Dr. Debbie Joffe Ellis govori o svojem možu, dr. Albert Ellis
Albert Ellis je bil pogosto opisan kot eden najpomembnejših mislecev prejšnjega stoletja. Bil je eden od ustanoviteljev kognitivne vedenjske terapije in razvil je prelomni pristop k psihoterapiji, imenovani Rational Emotive Behavior Therapy, ali REBT. Njegova žena, dr. Debbie Joffe Ellis, nadaljuje delo, ki ga je doktor Ellis zapustil po letu 2007.
Imeli smo priložnost, da jo sprašujemo o dr. Ellisu, REBT in njenem nadaljnjem delu na tem področju. V prvem delu našega intervjuja govori o možu in prikazuje živahen portret človeka, ki je bil strasten, da bi pomagal drugim in živemu življenju v polni meri.
Kako sta se ti in Albert prvič srečali?
Najprej smo se srečali osebno, ko je obiskal moje domače mesto Melbourne v Avstraliji.
Takrat sem študiral psihologijo na Univerzi v Melbournu in slišal, da bo na univerzi predstavil predavanja in delavnice. Vsako svojo predstavitev sem se udeležil.
Vendar sem slišal za njega že pred leti.
Moja teta je bila psiholog. Pogosto bi obiskal njen dom v otroštvu in najstniških letih in bi zelo uživala v pogledu na nekatere njene knjige. Všeč mi je bilo branje in moj interes v psihologiji je bil močan. Veliko je imela rada Albertja Ellisa in imela številne svoje knjige.
Jasno se spominjam, da sem pregledal eno od svojih knjig v svoji knjižnici, zdaj lahko jasno predstavim naslovnico z naslovom "Razlog in čustva pri psihoterapiji". V tistem času sem bil le približno 12 let in nisem prebral kritja knjige! - vendar so me nekatere besede, ki sem jih prebrala v tej knjigi, globoko navdušile.
Leta kasneje sem obiskoval Univerzo in študiral psihologijo, to je bil njegov pristop Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (takrat je bil imenovan RET - leta 1993 je bil dodan »B«), ki me je najbolj privlačil.
Všeč mi je bila njegova holistična in humanistična narava, njegova temeljitost in moč, soseda, ki jo je poudarila s spodbujanjem praks brezpogojnega sprejemanja v našem življenju, njegove praktičnosti, metod in tehnik. Bilo je združljivo z mojimi vrednotami in preferencami, in že zgodaj sem vedel, da bo v svojem delu glavni poudarek.
Malo sem vedel pri 12 letih ali ko sem nekaj let pozneje preučeval pristop, da bi se oboževal in se poročil z ustanoviteljem in ustvarjalcem REBT-a!
Al in jaz sem spet srečala približno 15 let kasneje na letnem konvenciji American Psychological Association, ki je potekala v San Franciscu. Naše izredno tesno prijateljstvo se je začelo v tistem času, mi bi bili v rednih stikih po pošti in telefonskih klicih, in vsako leto ga bom obiskal v New Yorku. Naš ljubezenski odnos se je začel nekaj let po tem.
Kakšen je bil vaš prvi vtis o dr. Ellisu?
Da je bil toplo, verodostojno, zanesljivo, neumno, sijajno, veličastno duhovito, prijazno in resnično skrbno.
Imel je ugled v dojemanju nekaterih ljudi, da so glasni, zaradi uporabe barvitega jezika včasih, da se pojavljajo abrazivno, curmudgeonly in provokativno.
Čutil sem, da ga je sam izbral nekaj od teh načinov izražanja, da bi pomagal prikriti svoje točke na določen in nepozaben način in ni bil reprezentativen glede njegovih teženj in značaja.
Ko sem spoznal njega, se je moj prvi vtis izkazal kot najbolj natančen in vse bolj sem doživel njegove lastnosti nežnosti, ljubezni, skrbi in občutljivosti.
Dr. Ellis je pozneje v svojem življenju ohranil strogo in zahtevno razporeditev in ob nekaterih resnih zdravstvenih težavah. Kaj misliš, da mu je dal tako močno strast in da bi pomagal drugim?
Njegovo delo je bila njegova poslanstvo, njegova strast in prinesel velik pomen svojemu življenju.
On je cenil življenje, in hotel je živeti življenje intenzivnosti in absorpcije v dejavnostih, ki bi okrepili njegove izkušnje in izkušnje drugih. On je resnično skrbel za druge in bil bolj pozoren kot večina o tem, kako hitro življenje mine in kako pomembno je, da živi v celoti v celoti z največjim užitekom in minimalnim trpljenjem. Z iskanjem načinov za uspešno soočanje s svojim trpljenjem, ki se je zgodil od otroštva naprej in ga prevedel v teorijo in metode za zmanjšanje čustvenih motenj, je njegov pristop dobesedno pomagal milijonom ljudi živeti boljše življenje. Opozoril nas je, da življenje neizogibno vsebuje trpljenje, ampak z zdravim razmišljanjem in spreminjanjem nesreč, ki bi jih lahko spremenili in sprejemali tiste, ki jih ni bilo mogoče spremeniti - ne bi ustvarjali nepotrebnega trpljenja in bi lahko ves čas našega življenja maksimirali veselje.
Včasih mu je bilo nujno, da je še naprej dosegel čim več ljudi, saj je lahko nadaljeval s predavanji in delavnicami ter s pisanjem več knjig, ki so učili pristop REBT. Al neizmerno ne marajo nobene izgube časa. Verjel je, da z vedno večjim številom posameznikov, ki porabijo svoj čas in energijo za ustvarjanje prijetnega življenja - kljub temu, da vključujejo kakršne koli izzive - in s pomočjo drugih, ki to storijo, bi se družbi z leti postajale bolj zdrave. Želel je, da se v šolah učijo načela REBT, da bi se mladi naučili in uporabili svoja načela. Bil je vizionar in idealist ter realist. Čutil je veliko zadovoljstvo in veselje, ko je pomagal drugim in jih videl, da se učijo sami pomagati.
Do njegovih zadnjih tednov življenja je še naprej pomagal ljudem, ki bi ga obiskali v bolnišnici, vključno s skupinami študentov, ki bi obiskali, in Al je tudi pokazal sočutje in pomagal različnim zdravstvenim delavcem v bolnišnici (kjer je bil bolnik težko opomogniti iz njegovih zdravstvenih razmer), ko je slišal za težke razmere, skozi katere so šli. Ne le pomagal ljudem skozi svoje besede zanje, ampak tudi z oblikovanjem njegovih načel. Pogosto rečem - vadil je tisto, kar je propovedal in govoril, kaj je vadil.
Imate najljubši spomin svojega moža, ki ga lahko delite?
Težko mi je izbrati samo enega, ki ga lahko delim z vami! Obstaja veliko najljubših spominov. Nekaj jih je:
Njegova toplina in naklonjenost.
Drug je njegov čudovit nasmeh.
Podoba Ala se je absorbirala pri poslušanju lepe klasične glasbe.
Druga je njegova milostna predaja mojem navdušenju glede dobre prehrane in moje spodbude, da bi spremenil svojo prehrano in jedel bolj zdravo hrano (pred mojim delom - njegova hrana je bila v času kosila večinoma pogosto mesa zapped v mikrovalovni pečici skupaj z zamrznjeno zelenjavo!) . Všeč mi je bila njegova pripravljenost biti fleksibilna, razmišljati o mojih priporočilih, ne glede na to, kako so drugačni od njegovih dolgoletnih prehranjevalnih navad, in poskusiti delati, kar sem predlagal.
Še en najljubši spomin je, da mi poje pesmi.
Še en je, da je delal na pisanju knjige ali članka, ki je bil potopljen v koncentracijo, kot je mislil - oči bi ga gledale navzgor, včasih sanjivo in ob drugih časih s posebno osredotočenim izrazom, nato pa hitro hiter način, da bi jih prepisal misli v pisne besede.
O dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis se je rodila in vzgojila v Melbournu v Avstraliji. Že vrsto let je delala s svojim možem, priznanim psihologom dr. Albert Ellisom, ki je predstavljala in poučevala o terapevtskem pristopu Ellisa, znanem kot Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Danes nadaljuje s prakso, prisotnostjo in pisanjem o prelomnem pristopu Ellisa k terapiji.
Leta 2010 je pomagala pri dokončanju avtobiografije njenega moža z naslovom Vse ven: avtobiografija! Rational Emotional Behaviour Therapy , knjiga, ki jo je s sodelavko sodelovala s svojim možem, je bila objavljena leta 2011. Trenutno dela na zaključku knjige, s katero je delala z možem pred smrtjo leta 2007, ki se je osredotočila na REBT in budizem. Še naprej dela v zasebni praksi v New Yorku, pa tudi na seminarjih, delavnicah in predavanjih po vsem svetu.
Več informacij najdete na njeni spletni strani http://www.debbiejoffeellis.com in na http://www.ellisrebt.co.uk/
Za več informacij
- Racionalna emocionalna vedenjska terapija : priznana knjiga: Rational Emotive Behavior Therapy: Albert Ellis in Debbie Joffe Ellis, objavila APA (American Psychological Association)
- Vse ven! - Avtobiografija Albert Ellis, z zadnjim poglavjem Debbie Joffe Ellis. Na voljo v knjigarnah in na spletnem mestu www.prometheusbooks.com in drugih spletnih prodajalcev na drobno
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (sprostitev DVD-ja 17. marca 2014): del sistemov psihoterapevtskih video serij Ameriškega psihološkega združenja. Na tem DVD-ju Debbie Joffe Ellis prikazuje vplivni in vplivni pristop REBT v seji s stranko, ki ji sledi razprava s profesorji in študenti o terapevtskem pristopu REBT in seji. Ta videoposnetek je namenjen samo za izobraževalne namene za strokovnjake za duševno zdravje. Za informacije o DVD-ju in o nakupu pojdite na spletno mesto APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Življenjepis
- Kaj je racionalno emotive behaviour terapija?
- Kaj je kognitivno vedenjsko zdravljenje?