Odgovor je lahko bolj enostaven, kot si mislite
Kratek odgovor je, če morate vprašati, verjetno imate težave. Če so vam drugi v življenju povedali, da imate težave, verjetno to storite. Če ste še naprej pili kljub negativnim posledicam, bi to lahko pomenilo resen problem.
Večina ljudi, ki imajo težave s pitjem, preprosto prenehajo. Imajo še posebej boleče ali neprijetne incidente v pitju, se naslednje jutro zbudijo in sami sebi rečejo: "Nikoli več!" in to je to.
Nehajo piti; prav tako ni problem.
Če ste storili isto stvar - rekli si, da ne bi nikoli več spet pijali ali celo pili - vendar se je nekaj dni kasneje znašel točno s tem, kar si se prisegel sam sebi, ki ga nikoli ne bi naredili, verjetno je, da pijača spada v kategorijo vsaj z zlorabo alkohola in še slabše odvisnost od alkohola .
Kaj je zloraba alkohola?
Zloraba alkohola je opisana kot kakršna koli "škodljiva uporaba" alkohola in je po definiciji "problem pitja". Ali je postalo odvisno od alkohola ali ne, je drugo vprašanje in ali ste prepričani, da ste alkoholik ali ne, ali je še eno vprašanje.
Če menite, da imate težave s pitjem, morate poiskati popolno oceno s strani zdravstvenega delavca. Na spletu je na voljo veliko diagnostičnih testov, ki vam lahko pomagajo pri ocenjevanju vašega pitja, vendar nobeden od njih ne sme nadomestiti strokovnega zdravniškega nasveta.
Online Testi
Tukaj je nekaj preskusov, ki so na voljo na spletu:
Alcohol Abuse Omogočanje Kviza: Ali v vašem življenju omogočite alkoholiko? Ta kviz vam lahko pomaga ugotoviti. Preizkus 10 je popolnoma zaupen in anonimen; vaši rezultati niso zabeleženi in so na voljo samo vam.
AA 12 vprašanj: ta ali ne preverjanje 12 vprašanj se uporablja za ugotavljanje, ali AA
vam lahko pomaga, vendar ga lahko uporabite, da vam pomagajo ugotoviti, ali ste pri "pitju" v "globokih težavah".
CAGE vprašalnik: Razvil Ameriško psihiatrično združenje, to testiranje s štirimi vprašanji običajno uporabljajo zdravstveni delavci, da hitro ugotovijo, ali je potrebna nadaljnja ocena bolnikovega uživanja alkohola.
Simptomi za umik alkohola Kviz: Ali se pojavi umik iz alkohola? Če niste prepričani, je ta kviz za vas.
Kratki testi alkohola : Obstaja veliko drugih kratkih testov za ugotavljanje alkohola, ki so bili zasnovani tako, da se hitro odpravijo težave s pitjem, vključno z MAST, REVIZIJO, FAST in drugimi.
Če ste se odločili, da imate težave s pitjem in želite nekaj storiti, je na voljo svet pomoči, vendar bi moral biti prvi korak, da se obrnete na svojega ponudnika zdravstvenih storitev in popolnoma iskreno glede vaše uporabe alkohola. Odstopanje alkohola nenadoma lahko povzroči simptome odtegnitve alkohola, ki se lahko gibljejo od blagih do življenjsko nevarnih.