Vzroki in zapleti genfobije
Strah od kolen, ali genofobije, je razmeroma redek. Kot večina fobij se genofobija zelo razlikuje po resnosti. Nekateri se bojijo, da vidijo samo odkrite kolence, medtem ko se drugi bojijo golih kolen celo na filmu. Ljudje s to fobijo se lahko bojijo vseh kolen ali samo svojih. Nekateri ljudje se dejansko bojijo kleče.
Vzroki genfobije
Genofobija je pogosto, vendar ne vedno, sprožena z negativnimi izkušnjami.
Če ste doživeli travmatično poškodbo kolena, boste morda bolj verjetno razvili ta strah. Vendar se vam ni treba zgoditi travmatično doživetje. Videti večjo poškodbo kolena se zgodi prijatelju ali sorodniku, lahko dovolj, da sproži strah. V nekaterih primerih se grenufobija razvije po gledanju kneekapov osebka, ki se zlomijo v filmu gangsterja.
Otroške izkušnje lahko vplivajo tudi na razvoj fobij . Nekatere primere genufobije lahko izsledimo na visoko versko ali kulturno konzervativno vzgojo. Veliko religij in nekaterih kultur zahteva konzervativno obleko. Izbira, da ne razkriješ kolen ali gledaš nekoga drugega zaradi verskih ali kulturnih razlogov, ni diagnoza kot fobija.
Vendar se lahko pojavi vprašanje tistih, ki ne izvajajo več konzervativne vere ali živijo v konzervativni kulturi. Mnogi ljudje prehajajo v mainstream sekularnega življenja brez večjih težav.
Toda nekateri se zagledajo, ne morejo premagati let v verskem ali kulturnem izobraževanju. Če ne morete premagati strahu pred koleni, se lahko posvetujete s strokovnjakom za duševno zdravje ali duhovnim svetovalcem v svoji novi religiji.
Nekateri primeri genofobije nimajo očitnega vzroka.
Na srečo je redko potrebno razumeti vzrok fobije, da bi ga uspešno zdravili.
Zaplete strahu pred koleni
Današnja današnja družba je izjemno telesno ozaveščena. Od formalnega obrabe do športne opreme skoraj vse oblike oblačil ponujajo kratke možnosti, ki kažejo noge. Bilo bi skoraj nemogoče izstopiti iz hiše, ne da bi videl nekoga drugega kolena.
Tudi če je vaš strah strogo lasten kolen, je lahko izjemno težko obdržati pokrita ves čas. Omejevanje oblačil samo na tiste predmete, ki popolnoma pokrivajo kolena, lahko otežijo kopanje, sodelujejo v nekaterih športih ali nosijo določene predmete oblačil. Morda je celo težko ali nemogoče, da boste opravili določena delovna mesta, saj nekatere uniforme sestavljajo kratke hlače ali krila nad kolenom.
Intimnost bi lahko predstavljala tudi težavo. Nekateri ljudje z genofobijo so izredno občutljivi, ko so se kolena dotaknile ali se dotikale nekoga drugega. Težko je deliti posteljo z nekom drugim, ne da bi kdaj ščipali kolena.
Strah kleče
Strah pred klečečo tehniško spada pod izraz "genofobija", čeprav je lahko popolnoma ločen strah.
Nekateri ljudje s strahom klečanja so prav tako neudobni s kolena na splošno, a mnogi niso. Namesto tega je strah pred kleči pogosto zakoreninjen v samozavesti ali strahu pred podajanjem in ranljivosti. Ta fobija lahko povzroči težave pri verski praksi, nekaterih športih in opravljanju nekaterih nalog na delovnem mestu.
Nekateri ljudje zaradi zdravstvenih težav ne morejo poklekniti. Čeprav se lahko pojavijo nekateri povezani strah pred bolečinami ali da se ne morejo vrniti, se to dejansko ne šteje za fobijo. Vendar pa je mogoče razviti strah pred kleči med začasnimi poškodbami, ki ne izginejo, ko se poškodba zdravi.
Spopadanje s strahom kolen
Tako kot večina fobij, strah pred koleni zelo razlikuje po resnosti in na ravni, na kateri vpliva na življenja bolnikov. Mnogi ljudje imajo razmeroma majhen strah, ki ga je mogoče nadzorovati tako, da preprosto preprečijo svoje oči od kolen drugih ljudi. Če je vaša fobija hujša, boste morda potrebovali strokovno pomoč.
Vaš terapevt bo sodeloval z vami, da boste razvili načrt zdravljenja, s katerim boste premagali strah. Lahko se uporabijo kognitivno-vedenjske tehnike , hipnoterapija in drugi ukrepi . Če vaš strah vpliva na vaše življenje, prosite svojega terapevta za nekatere tehnike, da bo vaš strah pod nadzorom med zdravljenjem.
Vir:
> Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5). Washington DC; 2013.