Kje najti dialektičnega vedenja terapevta
Terapevalci DBT so obširno usposobljeni za zagotavljanje dialektičnega vedenja za mejno osebnostno motnjo (BPD), edinstveno vrsto kognitivno-vedenjskega zdravljenja, ki je bilo znanstveno dokazano, da zmanjšuje motnje simptomov BPD, vključno s samopoškodbami in poskusi samomora.
Več o tem, kako lahko poiščete terapevta DBT.
Kaj je dialektično vedenjsko zdravljenje?
Dialektična vedenjska terapija ali DBT se osredotoča na poučevanje vedenjskih veščin, kot so uravnavanje čustev, življenje v trenutku, prenašanje stiske in upravljanje odnosov z drugimi ljudmi.
DBT se izvaja poleg individualnih in skupinskih terapevtskih sej, poleg telefonskih treningov.
Viri za pomoč pri iskanju terapevta DBT za vašo mejno osebno motnjo
Terapevtov DBT je težko doseči. Vendar pa obstaja nekaj virov, ki vam lahko pomagajo pri iskanju.
Najboljše mesto za začetek iskanja je z imenom Clinical Resource, ki ga vzdržuje Behavioral Tech - organizacija, ki jo je ustanovila Marsha Linehan, Ph.D. za usposabljanje strokovnjakov za duševno zdravje v DBT. Ta imenik vam omogoča, da poiščete zdravnike in programe, ki so šli skozi usposabljanje DBT z Behavioral Tech, LLC ali Oddelki za vedenjske raziskave in terapijo na Univerzi v Washingtonu. Programe zdravljenja lahko išče država.
Morda boste želeli poskusiti tudi z imenom Find-A-Therapist Directory of Cognitive and Behavioral Therapies. Ta podatkovna baza vam omogoča, da poizvedujete po strokovnjakih po imenu, lokaciji, prebivalstvu in posebnosti (pod možnostjo je možnost "DBT").
Ta imenik vključuje tudi mednarodne sezname.
Če te podatkovne baze niso v pomoč, poskusite poklicati oddelke za psihologijo ali psihiatrijo na lokalnih univerzah, visokih šolah ali zdravstvenih centrih. Ker je DBT pristop, ki temelji na dokazih, na področju zdravljenja, bodo akademski oddelki za usposabljanje pogosto vključevali praktikante, ki so bili usposobljeni v DBT.
Druga možnost je vaše lokalno poglavje Nacionalnega zavezništva za duševno bolezen.
Poleg tega lahko poskusite pogledati vladno agencijo, ki obravnava potrebe duševnega zdravja na vašem območju. To je lahko oddelek za socialne storitve, oddelek za duševno zdravje ali podobna agencija. Te agencije morda poznajo terapevte DBT na vašem območju in morda lahko olajšajo napotitev glede na vaše potrebe.
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim zdravnikom
Dobro je govoriti s svojim zdravnikom ali psihiatrom o vaši želji po zdravljenju z DBT. Zdravnik vam lahko zagotovi napotitev in pomaga potrditi, ali je to najboljši terapevtski pristop za vas.
Ne pozabite, ostati zagovornik duševnega zdravja in se prepričajte, da izberete terapevt, ki ima ustrezno usposabljanje in poverilnice za DBT.
Viri:
Chapman A. Dialektična vedenjska terapija: aktualne indikacije in edinstveni elementi. Psihiatrija (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialektična vedenjska terapija: vedno večja dokazna baza. Časopis za duševno zdravje. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.