Kultiviranje načina rasti lahko poveča uspešnost
Ali lahko, kar verjameš vase, vpliva na vaš uspeh ali neuspeh ? Po mnenju psihologa Stanforda Carola Dweka vaša prepričanja igrajo ključno vlogo v tem, kar želite in ali jo dosežete. Dweck je ugotovil, da je vaša miselnost, ki ima pomembno vlogo pri določanju dosežkov in uspeha .
Torej, kaj točno je miselnost?
Način razmišljanja se nanaša na to, ali menite, da so lastnosti, kot so inteligenca in talent, fiksne ali spremenljive lastnosti.
- Ljudje s fiksnim miselnim prepričanjem verjamejo, da so te lastnosti prirojene, fiksne in nespremenljive.
- Tisti z rastočo miselnostjo pa po drugi strani verjamejo, da se te sposobnosti lahko razvijejo in okrepijo z zavezanostjo in trdo delo.
Dva Mindsetsa
Dweck je začela svoje raziskave o tej temi z reševanjem vprašanja: Kaj se zgodi, če otrokom rešite težko težavo? Nekateri otroci so problem gledali kot izziv in učne izkušnje. Drugi otroci so menili, da je bilo nemogoče rešiti in da je bila njihova obveščevalna služba zadržana za nadzor in presojo.
Otroci v prvi skupini so imeli rastne misli. Ko so se soočili z nečim težkim, so verjeli, da bi lahko učili in razvili veščine, ki so jih potrebovali, da bi jih rešili. Druga skupina otrok je imela fiksne misli. Menili so, da ni bilo nič, kar bi lahko storili, da bi rešili problem, ki je bil izven dosega svojih znanj in zmožnosti.
Zakaj Mindsets Matter
Vaša miselnost igra ključno vlogo pri soočanju z življenjskimi izzivi. V šoli lahko razmišljanje o rasti prispeva k večjim dosežkom in večjim prizadevanjem. Ko se soočajo s problemom, kot je iskanje nove zaposlitve, ljudje z rastočimi mislimi kažejo večjo odpornost . Verjetneje, da bodo vztrajali pred neuspehom, medtem ko so tisti s fiksnimi miselnimi sposobnostmi bolj obudni.
Razlaga, da je fiksna razmišljanja, pojasnjuje Dweck, potrebujejo potrditev.
"Toliko ljudi sem videl s tem, da je bil cilj, ki se je izkazal za samega sebe, v razredu, v njihovi karieri in v njihovih odnosih." Dweck pojasnjuje v svoji knjigi Mindset . "Vsaka situacija zahteva potrditev njihove inteligence, osebnosti ali značaja. Vsaka situacija se ocenjuje: Ali bom uspel ali neuspešen? Ali bom videti pameten ali neumen? Ali bom sprejet ali zavrnjen? Se bom počutil kot zmagovalec ali zguba? ? "
Po drugi strani pa so razmišljanja o rastu lakota za učenje. Željo po trdo delo in odkrivanju novih stvari. Spoprijemanje z izzivi in raste kot oseba. Ko ljudje z rastočim načinom razmišljanja poskusijo in ne uspejo, jih ne gledajo kot na neuspeh ali razočaranje. Namesto tega je učna izkušnja, ki lahko pripelje do rasti in sprememb.
Kako obliko razmišljanja?
Dweck predlaga, da se veliko ljudi izobražuje v dveh vrstah miselnosti v zgodnjem življenju, pogosto s pomočjo načina vzgoje ali njihovih izkušenj v šoli.
Fiksne razmišljanja:
- Otroci, ki se poučujejo, da bi morali izgledati pametno namesto ljubečega učenja, razvijajo stalen način razmišljanja.
- Vedno bolj se ukvarjajo s tem, kako jih ocenjujejo in se bojijo, da morda ne bodo zadovoljili pričakovanj.
Razmišljanja o rasti:
- Otroci, ki se naučijo raziskovati, sprejemati nove izkušnje in uživati izzive, bodo bolj verjetno razvili način razmišljanja za rast.
- Namesto da bi videli napake kot neuspeh, so pripravljeni preizkusiti nove stvari in narediti vse napake v imenu učenja in doseganja njihovega potenciala.
Dweck ugotavlja, da z rastjo miselnosti "ne vključuje prepričanja, da lahko kdorkoli postane vse, kar si želi z dovolj izobraževanja in napora. Nihče ne more postati Einstein ali Mozart samo zato, ker poskusijo.
Namesto tega je miselnost rasti namenjena temu, da živimo do možnega potenciala. Vendar ta potencial ni nikoli zares znan.
Kdo ve, kako daleč lahko gre posameznik, če bi se mu odločili za to? Ljudje z rastočo miselnostjo verjamejo, da je prizadevanje, ki gre v učenje in poglabljanje razumevanja in talentov, vredno vsega truda in težav.
Kakšna je vaša miselnost?
Ali imate fiksno ali rastno miselnost? Začnite branje naslednjih izjav in se odločite, s katerimi se najbolj strinjate.
- Ljudje imajo določeno količino obveščevalnih podatkov in ga ni mogoče spremeniti.
- Ne glede na to, kdo ste, ni veliko, kar lahko storite, da bi izboljšali svoje osnovne sposobnosti in osebnost.
- Ljudje so sposobni spremeniti, kdo so.
- Lahko se naučite novih stvari in izboljšate svojo inteligenco.
- Ljudje imajo bodisi posebne talente ali pa ne. Ne morete pridobiti talentov za stvari, kot so glasba, pisanje, umetnost ali atletika.
- Študij, trdo delo in uveljavljanje novih veščin so vsi načini za razvoj novih talentov in sposobnosti.
Če se strinjate z izjavama 1, 2 in 5, potem verjetno imate bolj fiksno miselnost. Če se strinjate z izjavama 3 in 4, 6, potem verjetno imate tendenco rasti.
Ali lahko spremenite svoje razmišljanje?
Medtem ko se ljudje s fiksnim načinom razmišljanja morda ne strinjajo, Dweck predlaga, da so ljudje sposobni spreminjati svoje misli. Starši lahko tudi sprejmejo ukrepe, s katerimi zagotovijo, da njihovi otroci razvijejo načine za rast, pogosto s pohvale prizadevanj in ne s poudarkom zgolj na rezultatih.
Na primer, namesto, da bi otroku povedal, da je "tako pameten", lahko starš otroku pohvali za trdo delo pri projektu in opisuje, kaj jim najbolj ustreza otrokovim prizadevanjem ("Resnično mi je všeč, kako ste izbrali barve za to sliko! ").
Z osredotočanjem na proces, ne pa na izid, lahko odrasli otrokom pomagajo razumeti, da lahko njihova prizadevanja, trdo delo in predanost vodijo k spremembam, učenju in rasti zdaj in v prihodnosti.