Mnogi ljudje z zasvojenostjo so odpuščeni dobiti pomoč, saj so slišali, da je duhovni element okrevanja, in ne čutijo, da lahko delujejo v duhovnem okviru. Včasih se zdi, da je duhovnost in zasvojenost odvisen tudi z roko v roki. Dvostopenjsko gibanje, s poudarkom na višji moči, je lahko še posebej zahtevno.
Nekateri razlogi, zaradi katerih ljudje z zasvojenostjo močno čutijo to, so:
- Ni religioznega ozadja in se ne počutite neinformirano o religiji in duhovnosti.
- Občutek, da je vera nadzorovanje ljudi in ne želijo biti nadzorovani ali del pristopa, ki nadzira druge.
- Priznavanje vloge religij v vojni in drugih grozodejstvi in ne želijo biti povezani z njimi.
- Biti ateist - verjeti, da ni Boga.
- Biti agnostičen - verjamem, da ni nobenega načina, da bi vedeli, ali obstaja Bog, zato je hinavsko pretvarjati, da veste, da obstaja Bog.
- Imel je neprijetne ali neprimerne izkušnje s pripadnikom cerkve ali verske organizacije, še posebej, če so bili na vodilnem položaju.
- Če so doživeli ali so bili priča tako hudim zlorabam, bolečini ali trpljenju, da ideja o Bogu, ki bi to lahko preprečila, nikakor ne bo imela nobenega smisla.
- Neudobno se počuti z idejo, da nekatere verske doktrine povezujejo človeško trpljenje z preteklimi neuspehi ali napakami in so nekako "zaslužene".
To so vsi veljavni razlogi za zavrnitev ali zavrnitev sodelovanja v verski organizaciji. Toda ti sami po sebi ne izključujejo odkrivanja lastne duhovne poti.
Mnogi ljudje lahko povezujejo svojo duhovno pot z organizirano religijo, vendar mnogi drugi ne potrebujejo "vere".
Kaj je duhovnost?
Duhovnost je del človeške izkušnje, v kateri raziskujemo, kdo so in kakšno je naše življenje. To lahko vključuje nekaj od naslednjega:
- Spoznajte svoj lastni moralni kompas - način vedenja, kaj je prav in kaj je narobe glede na vaša prepričanja in načela. Ta prepričanja vam ni treba dati vere, lahko jih odkrijete z raziskovanjem lastnih misli in čustev.
- Učenje, kako uporabiti moralni kompas kot vodilo za življenje svojega življenja. Na primer, če menite, da je napačno lagati , najti načine za življenje bolj resnično .
- Spoštovanje sebe in drugih. Ljudje, ki odraščajo v neprimernih situacijah, se lahko zdijo težki, a končno zelo zadovoljivi, ko jih dosežejo.
- Pridobivanje perspektive na vaše težave. To vključuje priznavanje, da je mogoče izboljšati svoj položaj z voljo moči in podpore.
- Zavedajoč se, da imamo vsi človeške slabosti in pustimo ponos, ki bi lahko postal tako, da bi prosil za pomoč, če jo potrebujete.
- Prejemanje in dajanje podpore drugim.
Nadaljnje delo
Medtem ko gre za duhovne dejavnosti, ki lahko ogromno pomagajo večini ljudi, ki delajo na premagovanju zasvojenosti, obstajajo tudi druge duhovne dejavnosti, s katerimi se lahko ukvarja manjše število ljudi.
Niso bistveni za postopek okrevanja, ampak lahko pripeljejo do srečnejšega življenja. Ne poskrbite, da bi to naredili, če niste pripravljeni.
- Odkrijte svoja edinstvena darila in talente ter ustvarite življenje, ki jih uporablja.
- Oprostite ljudem, ki so vas v preteklosti ranili ali zlorabljali.
- Iskanje odpuščanja od drugih.
- Pridobivanje novih spoznanj - "učenje" iz izkušenj odvisnosti.
- "Vrnitev nazaj" skupnosti, na primer prostovoljstva ali dela na področju odvisnosti ali sorodnih področij.
Nekateri novejši pristopi k zdravljenju, kot so zdravljenje na podlagi pozornosti , vključujejo vzhodne duhovne prakse, brez zahteve po verovanju v višjo moč ali religijo.
To je lahko dober način, da stopite v stik z vašo duhovnostjo, ne da bi se zapletli v ambivalentnost glede vaših prepričanj ali občutkov nedoslednosti med terapijo in vašimi prepričanji ali pomanjkanjem njih.