Simptomi bipolarne depresije, 2. del
Vsakdo, ki misli, da je depresija vse v glavi, še nikoli ni bila depresivna - ali nikoli ni spoznala. Depresija prizadene več kot um - ima tudi znatne telesne simptome. Nekatere od teh so bile obravnavane v 1. delu te serije, zmanjšana energija ali aktivnost pri bipolarni depresiji . V tem članku razpravljamo o drugi skupini simptomov, ki so našteti v Rdečih zastojih do depresije .
Bipolarna depresija: fizični simptomi
- Nepojasnjene hrambe in bolečine
Ena teorija o tem, zakaj depresija povzroča bolečine v telesu, je, da so depresivni ljudje pogosto:
Poleg tega imajo depresivni ljudje pogosto višje od normalne ravni hormona kortizola , pogosto znanega kot "stresni hormon". Preveč kortizola se pogosto pri bolnikih s kronično bolečino, čeprav vzročno-posledični odnos ni bil ugotovljen.
- Fizično poudarjena zaradi pomanjkanja spanja (iz nespečnosti); ali
- Tako kot so fizično poudarjeni, čeprav spijo toliko ali več kot normalno, ker spanje ni mirno.
Vznemirjen spanec je pomemben sestavni del oba sindroma kronične utrujenosti (imenovano tudi mialgična encefalopatija) in fibromialgija, dva stanja, za katera so značilne zmerne do hude bolečine v telesu. Zato ni presenetljivo, da obstaja tesna povezanost med fibromialgijo in depresijo / anksioznostjo.
- Hujšanje ali povečanje
- Zmanjšan ali povečan apetit
Izguba apetita je pogosta pri depresiji - vendar je običajno, da se depresivni ljudje obračajo na hrano za uživanje. Tako izguba teže in povečanje telesne mase sta lahko simptomi depresivne epizode.
Eden od razlogov, zakaj se ljudje obrnejo na hrano - in zlasti na pitanje za hrano - ko je depresiven, ogljikovi hidrati zvišujejo raven serotonina v možganih, ki je eden od nevrotransmiterjev, ki so povezani z depresijo, kadar so ravni prenizke. Menijo, da prekomerno kortizol povzroči, da telo neustrezno skladišči maščobo.
- Psihomotorna agitacija ali retardacija
Psihomotorna vznemirjenost je povečanje aktivnosti, ki jo povzročajo duševne in ne fizične napetosti. Tipična obnašanja, ki jih vidimo s tem simptomom, vključujejo pečenje, krčenje roka, prisluškovanje s prstom ali stopalom in druge podobne nemirne ukrepe.
Psihomotorna zaostalost se nanaša na upočasnitev mišične in fizične aktivnosti. Redne naloge, kot so ščetkanje zob ali jesti, se lahko izvajajo nenavadno počasi in / ali namerno.
Reference:
Marano, Hara E. Stres in prehranjevanje. Psihologija danes . 21. november 2003.
Psihomotorna agitacija. GP prenosni računalnik.
O'Brien, EM, et al. Negativno razpoloženje posreduje učinek slabega spanca na bolečino pri bolnikih s kronično bolečino. Clinical Journal of Pain . 2010 maj; 26 (4): 310-9.
Novice o duševnem zdravju Harvarda. Depresija in bolečina. Harvard zdravstvene publikacije. 2004 Sept.
Van Uum, SH, et al. Povišana vsebnost kortizola v laseh bolnikov s hudo kronično bolečino: nov biomarker za stres. Stres. 2008; 11 (6): 483-8.