8 korakov za organiziranje individualne ali skupinske intervencije
Ob ljubljeni osebi, ki je alkoholik, je lahko boleča in čustvena odtekanja. V svojem srcu veste, da človek potrebuje pomoč, vendar je vsakršen trud, da jih spodbuja, lahko srečen z jezo ali apatijo. Poleg tega, razen če je prišlo do krize, v kateri je bila policija pozvana - kot je DUI, avtomobilska nesreča ali pijano-in neurejeno aretiranje - dejansko ni nobenega načina, da bi alkoholik prisilil v rehabilitacijo.
To ne pomeni, da morate pred ukrepanjem počakati na krizo. Po mnenju Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizma obstaja osem stvari, ki jih lahko storite za pomoč pri spremembah v ljubljeni osebi, ki potrebuje pomoč:
1. Zaustavite vsa prizadevanja za reševanje.
Družinski člani pogosto poskušajo zaščititi alkoholik od posledic njegovega vedenja z izgovarjanjem drugim ali pomagati osebi iz džemov, povezanih z alkoholom. Če resnično želite pomagati alkoholiku, je pomembno, da ustavite vsa reševalna prizadevanja , da lahko oseba nosi polno težo in odgovornost za svoja dejanja. Brez tega ne more biti nobene resnične spodbude za spremembe.
2. Čas vaše intervencije.
Načrtujte, da se boste pogovarjali kmalu po incidentu, povezanem z alkoholom. Po družinskem argumentu, v katerem je bil vpleten pitje, ali nesreči, za katero se človek počuti sram, je lahko. Izberi tudi čas, ko ste oba v mirnem okusu in lahko brez prekinitve govorite zasebno.
3. Bodite specifični.
Povejte družinskemu članu, da ste zaskrbljeni zaradi njegovega pitja in želite biti v pomoč pri iskanju programa strokovnega zdravljenja . Varnostno kopirajte svoje pomisleke s primeri, kako je oseba, ki je pila, povzročila vznemirjen ali poškodovan odnos. Naredite to brez jeze ali sodbe, vendar se ne briga, da bi rekli, kaj je treba reči.
4. Navedite posledice.
Povejte družinskemu članu, da do pomoči ali pomoči, boste izvedli posebne posledice. Lahko vključujejo zavrnitev vstopa osebe v hišo, če je v celoti pio ali se je iz hiše izselil. Ne ogrožajte, ki jih niste pripravljeni izvesti.
Še več, povedajte ljubljeni, da ne poskušate kaznovati, ampak preprosto želite zaščititi pred škodljivimi učinki pitja.
5. Bodite pripravljeni ukrepati.
Vnaprej zbirajte informacije o lokalnih programih zdravljenja ali rehabilitacijskih ustanovah. Če se oseba strinja, da dobi pomoč, nemudoma pokličite sestanek s svetovalcem za zdravljenje. Ponudite, da spremljate ljubljene osebe za rehabilitacijo ali na prvo srečanje AA .
6. Pokličite prijatelja.
Če vaš ljubljeni še vedno noče dobiti pomoči, prosite prijatelja ali člana družine, naj sodeluje. (To je še posebej koristno, če je oseba prav tako okrepljen alkoholik.) Pogosto lahko spodbuda tretje osebe, ki skrbi in neprestano, naredi vse razlike na svetu. Na koncu lahko za intervencijo potrebujete več kot eno osebo ali še več enega dogodka.
7. Poiščite moč v številkah.
Nekatere družine se lahko odločijo za organizacijo intervencije s pomočjo profesionalnega terapevta .
Čeprav je ta pristop lahko učinkovit, ga je treba poskušati le pod vodstvom terapevta, ki ima izkušnje s pospeševanjem skupinskih posegov.
8. Za vas podporo.
Ne glede na to, ali vaša ljubljena iskanja pomagajo ali ne, lahko izkoristite podporo in podporo drugih v vaši situaciji. Podporne skupine so na voljo v večini skupnosti, vključno z Al-Anonom , ki redno sestaja z zakoncema in drugimi odraslimi v življenju alkohola, in Alateen, posebej za otroke alkoholikov.
Te skupine lahko pomagajo družinskim članom, da razumejo, da niso odgovorne za pitje alkohola in da morajo sprejeti ukrepe, da skrbijo zase, ne glede na to, ali alkoholik išče zdravljenje ali ne.
> Vir:
> Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem. "Zdravljenje težav z alkoholom: Iskanje in pridobivanje pomoči." Bethesda, Maryland; posodobljeno 2014.