MAOI in dietne omejitve
Čeprav niso tako pogosti, kot so bili nekoč, so MAOI še vedno predpisani za depresijo in panično motnjo. Pri jemanju teh zdravil obstajajo nekatere visoke beljakovine in starostna živila, ki se jim morate izogibati. To bo preprečilo škodljive trne v krvnem tlaku in pomembno je upoštevati te prehranske omejitve.
Kaj so MAOI?
Veliko ljudi, ki se ukvarjajo s panično motnjo, so predpisana zdravila za zdravljenje anksioznosti, napadi panike in drugih paničnih povezanih simptomov. Antidepresivna zdravila se lahko zvenijo, kot da so namenjena samo za zdravljenje depresije. Vendar pa se antidepresivi vedno bolj uporabljajo za lajšanje simptomov panične motnje.
Prvič na voljo potrošnikom Združenih držav v 50-ih letih 20. stoletja so bili zaviralci monoaminooksidaze (MAOI) eden od prvih predpisanih antidepresivov. MAOI delujejo na vplive različnih nevrotransmiterjev ali naravnih snovi v možgane, ki uravnavajo različne telesne funkcije.
Menijo, da MAOI vplivajo zlasti na nevrotransmiterje serotonina, noradrenalina in dopamina. Te so povezane z regulacijo razpoloženja, spanja, energije in motivacije. Poleg tega so ti nevrotransmiterji odgovorni za uravnoteženje odziva na boj ali let, ki je povezan s tem, kako se ljudje odzovejo na stres in tesnobo.
Pogosti MAOI vključujejo:
- Nardil (fenelzin)
- Parnat (tranilcipromin)
- Marplan (izokarboksazid)
- Emsam (selegilin)
Zakaj so potrebne omejitve za oskrbo z živili z MAOI
Tyramine je spojina, ki jo najdemo v številnih živilih, pijačah in drugih snoveh. Ta spojina vpliva na krvni tlak in jo uravnava encim MAO. MAOI delujejo za omejevanje tega encima, kar lahko povzroči zmanjšanje simptomov depresije in tesnobe.
Ko pa je encim MAO zaviran (na primer pri jemanju MAOI), tiramin lahko doseže nevarno visoko raven. To lahko povzroči kritično visok krvni tlak. Med jemanjem zdravila MAOI se bo treba izogibati hrani in pijačam z visokim tirainom, da bi preprečili morebitne smrtne krvne tlake.
Živila, ki se jim je treba izogibati pri jemanju zdravila MAOI
Živila, bogata z beljakovinami, vsebujejo višje količine tiramina. Poleg tega se lahko vsebnost tiramina v določenih živilih dvigne, ko se starajo. Obstaja nekaj živil in pijač, ki so visoke pri tiraminu, ki bi se morda morali izogibati med jemanjem MAOI.
- Mesni izdelki. Živila, ki se jim je treba izogniti, so goveja jetra, piščančja jetra, fermentirane klobase, kot so feferoni in salamije, in kosmiči.
- Ribji izdelki. Poskusite se izogniti jedenju kaviarja, ozdravljene ribe, posušenega ali kislega sleda in karkoli, ki vsebuje kozarsko pasto.
- Mlečni izdelki. Starši siri in drugi mlečni izdelki, kot so kisle smetane in jogurt, so na seznamu hrane, ki se jim je treba izogniti.
- Sadje in zelenjava. Zaskrbljujoča je tudi visoka vsebnost beljakovin. To vključuje previsoko sadje in avokado, kot tudi brazilske lupine (ne same banane). Poskusite tudi, da ne boste jedli fižol, italijanski zeleni fižol ali snežni grah. Najbolje je, da se držite stran od kisle kisline in konzerviranih fig.
- Alkohol. Nekatere fermentirane alkoholne pijače je treba tudi izločiti iz vaše prehrane. To vključuje rdeča vina in Chianti, vermouth in sherry. Prav tako se je treba izogibati pivu, ki vsebuje kvasovke.
- Pražena živila. Priporočljivo je, da se izognete hrani, ki vsebuje koncentrirane kvasovke in pivski kvas. V to skupino spadajo predmeti, kot so miso in sojina omaka.
Drugi prehrambeni premisleki
Tyramine se med postopkom razkroja ali razpada proizvaja tudi v živilih. Pomembno je, da jedo samo sveže in sveže kuhane jedi in uporabite ustrezne prakse varnosti hrane.
- Preverite pakirana živila za svežino in ne uživajte izdelkov, ki presegajo datum svežine.
- Kuhajte vse hrane na primerno temperaturo.
- Ohranite hladno hrano ob primerni temperaturi.
- Ne zamrzujte hrane, ki je bila odmrznjena.
- Izogibajte se ostanki, tudi če so bili v hladilniku.
- Hitro konzumirajte kuhano hrano in se prepričajte, da se ohranja pravilna temperatura hrane.
Zdravila za Panic Disorder
Posvetujte se z zdravnikom, da se med jemanjem zdravila MAOI izogibate nekaterim od teh živil. Čeprav MAOI še vedno uporabljajo za varno in učinkovito zdravljenje panične motnje, so zaradi omejitev pri prehrani manj priljubljena izbira.
Pri predpisovanju antidepresiva za panično motnjo mnogi zdravniki raje selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) , zaviralci prevzema serotonina in norepinefrina (SNRI) ali triciklične antidepresive ( TCA ).
Vaš zdravnik lahko tudi predlaga, da poskusite z zdravili proti anksioznosti . Tako antidepresivi kot zdravila proti anksioznosti vplivajo na nevrotransmiterje na način, ki lahko pomaga izboljšati razpoloženje, zmanjšati anksioznost in povečati raven energije. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da bi razpravljali, katera zdravila so primerna za vas.
> Viri:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Sinopsis psihiatrije. 11. izd. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Pill Book. 15. izd. New York, NY: Bantam Books, 2012.