Ali okolje povzroči generalizirano anksiozno motnjo?

Medtem ko genetika igra vlogo, je okolje tudi pomemben vzrok GAD

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) je motnja, za katero je značilna nenehna zaskrbljenost, stres , tesnoba in strah , brez resničnih vzrokov za ta občutja. Ali je zaskrbljujoč denar ali ljubljene, če imate GAD, lahko pričakujete nesrečo na vsakem koraku. Tesnobnost lahko postane tako razširjena, da ovira vaše dnevno delovanje.

GAD je zelo razširjen, saj vsako leto prizadene več kot 4 milijone Američanov.

Pogosto se začne v mladostništvu ali mladosti odraslih, vendar se lahko v vsaki starosti drži. Natančen vzrok GAD ni znan, vendar znanstveniki verjamejo, da je GAD posledica mešanice genetskih , bioloških in okoljskih dejavnikov.

Genetika in biologija

Družinska zgodovina lahko igra vlogo pri določanju, ali boste imeli GAD. Če imate starše ali stari starši, ki se borijo z anksioznostjo, se povečuje tudi tveganje, da bi ga tudi imeli.

Nekateri raziskovalci kažejo, da je GAD posledica pomanjkljivosti v možganih, zlasti v možganskih regijah, ki sodelujejo pri obdelavi čustev. Verjame se, da če so te regije na kakršen koli način ogrožene, vplivajo na vaše razpoloženje in strahove.

Domneva se, da genetika in biologija igrajo le majhno vlogo pri razvoju GAD; da je približno 35% ljudi z GAD prisotnost genskih ali bioloških dejavnikov. Preostali del prebivalstva z GAD so lahko oblikovali okoljski dejavniki namesto tega.

Okoljski faktorji

Raziskovalci z duševnim zdravjem so ugotovili, da lahko travma v otroštvu povečajo tveganje za razvoj GAD. Fizično in duševno zlorabo, smrt ljubljene osebe, odpustitev, ločitev ali izolacija so lahko vsi dejavniki, ki prispevajo k temu. Uporaba vsakdanje zasvojenosti, kot je kofein, lahko poveča občutke skrbi ali živčnosti.

Nekateri znanstveniki verjamejo, da je anksioznost učno vedenje, tako da, če imate starša, ki je vedno zaskrbljen, posnemate in zrcali to obnašanje. Prve zgodnje socialne spretnosti in neprijetna srečanja lahko oblikujejo tudi dolgotrajno anksioznost.

V težkih obdobjih stresa se poveča možnost za razvoj anksioznih pogojev. Podaljšan stres je tudi skupni čas, ko se GAD prvič pojavi. Mnogi ljudje odkrijejo, da imajo GAD, medtem ko imajo zaposlitev, ki je ne morejo stati ali med gredo skozi grdo ločitev.

Zdravljenje GAD

Anksiozne motnje, kot je GAD, so izredno zapletene in niso nekaj, s čimer se lahko izogibate. Morda ne boste nikoli mogli natančno določiti točnega vzroka za vaše anksioznost. Ampak razumevanje potencialnih vzrokov GAD je lahko pomembno v vašem načrtu zdravljenja. Ne glede na to, kako pride GAD, ga je mogoče zdraviti s terapijo in zdravili.

Če se boriš za premagovanje tesnobe in občutek, da vpliva na vašo kakovost življenja, je morda čas, da se pogovoriš s svojim zdravnikom za primarno zdravljenje in dobiš napotnico za ponudnika duševnega zdravja. Terapevt z močnim ozadjem pri anksioznih motnjah bo razumevanje tega, kaj skozi, in ne boste občutili neumnosti ali se počutite kot paranoični.

Pomagala vam bo pri obvladovanju simptomov in razvijanju sposobnosti spoprijemanja, da bi se lahko začeli ukvarjati z GAD in voditi bogatejše življenje.

Vir:

Maddux, James E. Samovrednost, prilagajanje in prilagajanje: teorija, raziskave in uporaba . Serija Plenum v socialni / klinični psihologiji., (Str. 69-107). New York, NY, ZDA: Plenum Press, 1995.