Seksi zadevi za tveganje kognitivne oslabitve
Kognitivna okvara je izguba možganske funkcije. Ob starosti je ponavadi določena stopnja kognitivne okvare (pogosto se obravnava kot izguba spomina). Izkaže se, da lahko spremenite nekatere dejavnike tveganja, da zmanjšate tveganje za kognitivne motnje. Zanimivo je, da ti dejavniki tveganja niso enaki za moške in ženske.
Seksi zadevi za tveganje kognitivne oslabitve
Spol razlikuje vaše tveganje za nastanek kognitivnih motenj (izguba funkcije možganov, ki je pogosto povezana s staranjem).
Natančneje, moški in ženske imajo različne dejavnike tveganja za starostno povezane kognitivne motnje. Študija v Franciji je obravnavala skoraj 7.000 ljudi, starih 65 let in več. Na začetku študije nihče ni imel demence, čeprav je imelo 42% blagih kognitivnih motenj. V štiriletnem obdobju je 6,5% bolnikov z blago kognitivno motnjo razvilo demenco, medtem ko se je 37% bolnikov z blago kognitivno motnjo vrnilo v normalno stanje. Ta "vrnitev v normalno" me je presenetila. Kognitivne okvare sem gledal kot progresivno vprašanje, ki se je s časom le poslabšalo, vendar je ta študija pokazala, da se ljudje lahko spuščajo v stanje blagih kognitivnih motenj in iz njih. To je dobra novica in pomeni, da lahko sprememba dejavnikov tveganja spodaj naredi čudeže za zdravo staranje možganov. Zanimivo je bilo, da so moški in ženske na podobnih stopnjah razvili kognitivne motnje, pri čemer so se moški in ženske, ki so ga razvili, razlikovali glede na dejavnike tveganja.
Dejavniki tveganja za kognitivne motnje pri ženskah
V študiji so ženske, ki so imele blago kognitivno motnjo, verjetno imelo slabše splošno zdravje in so bile onemogočene. Ženske, ki so razvile blago kognitivno motnjo, so prav tako imele nespečnost in niso imele močne socialne mreže (manj prijateljev in družinskih članov).
Če je bila ženska odvisna od drugih za vsakodnevne naloge, je bila njena nevarnost za razvoj demence 3,5-krat večja od tistih, ki so bili neodvisni. Depresija je vplivala tudi na ženske bolj kot moški. Ženske, ki trpijo zaradi depresije, so dvakrat verjetno napredovale od kognitivne okvare do demence.
Dejavniki tveganja za kognitivne motnje pri moških
Moški v študiji z blago kognitivno motnjo so bili bolj verjetno prekomerno telesno težo, imeli so diagnozo diabetesa in / ali so imeli možgansko kap. Motnja je bila najpomembnejši dejavnik tveganja pri moških, kar je povečalo možnosti za demenco za faktor 3. Dejavniki, kot sta neodvisnost, socialna mreža in depresija, niso bili dejavniki tveganja za moške.
Dejavniki tveganja za moške in ženske
Ljudje v študiji, ki so bili depresivni ali jemljejo antiholinergična zdravila, so se verjetneje premaknili iz blagih kognitivnih motenj na demenco. Genetski dejavnik (gen, imenovan ApoE) se je pojavil tudi pri večini ljudi, ki so napredovali pri demenci.
Zakaj so dejavniki kognitivnega tveganja drugačni za moške in ženske?
Dobro vprašanje, vendar študija na to ne more resnično odgovoriti. Kar zanimajo, je, da so dejavniki tveganja za ženske bolj usmerjeni v odnos. Vključujejo število bližnjih prijateljev in družinskih članov ter tudi, ali je ženska "breme" za druge.
Za moške se zdi, da so dejavniki tveganja veliko bolj povezani s telesnim zdravjem (sladkorna bolezen, kap, teža). Te razlike so zanimive in lahko bi imeli veliko zabave igrati "epidemiolog iz fotelj" z ustvarjanjem teorij, zakaj so kognitivni dejavniki tveganja drugačni za moške in ženske. Toda kratek odgovor je, da preprosto ne vemo (še).
Ali se lahko prepreči kognitivna okvara?
Medtem ko nihče ne ve, kako preprečiti kognitivne okvare, povezane s starostjo, tukaj je nekaj stvari, ki bodo poskušale izboljšati vaše splošno zdravje in samo izboljšati zdravje možganov:
- Ohranite dobre odnose s prijatelji in družino
- Preprečite ali zdravite depresijo
- Ohranite zdravo težo
- Preprečevanje / upravljanje sladkorne bolezni
- Preprečite kap
Vir (i):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Profili tveganja za blago kognitivno motnjo in napredovanje demence so specifični za spol. Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry 2008; 79: 979-984.