzroči ponovitev.

Oseba lahko ignorira, zavrne ali razloži pomembnost teh odločitev / odločitev.

Opredelitev navidezno nepomembnih odločitev je pomemben del zdravljenja, usmerjenega v preprečevanje relapsa, za ljudi z zasvojenostjo, ki jih je razvil Drs.

Marlatt in Gordon.

Zdi se, da je neustrezna odločitev in PTSP

Pomembno nepomembne odločitve so pogosto povezane s posttraumatsko stresno motnjo (PTSD), duševnim zdravstvenim stanjem, ki ga sproži travmatičen dogodek. Oseba bodisi doživi dogodek bodisi priča. Mnogi ljudje, ki gredo skozi travmatične dogodke, lahko že nekaj časa težko spopadajo, vendar nimajo PTSD. S časom in zdravljenjem se običajno izboljšujejo. Ampak, če se simptomi poslabšajo ali trajajo več mesecev ali let in motijo ​​vsakodnevne aktivnosti, imate morda PTSD.

Simptomi

Po Kliniki Mayo so simptomi PTSP na splošno razvrščeni v štiri vrste: vsiljivi spomini, izogibanje, negativne spremembe v razmišljanju in razpoloženju ali spremembe čustvenih reakcij.

Uničujoče spomine

Simptomi vsiljivih spominov lahko vključujejo:

Izogibanje

Simptomi izogibanja lahko vključujejo:

Negativne spremembe v razmišljanju in razpoloženju

Simptomi negativnih sprememb v razmišljanju in razpoloženju lahko vključujejo:

Spremembe v čustvenih reakcijah

Simptomi sprememb čustvenih reakcij (imenovane tudi simptomi vzburjenja) lahko vključujejo:

Primeri

Alkoholik v zgodnjem okrevanju lahko povzroči navidezno nepomembno odločitev, da gredo v stranke, kjer se alkohol vroči, ali pa mu dovolijo, da postane preveč poudarjen, ker ne izvaja samozaposlitve ali uporablja zdrave strategije spoprijemanja. V resnici bi takšne odločitve škodovale njegovim prizadevanjem za izterjavo. Povečanje ozaveščenosti o na videz nepomembnih odločitvah lahko zmanjša tveganje za zlorabo alkohola.

Referenca:

Klinika Mayo. Posttraumatska stresna motnja.http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540