Nič ne izpolnjuje diagnoze PTSP
Podzemni PTSD se nanaša na doživljanje simptomov po posttraumatični stresni motnji (PTSD) po travmatičnem dogodku, vendar ne dovolj za izpolnjevanje meril za diagnozo PTSP.
Podzemni PTSD se lahko poveže s stisko in okvaro, kar je v skladu s tistim, kar se kaže pri osebah s diagnozo PTSD. Če želite uradno diagnosticirati PTSD , morate imeti določeno število ponovnih izkušenj, izogibanja in simptomov hiperaroze .
Simptomi PTSD
Simptomi PTSD se lahko začnejo do treh mesecev po travmatičnem dogodku, vendar se včasih ne pojavijo šele leta po dogodku. Ti simptomi povzročajo velike težave v socialnih ali delovnih razmerah in v razmerjih.
Simptomi PTSP so na splošno razvrščeni v štiri vrste: vsiljivi spomini, izogibanje, negativne spremembe v razmišljanju in razpoloženju ali spremembe čustvenih reakcij.
Uničujoče spomine
Simptomi vsiljivih spominov lahko vključujejo:
- Ponavljajoči, neželeni pomirjujoči se spomini na travmatičen dogodek
- Odpravljanje travmatičnega dogodka, kot da bi se to dogajalo spet (flashback)
- Vznemirjanje sanj o travmatičnem dogodku
- Huda čustvena stiska ali fizične reakcije na nekaj, kar vas spominja na dogodek
Izogibanje
Simptomi izogibanja lahko vključujejo:
- Poskušam se izogniti razmišljanju ali govoriti o travmatičnem dogodku
- Izogibajte se krajev, dejavnosti ali ljudi, ki vas opozarjajo na travmatičen dogodek
Negativne spremembe v razmišljanju in razpoloženju
Simptomi negativnih sprememb v razmišljanju in razpoloženju lahko vključujejo:
- Negativna čustva o sebi ali drugih ljudeh
- Nezmožnost doživljanja pozitivnih čustev
- Občutek čustveno
- Pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki ste jih nekoč uživali
- Brezupnost o prihodnosti
- Težave s pomnilnikom, vključno s spominom na pomembne vidike travmatičnega dogodka
- Težava vzdrževanje tesnih odnosov
Spremembe v čustvenih reakcijah
Simptomi sprememb čustvenih reakcij (imenovane tudi simptomi vzburjenja) lahko vključujejo:
- Razdražljivost, jezni izbruhi ali agresivno vedenje
- Vedno bodite pozorni na nevarnost
- Velika krivda ali sramota
- Samouničujoče vedenje, kot je preveč piti ali prehitro vožnja
- Težave s koncentracijo
- Težko spi
- Biti lahko prestrašen ali prestrašen
Intenzivnost simptomov
Simptomi PTSD se lahko sčasoma spreminjajo. Morda imate več simptomov PTSD, če ste na splošno poudarjeni ali ko naletite na opomnike o tem, kaj ste šli skozi. Na primer, boste morda slišali avtomobilski požar in spoznali bojne izkušnje. Ali pa boste morda videli poročilo o novicah o spolnem napadu in se počutili premagani s spomini na vaš napad.
Kdaj naj vidim zdravnika
Po mnenju klinike Mayo, če imate več kot mesec dni motene misli in občutke o travmatičnem dogodku, če ste hudi, ali če menite, da imate težave z obnovitvijo življenja, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem . Zdravljenje čim prej zagotovite, da se preprečijo slabši simptomi PTSD.
Če imate samomorilne misli
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, ima samomorilne misli, takoj poiščite pomoč prek enega ali več teh virov:
- Dosezite do bližnjega prijatelja ali ljubilca.
- Obrnite se na ministra, duhovnega voditelja ali nekoga v vaši skupnosti veroizpovedi.
- V Združenih državah Amerike pokličite številko samomorilne telefonske linije, pokličite državno službo za preprečevanje samomorilnosti na 800-273-TALK (800-273-8255), da dosežete usposobljenega svetovalca. Uporabite to isto številko in pritisnite 1, da pridete do veteranske krizne linije.
- Opravite sestanek s svojim zdravnikom, ponudnikom duševnega zdravja ali drugim zdravstvenim delavcem.
Vir:
Klinika Mayo. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540