Preživeli fobiji, povezani z uspehom
Večina nas je uspela, da bi bila uspešna, bodisi v naši karieri, družbi, družinah ali drugih razsežnostih človeškega obstoja. Zdi se, da je to prirojen pogon, ki zori in se skozi vse življenje spreminja. Erik Erickson je opisal razvoj človeštva kot niz faz, pri čemer je bil vsak osredotočen na doseganje uspeha v drugačnem vidiku življenja. Čeprav je za dosego uspeha pogosto potrebno najprej izpadati izkušnje; Na splošno se zahtevajo težko naučene lekcije.
V današnji družbi se napaka pogosto šteje za nesprejemljivo. Spodbujajo nas, da uvajamo inovacije, vendar se izogibamo "izgubljanju" časa ali denarja. Ko ne bomo uspeli, nam lahko grozi ali celo kaznujejo delodajalci, zakonci in starši. Ta negativna izkušnja lahko povzroči strah pred neuspehom. Nizka stopnja strahu je lahko navdihujoča, vendar višja stopnja strahu lahko postane popolna fobija, ki nas uničuje.
Ali je upanje za uspeh povezano s strahom zaradi neuspeha?
Domneva se, da lahko tisti, ki imajo močno željo po uspehu, trpijo zaradi strahu pred neuspehom. Ta hipoteza daje veliko logičnega pomena, saj je doseganje uspeha po definiciji nasprotno od neuspeha. Številni raziskovalci so to hipotezo preizkusili z mešanimi rezultati.
Zdi se, da raziskave kažejo, da upanje za uspeh in strah pred neuspehu niso nujno povezani. Dejansko se zdi, da mnogi, ki se bojijo neuspeha, ne nujno upajo na uspeh.
Namesto tega so pogosto srečni, da potujejo sredi ceste in tako konzervativne odločitve, ki jim bodo omogočile, da se bodo spustili, ne da bi pri tem naredili bolj tvegane poti, ki imajo večjo možnost neuspeha.
Strah pred uspehom in nadzorom
Strah pred uspehom se zdi, da je povezan s stopnjo nadzora, ki jo bolnik počuti v svojem življenju.
Tisti, ki menijo, da nadzorujejo zunanje sile, so ponavadi večje tveganje za strah pred uspehom. Lahko bi bilo, da ne čutijo, da je bil njihov uspeh zaslužen, ali pa se lahko bojijo, da zunaj sil lahko odvzame svoj uspeh.
Nekateri se hkrati bojijo tako uspeha kot neuspeha. To je lahko zelo težka situacija, saj mora biti vsaka izbira, ki jo naredi oseba, treba tehtati proti tem strahu. Popolnoma je mogoče, da se nekdo v tej situaciji ohladi z neodločnostjo, sploh ne more sprejeti nobenih odločitev.
Strah pred samopromocijo
Strah pred samopromocijo je pogosto močno prepleten s strahovi zaradi neuspeha in uspeha. Slabo opredeljen kot vrsta socialne fobije , strah pred samopromocijo lahko otežuje ali ne more zahtevati povišanja, iskanja boljšega dela ali celo prvega datuma. Strah pred samopromocijo je včasih povezana s sindromom impulzov, motnjo, ki jo zaznamuje občutek goljufije, ne glede na to, koliko dosežkov naredite.
Obravnava strahu pred propadom in strahu pred uspehom
Oba strah pred neuspehom in strah pred uspehom se dobro odzivata na zdravljenje. Kognitivno-vedenjske tehnike se pogosto uporabljajo za pomoč pri iskanju novih načinov razmišljanja o njenih odločitvah.
Psihoanalitične terapije ljudem pomagajo bolje razumeti osnovne konflikte, ki lahko prispevajo k tem strahu. Če je strah motiviran zaradi občutka, da ne nadzira svojega življenja, se lahko predpišejo vaje, v katerih se stranki spodbuja k samostojnemu odločanju.
Tako strah pred neuspehom in uspehom sta zapleteni pogoji, ki lahko bolnikom omogočijo, da bi dosegli svoj polni potencial. Kljub temu pa je s strokovno pomočjo mogoče premagati oba pogoja.
Viri
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Strah pred uspehom in položajem nadzora pri mladih ženskah." Journal of svetovanje in klinična psihologija. 1974. 42: 5. str. 737. 28. junij 2008.
Reitman, EE, Williams, CD "Odnosi med upanjem na uspeh in strah pred neuspehom, anksioznostjo in potrebo po dosežkih". Časopis za nenormalno in socialno psihologijo. 1961. 62: 2. str. 465-467. 28. junij 2008.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "Cilj merjenja strahu pred uspehom in strah pred neuspehom: dejavnik analitični pristop." Journal of svetovanje in klinična psihologija. 1978. 46: 3. str. 405-416. 28. junij 2008.