Kako najti pravega terapevta za mejno osebnostno motnjo
Če se spopadate z duševno boleznijo, kot je mejna motnja osebnosti (BPD), je poiskati pravi terapevt, ki je bistvenega pomena za vaše zdravje in dobro počutje. Ni vsak psiholog sposoben zdraviti BPD in morda ne boste kliknili s prvim zdravstvenim delavcem, ki ga srečate. Pomembno je, da iščete pravo osebo, ki se strinja z vašimi cilji zdravljenja, saj boste s tem posameznikom porabili veliko časa.
7 Kakovosti, ki jih iščete pri terapevtu
Pri iskanju pravega terapevta je to nekaj lastnosti, ki jih je treba upoštevati:
- Ustanovljen
Če opravite hitro iskanje po internetu za terapevte, se bo pojavilo več tisoč rezultatov. Nekateri od teh ljudi so življenje trenerji ali strokovni svetovalci, vendar nimajo medicinske izobrazbe ali strokovne certifikate za zdravljenje motenj, kot so mejna osebnostna motnja. Pomembno je, da izberete terapeuta, ki ima licenco za samostojno prakso, zato po naslovu osebe, kot so LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ali MD, poiščite naslove. Ugledni psihologi in psihiatri vnaprej navedejo svoje poverilnice. Poiščite terapevta, usposobljenega za " talk-therapy ", ki ima tudi nekaj znanja o zdravilih. Medtem ko lahko samo zdravnik z dovoljenjem izdaja zdravilo, lahko potrjeni zdravnik ugotovi potrebo po možnostih zdravljenja in se po potrebi lahko obrne na zdravnika.
- Zagotovo
Medtem ko ste morda nervozni za svoj prvi obisk ali dva, vas terapevt ne bi smel nikoli počutiti prestrašenega ali zastrašujočega. Namesto tega bi vam morali zagotoviti prijetno, negovalno okolje, kjer se boste lahko sprostili. Sama praktikantka ne bi smela biti avtoritativna ali zmedena, ampak privlačna in spodbujana. Medtem ko se lahko pogovarjate o neprijetnih temah med nekaterimi sejami, se morate vedno počutiti dobrodošle in sprejemljive, ne pa sramotne ali presojene.
- Prilagodljiv
Medtem ko mnogi psihologi imajo svoje najljubše klinične pristope, dobri terapevti vedo, da ima vsak odjemalec različne potrebe. Terapevt ne bi smel poskušati prilegati stranki v želeni študijski smeri. Dober svetovalec dela, da ugotovimo, kaj deluje za vsako osebo in prilagodi zasedanja tej osebi.
- Diskretno
Če šele začnete s svetovanjem, vas morda skrbi, da bi se zunaj svojih sejalov odzvali na svojega zdravnika. Medtem ko se lahko zgodi, bo dober terapevt popolnoma diskreten, če pride v vas v Starbucks. On bi moral varovati vašo zaupnost in zasebnost kot najpomembnejše in vam dati določene informacije o tem, kaj lahko pričakujete v teh situacijah. Pomembno je, da se na naključnem srečanju ne počutite neprijetno.
- Odprtost
Nekateri terapevti vam bodo v skladu z vašo diagnozo odpeljali golobe in vaše obnašanje, ne pa vas gledali, kdo ste kot edinstvena oseba. Tudi ko se ukvarjate z mejno motnjo osebnosti, želite terapevtu, da vam omogoči, da ste posameznik in ne predvidevajte, da vedo vse o tebi.
- Primerno
Čeprav mora biti terapevt prilagodljiv in dostopen, je pomembno, da stalno vzdržuje ustrezne meje z vsakim odjemalcem. Ne sme biti nobenih spolnih preglavic ali inicendos, nobenih poslovnih ponudb in brez dotika, zaradi česar se boste počutili neprijetno.
- Sprejemnik
Vaš terapevt mora biti odprt za povratne informacije o terapiji in kako dojemate napredek, ki ste ga naredili. Terapija je lahko težko včasih in morda se boste počutili razočarani s celotnim procesom. S temi vprašanji lahko s svojim svetovalcem razpravljate o tem, kako delate in kakšni bodo naslednji koraki.
Spodnja črta
Če iščete terapevt s temi lastnostmi, lahko zagotovite produktivno terapevtsko razmerje, ki vam bo dalo pomoč, nego in navodila, ki jih potrebujete. Z zaupanjem in odprtim dialogom lahko dosežete pomemben napredek pri zdravljenju.