Ljubezen lahko najdete, vendar lahko vsebuje še nekaj korakov
Če se trenutno srečujete z nekoga z bipolarno motnjo, se lahko borite z vrsto izzivov, kot je, kako ga lahko podpirate, medtem ko se še vedno skrbite za sebe.
Tukaj je nekaj resničnih tidbits o dating z osebo z bipolarno motnjo:
Pridobiti znanje
Znanje je moč, zato se kar najbolje naučite o bolezni vašega partnerja. To bo tudi zdrav znak, ki vam ga skrbi.
To pa pomeni, da je bipolarna motnja kompleksna bolezen, zato ne poskušajte preveč zapletati v podrobnosti. Namesto tega se osredotočite na veliko sliko, kot je kakšna manična epizoda ali kako prepoznati znake depresije.
Ločite osebo iz bolezni
Pomembno je, če se klepete z nekoga z bipolarno motnjo, da bi ugotovili, da je njihova bolezen kos njihovega živega pita, in ne njihova celotna identiteta. To v veliki meri pomeni, da človekova bipolarna motnja znatno prispeva k njihovemu vedenju, osebnosti in odnosih. S tem se morate naučiti ljubiti ves paket, tako rekoč.
Pogovorite se o glavnih temah
Ne glede na to, ali se klepete z nekoga z bipolarno motnjo, je pomembno, da se pogovorite o glavnih temah, ko ste oba pripravljeni. Na primer, če resnično želite otroke, vendar oseba, s katero se srečujete, ne pomeni, da je to lahko zlom trgovanja.
Bodite zagovornik
Prvič, pomembno je, da kdor se srečujete, išče skrb za duševne bolezni , ne glede na to, ali gre za zdravljenje in / ali psihoterapijo ali skupinsko terapijo.
Če ne, ni verjetno, da bo pripravljen biti del zavezanega razmerja.
Če rečete, če se vaš fant ali punca zdravi, je smiselno razpravljati o tem, ali bi bilo obisk zdravnikovih sestankov z njim ali nanj koristno - in ne bodite užaljeni, če pravite "ne". Morda je, da vaš ljubljeni raje ohranja upravljanje svojega procesa bolezni iz razmerja zaenkrat.
Ko začnete postati bolj vključeni v življenje in skrb vašega ljubljenega, se pogovorite z opozorilnimi znaki manične ali depresivne epizode. Morda obstaja fraza ali signal, ki ga lahko zagotovite, da bi nakazali vašo ljubljeno osebo v tem, da ima hitro spremembo razpoloženja.
Pomembno je tudi, da se vzpostavi načrt, v kolikor oseba, s katero se srečujete, razvija samomorilne misli, saj približno 30 odstotkov ljudi z bipolarno motnjo poskusi samomor, v skladu z analizo v bipolarni motnji .
Seveda je to vse najbolje pregledati pod vodstvom strokovnjaka za duševno zdravje. Na ta način vi in oseba, s katero se srečujete, lahko varno in previdno premikate vse razpoložene premike.
Skrb za sebe
Nujno je, da skrbite za svoje telesne in čustvene potrebe. Morda razmišljate o tem, da vidite terapevt zase, kot sredstvo za vrednotenje lastnih misli in stresov v odnosu z nekoga, ki ima bipolarno motnjo.
Prav tako morate vedeti, kdaj in če morate zapustiti romantično razmerje - tako, če oseba, ki jo srečujete, postane nevarna, preneha postati terapija ali postane preveč nestabilna zate. Razumevanje vaših meja in to, kar ste pripravljeni sprejeti, mora biti kristalno jasen.
Poleg tega še naprej skrbite za potrebe svojega telesa, kot je prehranjevanje, spanje in vadba. Bodite prepričani, da nadaljujete svoje odnose z drugimi prijatelji in ljubljenimi, saj je začetek odnosa z nekom z bipolarno motnjo, ni čas, da se izolirate. Pridružitev podporne skupine za pridobivanje znanja in čustveno podporo je lahko tudi neverjetno koristna.
Beseda iz
Imate lahko zadovoljivo in ljubeč partnerstvo z osebo, ki ima bipolarno motnjo, vendar bo zahtevala delo na obeh straneh, mejah ter strokovno podporo in usmerjanje.
> Viri:
> J., M. (2016). Ljubezen mojega življenja ima bipolarno motnjo. Psych Central
> Nacionalna zveza za duševne bolezni. (2017). Osebne zgodbe: Življenje z nekom z bipolarno motnjo.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Poskusi samomora pri bipolarni I in bipolarni II motnji: pregled in meta-analiza dokazov. Bipolarna motnja . 2010; 12 (1): 1-9.
> Cena AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolarne motnje: pregled. Am Fam zdravnik . 2012 1. marec; 85 (5): 483-93.