Morda ste opazili, da se preprosto ne počutite kot vi na svojem antidepresivu . Morda boste opazili, da je vaša žalost boljša, vendar se počutite brez čustev.
Če se počutite tako (ali kaj podobnega), niste sami. Pravzaprav, dejansko obstaja izraz, ki se uporablja za opis tega občutka "numbing" - imenuje se "čustveno prepletanje".
Let's learn more about emotionally blunting, vključno s tem, kako se počuti, in kako lahko vi in vaš zdravnik najbolje upravljate in upajmo, da ga odpravite.
Razumevanje čustvenega bluntinga
Čustvena omedlevica pomeni, da se čustva ali čustva človeka zrušijo, zato se oseba pogosto počuti "ravno". Ljudje, ki doživljajo čustveno odrevenelost ali omotičijo s svojega antidepresiva, lahko poročajo o simptomih, kot so:
- Biti manj sposoben jokati, ko bi bila pričakovana reakcija
- Občutek manj empatije za občutke drugih
- Ne moremo se odzvati z enako stopnjo pozitivnih čustev, ki bi jih običajno lahko
Poleg tega se čustveno blunting pogosto pojavi z drugimi simptomi, kot so upočasnjeno razmišljanje in zmanjšano spolno užitek in zanimanje.
Razširjenost čustvenega bluntinga
Po študiji v Journal of Affective Disorders se pri približno polovici ljudi, ki jemljejo antidepresiv, pojavi čustveno preblizenje v enem od naslednjih treh razredov:
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot je Lexapro (escitalopram)
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema norepinefrina (SNRIs), kot so Cymbalta (duloksetin)
- Triciklični antidepresivi, kot je Elavil (amitriptilin)
Čeprav so v študiji obstajali dve izlivi: Wellbutrin (bupropion) in Cymbalta (duloksetin) -emotionalno blunting je bil manj pogost pri tistih, ki so jemali Wellbutrin (približno 30 odstotkov) in bolj pogosti pri tistih, ki so jemali zdravilo Cymbalta (75 odstotkov).
Vzrok za čustveno prepletanje
Strokovnjaki se sprašujejo, ali je čustveno blunting resničen stranski učinek uporabe antidepresiva ali pa je to preostali simptom depresije, kar pomeni simptom depresije osebe, ki se z zdravljenjem ne izboljša (delni odpoved zdravila).
S tem zagonetkom je bilo strokovnjakom težko dražiti natančno "zakaj" za čustveno zmedo. Kljub temu obstajajo znanstveni dokazi, da je zmanjšanje pozitivnega vpliva povezano z disfunkcijo poti dopamina in noradrenalina.
Poleg tega sta dopamin in noradrenalin dva možna kemična sporočila v možganih (imenovani nevrotransmitorji), ki igrajo vlogo v razpoloženju (skupaj s serotoninom, ki je kemični cilj SSRI).
V zvezi s tem so nekateri strokovnjaki verjeli, da lahko antidepresivi, ki zvišajo koncentracijo serotonina v možganih (na primer SSRI), lahko zmanjšajo aktivnost dopamina in noradrenalina, kar povzroči čustveno zmedenost. Drugi strokovnjaki kažejo, da antidepresiv lahko preseže ali poveča nivo serotonina, kar vodi do čustvene odrevenelosti ali ravnega občutka.
Vendar se te dve teoriji ne ujemata popolnoma s prej omenjeno študijo, saj se je čustveno prepletanje zgodilo z vsemi antidepresivi, ne le s SSRI . Čeprav je bilo zanimivo, čutno zmanjšanje je bilo pri tistih, ki jemljejo zdravilo Wellbutrin (kar deluje na poti dopamina in noradrenalina v možganih, ne pa serotonina).
Obvladovanje čustvenega bluntinga
Dobra novica je, da če je čustveno prepletanje problematično za vas ali za ljubljeno osebo, obstajajo načini za njegovo zdravljenje.
Ena strategija je, da vam lahko zdravnik zmanjša odmerek zdravila ali vas spremeni v drug antidepresiv (na primer, od SSRI do SNRI).
Vaš zdravnik bo morda tudi razmislil o dodajanju drugega zdravila za izravnavo čustvenih stiskanj, ki jih imate.
Na drugi strani je vredno opozoriti, da nekateri ljudje dejansko menijo, da je čustveno prepletanje "v pomoč" glede na to, kako se počutijo - in to je v redu. Za nekatere je to lahko dobrodošlo oprostitev iz izjemnih čustev, ki jih je oseba prej občutila. Ali pa morda ne bo dovolj resno, da bi res motil kvaliteto življenja osebe.
Beseda iz
Vsekakor je čustveno blunting zapleten pojav, ki se zdi, da je povezan z dejansko depresijo osebe, tako dolgo, da je govoril.
Vedite, da si zaslužiš dobro počutje in "normalno" na svojem antidepresivu. To lahko traja nekaj potrpljenja, terapije in zdravil poteze na poti, vendar lahko doživite in uživate v življenju v celoti.
> Viri:
> Borchard TJ. (2009). Ali antidepresivi potegnejo čustva? Intervju z Ron Piesom, MD. Psych Central. Psych Central.
> Goodwin, GM Emotionalno blunting v anksioznosti in depresiji: nevrobiologija in psihopatologija. Medicographia . 34 (2012): 295-299.
> Goodwin GM, Price J, De Bodinat C, Laredo J. Emotionalno blunting z antidepresivnimi zdravili: Anketa med depresivnimi pacienti. J Affect Disord. 2017 15. oktober, 221: 31-35.
> Cena J. in M. Goodwin. Čustvena omotica ali zmanjšana reaktivnost po odpustu velike depresije. Medicographia .31 (2009): 152-156.
> Sansone RA, Sansone LA. SSRI-induced indifference. Psihiatrija ( Edgmont ) . 2010 okt, 7 (10): 14-18.