Če se niste počutili kot vi in mislite, da ste morda depresivni, najprej povejte svojemu družinskemu zdravniku, če ga imate. Če ga niste imeli, bi bilo načrtovanje sestanka s splošnim zdravnikom dobro mesto za začetek. Razlog za to priporočilo je, da obstaja več zdravstvenih težav, kot so pomanjkanje vitaminov in mineralov , hormonske spremembe in stanja ščitnice, ki lahko povzročijo simptome, podobne depresiji.
Možno je tudi, da bi bila vaša depresivna občutja lahko posledica stranskih učinkov zdravil ali kakšnega drugega vzroka.
S podrobnim pregledom lahko zdravnik izključi vse morebitne vzroke simptomov depresije. Poleg tega je glede na to, kako deluje zavarovanje, morda potrebno najprej videti svojega prvega zdravnika, da bi pridobili napotitev na bolj specializiranega izvajalca za duševno zdravljenje, kot je psihiater ali psiholog.
Vprašajte za pomoč
Medtem ko ste morda nerodni, da zaprosite za pomoč, ni treba počutiti tako. Depresija je zelo pogosto stanje in vaš zdravnik ga že dobro pozna. Ni se vam zdi čudno ali sramotno, da se počutite depresivno. Poleg tega vam ni treba skrbeti za svoje prijatelje, družino ali delodajalce, ki se spoznajo o vaši depresiji. Zakon o zasebnosti HIPAA (zakon o zdravstvenem zavarovanju in odgovornosti) predpisuje, da vaš zdravnik ne razkrije vaših zasebnih zdravstvenih podatkov brez vašega dovoljenja.
Torej, kako odpišete temo depresije? Vse, kar resnično morate storiti, je, da omenite samo tisto, kar ste mi povedali: da se niste počutili kot vi, in verjamete, da boste morda trpeli zaradi depresije. To bo odprlo vrata za zdravnika, da vam bo pomagal, ki jo potrebujete.
Na žalost trenutno ni dokončnega laboratorijskega testa, ki ga lahko uporabite za diagnosticiranje depresije, tako da bo zdravnik naredil nekaj stvari.
Najprej bo opravila fizični pregled in opravila več različnih preiskav krvi, da bi izključila druge pogoje, ki bi lahko povzročili simptome. Nekateri možni preskusi, ki bi jih lahko zagnali, vključujejo:
- Kompletna krvna slika (CBC)
- Preverjanje funkcije ščitnice
- Dušik kreatinina in krvnega uree (BUN)
- Preverjanje funkcije jeter
- Pospravljanje glukoze v krvi
- Holesterol
- Kalcij in magnezij
- Folna kislina in vitamina B 12 stopenj
Nato vas lahko zastavi nekaj vprašanj, da ugotovite, ali imate možne dejavnike tveganja za depresijo. Nekateri znani dejavniki tveganja za depresijo vključujejo:
- Biti ženska
- Biti pod stresom
- Obnašanje neželenih dogodkov v otroštvu
- Ob določenih osebnostnih lastnostih
- Z družinsko zgodovino depresije
- Ni veliko prijateljev ali osebnih odnosov
- Pred kratkim rodil
- Zgodovina depresije
- Ob hudi bolezni
- Jemanje določenih zdravil na recept
- Zloraba drog ali alkohola
Poleg tega vas lahko vpraša, kakšne simptome imate. Med simptomi, o katerih vas bo morda vprašala, so:
- Občutki žalosti ali depresije
- Ne uživam v stvareh, kot ste bili nekoč
- Sprememba apetita ali teže
- Nespečnost ali spanje več kot običajno
- Občutek nemiren
- Občutek izjemno utrujen
- Občutek brezupnega
- Občutek brez vrednosti
- Feeling nemočen
- Feeling guilty
- Problem razmišljanja, koncentriranja ali odločanja
- Pogosto razmišljam o smrti ali samomoru
Na koncu bo dopolnila vse informacije, ki ji jih posredujete, s svojimi lastnimi opažanji glede vašega vedenja. Ljudje z depresijo pogosto kažejo naslednje znake:
- Pojavi se preokupiran
- Izogibanje stiku z očmi
- Ne spominjate se stvari ali se pojavljajo težave pri koncentriranju
- Stezanje, vijuganje roke ali vlečenje v lase
- Pojavljajo se vznemirjene
- Počasi govorimo z dolgimi premori
- Vzdigovanje
- Počasi se premikaj
- Biti samoumevna
- Jok ali jokanje
Če vam je zdravnik izključil druge možne vzroke za to, kako se počutite in čuti, da so vaši simptomi in zgodovina indikativni za depresijo, se bo odločila, da vas bo zdravila z zdravili proti antidepresivom ali pa vas bo morda preselila na psihiatra, psihoterapevta ali psihoterapevta tako za zdravljenje. Psihiatri imajo specializirano usposabljanje in strokovno znanje z uporabo zdravil za zdravljenje depresije in duševnih bolezni, psihoterapevti pa se specializirajo za uporabo govorne terapije, ki vam pomaga pri depresiji. Kombinacija obeh pristopov je pogosto najboljši način zdravljenja depresije.
Viri:
"Depresija Diagnoza." WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, klinični svetovalec Freda F. Ferrija 2009 . 1. izd. Filadelfija: Mobsy, 2009.
"Zasebnost podatkov o zdravju." HHS.gov . Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Splošna bolnišnica Massachusetts Celovita klinična psihiatrija . 1. izd. Mosby Elsevier: 2008.