Kaj je normalno in kaj ni?
Razdvojena anksioznost je ohlapno opredeljena kot strah pred odsotnostjo primarnega negovalca in najpogostejši načini, kako lahko otroci delujejo z njihovimi strahovi, so tantri in stiskanje. To je zdrav in normalen del razvoja vašega otroka med 8 in 14 mesecev.
Razdvojena anksiozna motnja je diagnoza za otroke, ki ne spadajo v meje te sicer običajne razvojne faze.
Simptomi "normalnega" ločevanja tesnobe
Simptomi tesnobe ločevanja kot razvojne faze se štejejo za običajne do starosti 2 let in vedno vključujejo elemente, ki povzročijo, da starš vpraša zapustiti, vključno z:
- Čezmerni jok
- Prisiljen je na telo ali obleko staršev
- Kričanje
- Zavrnitev sodelovanja z negovalcem ali drugimi otroki
Zunanji sprožilci lahko vdirajo anksioznost in vključujejo:
- Nove situacije, ki otroke odvzamejo iz svoje rutine, vključno z novim skrbnikom, nedavnim premikom ali novim sorodnikom.
- Družinske težave, kot so zakonske težave ali finančna vprašanja , ki poudarjajo odrasle v stanovanju, negativno vplivajo na otroke.
Ločitev tesnobe pri starejših otrocih
Normalno je, da nekateri starejši otroci, še posebej tisti, ki so sramežljivi, preidejo v fazo, ko starši ne želijo zapustiti. Vendar pa lahko negovalec običajno preusmeri otroka, da sodeluje v skupinskih dejavnostih.
Otroci, starejši od 2 let, ki se ne odzovejo na preusmeritev ali imajo hude simptome, imajo lahko težave z anamnezo ločevanja.
Ko ločitvena anksioznost postane diagnostična motnja
Separacijska anksiozna motnja je specifična psihološka motnja, ki se razlikuje od običajne anksioznosti ločevanja, čeprav je težko razložiti razliko, ker se simptomi lahko prekrivajo.
Simptomi, ki so pogostejši pri anksiozni motnji ločevanja, vključujejo:
- Glavoboli
- Želodčna stiska
- Prekomerni strahovi ali skrbi, da se bo nekaj zgodilo bodisi staršu ali otroku, medtem ko sta dve ločeni
- Plosko zavrača sodelovanje v ločenih dejavnostih in neprimerno jokanje med trajanjem ločitve
- Starostno neustrezna separacijska anksioznost pri starejših otrocih ali odraslih
Obvladovanje z običajno anksioznostjo ločevanja
Običajna anksioznost ločevanja je mogoče obvladovati s skupnimi prizadevanji staršev in skrbnikov, pri čemer je rutina postavljena kot najbolj kritična komponenta za uspeh. Ne spuščajte skušnjav za skrivnost, saj lahko otroci postanejo bolj prestrašeni. Naslednjič, ko vaš otrok postane zaskrbljen:
- Pojasnite, kaj se bo zgodilo v preprostih, neposrednih pogojih, da bi razložili, kam greste, kdo bo odgovoren in ko se boste vrnili.
- Daj svojemu sinu čas, da se prilagodi tako, da nekajkrat obišče novo šolo ali hišo. Naj se navadi na novo osebo, preden greste.
- Ostani miren in optimističen, osredotočite se na zabavo, ki jo ima vaš otrok, in obravnavo ločevanja kot običajnega dogodka.
- Poizkusite se enkrat, ne glede na to, kako vaš otrok kriči ali jokati, ji dal velik objem in poljub, se oprosti in odide ven.
- Gradite na majhnih uspehih, tako da jo pustite samo eno uro ali dve prvi dan in postopoma dodajate čas, ki se vedno obrača, ko ste obljubili.
Išče zdravljenje za socialno anksiozno motnjo
Za ločeno anksiozno motnjo je morda potrebna strokovna intervencija z usposobljenim strokovnjakom za duševno zdravje .
Zbrati čim več informacij pred prvim obiskom terapije , vključno s podrobnostmi o vedenju vašega otroka, ko odidete in ko ste odsotni. Dober terapevt bo postal del ekipe, ki vključuje vas, vašega otroka in negovalca, ki vam bo predlagal vse, ki jih boste spremljali.
Sčasoma lahko ugotovite, da vaš otrok želi sodelovati v novih dejavnostih vsakega dne.
Viri:
> Zdravje otrok: ločenost anksioznosti (2012).
Nacionalni zavodi za zdravje: anksioznost ločevanja (2011).