Hormonske spremembe lahko povzročijo stopnjevanje simptomov
Mladost je lahko znano težko, tako za starše kot za otroke. Nihanje ravni hormonov lahko privede do nihanj razpoloženja, impulzivnosti in težav, ki se osredotočajo na rast teens. Na žalost, za teens s primanjkljajem pozornosti / hiperaktivnosti ( ADHD ) lahko prehode pubertete dodatno zaplete s samim ADHD.
Otroci z ADHD se zaostajajo za svojimi vrstniki, ki nimajo ADHD v smislu čustvene zrelosti.
To pomeni, da se za dječake in dekleta z ADHD - čeprav se njihova telesa rastejo in se razvijajo podobno kot njihovi vrstniki - se morajo ukvarjati z vsemi spremembami, ki jih puberteta prinaša na "mlajšo" čustveno raven.
Poleg tega raziskave kažejo, da se deklice z ADHD soočajo z edinstvenimi izzivi med pojavom pubertete. Pravzaprav je motnja lažje odkriti pri dekletih v tem trenutku, ko poplava hormonov začne povzročiti dramatične spremembe obnašanja. Če imate mladostno dekle z ADHD v tej starosti, se morda sprašujete, kako lahko hormonske spremembe na tej stopnji življenja vplivajo na njeno motnjo. Če opazite, da je postala bolj dramatična in čustvena v zvezi z malimi stvarmi, obstaja dober razlog.
Razumevanje, kako lahko puberteta vpliva na dekleta z ADHD
Raziskave kažejo, da se simptomi ADHD pogosto intenzivirajo pri dekletih med puberteto, ko se estrogen poveča v telesu. Kot že veste, je puberteto čas velikih sprememb v dekletskem življenju, ko začne prehod iz otroštva v odraslo dobo.
Njeno telo se raste in razvija tako fizično kot spolno, zato lahko doživi širok spekter čustev, ki so povezana z biološkimi, kognitivnimi in družbenimi spremembami, ki potekajo.
Teen dekleta lahko čutijo, da so na čustvenem podvigu, starši pa so lahko na koncu moodlečnosti in čustvene volatilnosti, saj rešujejo vprašanja in notranjo zmedo, ki jo povzročajo njihova razvijajoča se telesa, misli in spreminjajoči se družbeni odnosi.
Te hormonske spremembe lahko povzročijo razpoloženje in vedenjske težave za dekleta z ADHD, še posebej. Mnoga dekleta z ADHD postanejo bolj reaktivna čustveno in hiper-razdražljiva in imajo lahko problematična nihanja razpoloženja, anksioznost in celo občutke panike. Težave s spanjem se lahko razvijejo ali poslabšajo, težave pa lahko povzročijo težave, kot so vznemirljivost, nezmožnost osredotočanja, neorganiziranje in občutek preobremenjenosti. Vse to lahko privede do povečane samozavesti in občutkov neustreznosti. Samozavest se lahko zniža, ko deklica začne negativno razmišljati o sebi.
Pomembno je vedeti, da lahko hormonska nihanja, ki se pojavijo skozi ženski menstruacijski ciklus, poslabšajo tudi simptome ADHD. Dekleta z ADHD prav tako težijo k večjim težavam s simptomi PMS, kar lahko dodatno poveča težavo.
Kako podpreti vašo hčerko z ADHD
Samo zavedanje učinka pubertete lahko s svojo hčerko je pomembno. Ko to razumeš, si lahko zavestno bolj občutljiv in proaktiven, da bi pomagal vaši hči krmariti in premagati te izzive in razviti pozitivne spretnosti spretnosti, ki bodo ji pomagale skozi vse življenje. Če vaša hčerka odide ali kaže druge vedenjske probleme doma, lahko spreminjanje lastnih čustvenih odzivov pomaga, če upoštevate, da se bori v sebi in ne namerno poskušati biti težavna.
Zdaj ni čas, da se struktura in pričakovanja drsijo. Vsi otroci hrepenijo po doslednosti in zahtevajo določitev meja. Otroci z ADHD imajo koristi od rutinskega in predvidljivega kot tudi rednega izpada.
Ellen Littman, doktorat, licenčni klinični psiholog, specializiran za pozornostne motnje, priporoča tudi nekatere od naslednjih strategij:
- Potrdite njeno perspektivo, tudi če se ne strinjate
- Nenadoma ne spremenite načrtov; zgraditi pravočasno, da se ji prilagodi
- Pomagajte ji, da identificira ali sprejme eno od njenih prednosti
- Poslušajte njene frustracije, ne da bi ponudili rešitve
Obstaja nekaj čudovitih knjig, ki so lahko tudi pomoč. Pozor Girl! Vodnik za spoznavanje vseh o vašem ADHD, ki ga je Patricia O. Quinn, MD, je usmerjena proti dekletom, starim od 8 do 13 let in je odličen vir, ki dekleta pomaga bolje razumeti svoj ADHD. Dr. Quinn ima še eno knjigo z naslovom 100 vprašanj in odgovorov o ADHD pri ženskah in deklicah . Je tudi soavtor dr. Kathleen G. Nadeau in dr. Ellen B. Littman o razumevanju deklet z AD / HD . To so tri knjige z informacijami, ki jih zelo priporočam.
Vir:
Greatschools.org. Starševstvo. Motnje pozornosti. Razumevanje deklet z ADHD: simptomi in strategije.
Smartkidswithlg.org. Dekleta z ADHD imajo edinstvene izzive. Ellen Littman, Ph.D.