Zakaj nekateri Peope bojijo sonca
Sliši se kot ploskev vampirskega romana - sicer zdrava, dobro prilagojena oseba začne živeti v temi, zakritem v temi. Deluje noči in spi cel dan za zatemnitvami. Če mora dneva zapustiti hišo, se zmeša na debel sloj zaščite za sončenje in se skriva za temnimi očali. Toda za tiste s heliofobijo ali strah pred sončnimi žarki je to resničnost.
Strah pred kožnim rakom
V nekaterih primerih je heliofobija dejansko vrsta zdravstvene skrbi. Rak kože je zelo resno tveganje zaradi prekomerne izpostavljenosti soncu. V zadnjih letih je bila v medijih močno zajeta. Ljudje, ki trpijo zaradi hipohondriaze ali nozofobije, lahko razvijejo simptome heliofobije, saj menijo, da bo zmanjšanje njihove izpostavljenosti soncu zmanjšalo njihove možnosti za nastanek kožnega raka. Prav tako so lahko tisti, ki so bili zdravljeni zaradi kožnega raka ali poznajo nekoga, ki imajo, večje tveganje za heliofobijo.
Strah pred poškodbami sonca
Danes je v družbi velik pritisk, da se čim bolj zmanjšajo učinki staranja. Poškodba pred soncem je znana vzrok prezgodnjega staranja, zaradi česar se ljudje lahko izognejo soncu. Tisti, ki trpijo zaradi težav s podobo telesa, imajo verjetnost, da to naravno skrb vzamejo v nezdravo ekstremno stanje.
Medicinska občutljivost na sonce
Fotodermatitis je nenormalna telesna reakcija na UV žarke. Pogoj povzroča draženje kože, luskast ali neraven izpuščaj, bolečine, temne madeže in celo zvišano telesno temperaturo z mrzlico.
Včasih ga sprožijo zdravila ali izpostavljenost določenim rastlinam, lahko pa se pojavijo tudi sami.
Porphyria je medicinski izraz za skupino povezanih dednih bolezni. Te izjemno redke bolezni lahko povzročijo dolg seznam simptomov, vključno s paralizo mišic in duševnimi boleznimi. Poleg tega porfirija pogosto povzroča hudo fotodermatitis, ki vodi do skoraj instantnega mehurja kože, ko je izpostavljen soncu.
Ti pretisni omoti so globoki in precej boleči in lahko trajajo tedne. Pomanjkanje železa je pogosto pri nekaterih vrstah porfirije. Vlad Impaler, na katerega je temeljil značaj Drakule, je morda utrpel porfirijo s pomanjkanjem železa.
Zdravstvena občutljivost za sonce se ne šteje za fobijo. Vendar se nekateri ljudje z občutljivostjo sonca bojijo, da se sploh ne bodo izpostavljali soncu, tudi pod zdravniškimi priporočili. Če ste občutljivi na sonce, tesno sodelujte s svojim zdravnikom, da ugotovite varne ravni in metode izpostavljenosti soncu.
Izbira Heliofobije in življenjskega sloga
Nekateri ljudje preprosto raje spijo čez dan in opravljajo dejavnosti vsakodnevnega življenja ponoči. V današnji kulturi 24-urnih restavracij, trgovin in zabavnih možnosti je enostavno sprejemati vse naravne telesne ritme. Ta način življenja je pogosto povezan s tistimi, ki se sami identificirajo kot "Goti", vendar ljudje z vseh področij življenja raje nočni urnik.
Večina ljudi, ki delajo in igrajo ponoči, nimajo dejanskega strahu pred soncem in zato ne trpijo zaradi heliofobije. Vendar pa je sčasoma mogoče razviti izogibanje soncu. Če menite, da se ne morete obvladati čez dan, boste morda razvili malo heliofobije.
Zapleti heliofobije
Večino časa je heliofobija blaga in povzroča nekaj težav v vsakdanjem življenju. Delovne noči, senčenje na sončnem zahodu in namestitev zatičev za zatemnitev so majhne popravke, ki na splošno skrbijo za težavo. Vendar pa bi lahko hude primere heliofobije povzročile težave.
Če imate zaposlitev, ki zahteva od vas, da preživite čas izven dneva, lahko heliofobija omeji vaš uspeh na delovnem mestu. Prav tako otroci in najstniki so lahko izpostavljeni večjim tveganjem za zaplete, saj morajo biti v šolah v določenih dnevnih urah. Tudi če so v domu, lahko otroci s heliofobijo ogrožajo socialno osamitev in depresijo zaradi nezmožnosti preživljanja časa z vrstniki.
Obe otroci in odrasli se lahko iztrebijo zaradi svojih "čudnih" navad ali celo obtoženih, da sodelujejo v neparnih verskih kultih.
Zdravljenje heliofobije
Kot večina fobij se lahko heliophobia zdravi na različne načine. Strokovnjak za duševno zdravje bo sodeloval z vami, da bi razvil načrt zdravljenja, ki bi lahko vključeval kognitivno-vedenjske metode , hipnoterapijo ali druge tehnike. Če je tvoja heliofobija posledica zdravstvene občutljivosti na sonce, bo vaš terapevt delal skupaj s svojim zdravnikom, da hkrati zdravi tako fizično stanje kot tudi vašo anksioznost.
Viri:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (4. Ed.) . Washington, DC: Avtor.
Fotodermatitis. Medicinski center University of Maryland. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/photodermatitis.