Mnoge ženske ostajajo nediagnosticirane
Ženske pogosto živijo z nediagnosticirano motnjo pozornosti / motnje hiperaktivnosti (ADHD), deloma zato, ker je to pogoj, za katerega je bilo tradicionalno mišljeno, da vpliva predvsem na moške, ampak tudi zato, ker imajo ženske manj očitne vrste kot moški. V šoli se lahko simptomi ADHD pri dekletih spregledajo, ker imajo ženske večjo verjetnost, da imajo negativen ADHD, ki nima vidnih težav pri obnašanju, ki jih ponavadi povzroča hiperaktiven / impulzni ADHD.
3 vrste ADHD
ADHD je na voljo v treh vrstah: nejasna, hiperaktivna / impulzivna in kombinacija obeh. Moški ponavadi imajo hiperaktivne / impulzivne vrste, kar lahko povzroči, da so nestrpni, vedno na poti, prekinjajo druge, se počutijo nemirni, veliko govorijo, odločijo se hitro, imajo nihanje razpoloženja in so nestrpni. Ženske so nagnjene k razkrivanju nežnega tipa, zaradi česar je težko osredotočiti, pozorni na podrobnosti, ostati organizirani, poslušati in zapomniti stvari.
Simptomi ADHD pri ženskah se lahko pripeljejo do osebnosti
Simptomi ADHD pri deklicah so pogosto razloženi kot značilnosti, namesto ADHD. Na primer, deklico lahko mislimo, da je vesoljski, danski sanjač, pozabljen ali klepet. Kasneje v življenju bi ženska lahko prišla do pomoči za svoj ADHD, le da bi bila diagnosticirana z depresijo ali anksioznostjo.
Dobra novica je, da se pri ženskah povečuje ozaveščenost o simptomih ADHD, kar pomeni, da ženske lahko dobijo potrebno pomoč.
ADHD simptomi pri ženskah so resnični
Ženske z ADHD se soočajo z enakimi občutki, da so preobremenjeni in izčrpani, da se moški z ADHD lahko počutijo. Pogosti so psihološka stiska, občutki neustreznosti, nizka samopodoba in kronični stres. Ženske z ADHD pogosto menijo, da so njihova življenja zunaj nadzora ali v kaosu, vsakodnevne naloge pa se lahko zdijo nemogoče ogromne.
Čeprav se pričakuje, da bo veliko žensk skrbnikov, je lahko ta vloga zelo težka za žensko z ADHD. Ko se stvari počutijo izven nadzora in ima težave pri organizaciji in načrtovanju svojega življenja, je skrb za druge videti skoraj nemogoče. Ta vloga lahko tudi močno poveča njeno občutek neustreznosti.
Razumevanje simptomov ADHD pri ženskah
Tukaj je nekaj načinov, kako se ADHD lahko pojavi v vašem življenju:
- Vaša delovna miza je zelo visoka s papirjem. Tudi, ko si močno prizadevate, da ga uredite, ostane jasen samo dan ali dva.
- Biti v pisarni se počuti težko. Hrup in ljudje otežujejo delo.
- Pogosto ostaneš pozno v pisarni, saj je edini čas, ko lahko delate dobro, ko vsi ostanejo in je tiho.
- Veliko časa in truda porabite za "normalno" in upamo, da nihče ne bo opazil, da ste resnični.
- Počutiš se, kot da se utopiš na papirju. Pri delu, doma, v avtomobilu in celo v torbici. Imate nemiren občutek, da se pod papirjem skrivajo neplačani računi in pozabljeni projekti.
- Ti ne marate na zabave in druga družabna srečanja, ker se počutite preveč obremenjeni in sramežljivi.
- Tvoj um preplavi v pogovorih, razen če si tisti, ki govori, ali pa je tema, ki jo najdete zelo zanimivo.
- Prijateljstvo je težko krmariti, saj se socialna pravila zdijo zapletena.
- Pogovarjate se več kot kdorkoli drug, ki ga poznate.
- Odraščanje, ti si bil vedno opisan kot tomboy, ker si imel toliko energije in si rad bil zaposlen.
- Ne boste se počutili organizirano z denarjem in običajno za računom.
- Pogosto preveč plačate, da nadomestite druge težave. Na primer, nimate čiste obleke za obleko za pisarniško zabavo, tako da kupite novega. Ali ste pozabili nekoga rojstni dan, zato si kupite drago darilo, da bi se nadomestili zanj.
- Nakupovalni izleti vas v tem trenutku počutijo bolje, vendar ob prihodu na račun kreditne kartice obžalujete kasneje.
- Preživljate veliko časa, denarja in raziskav o izdelkih, ki vam pomagajo biti bolj organizirani, vendar jih potem ne uporabljate.
- Počutite se zelo nerodno, da gostje obiščejo vaš dom, ker je tako nereden in neorganiziran.
- Želite si, da bi lahko bili boljši prijatelj, partner ali mama in da bi naredili stvari, ki jih imajo drugi ljudje. Na primer, da si lahko zapomniš rojstne dneve, pišete piškotke in prideš na čas za datum.
- Ker ne morete storiti stvari, ki jih družba pričakuje od žensk, morda mislijo, da vam ni vseeno.
- Trgovine z živili preplavijo in vam težko odločajo o tem, kaj kupiti.
- Pogosto pozabite na ključno sestavino obroka, čeprav v trgovini traja dlje kot večina ljudi.
- Zdi se, kot da se vsak dan porabi za odzivanje na zahteve in omejevanje nesreč, ne pa napredovanje s svojimi cilji.
- Zdi se, da ste razočarani, da so ljudje, s katerimi ste šli v šolo, dosegli svoje dosežke, čeprav veste, da ste prav tako pametni.
- Občutite žalost in frustracijo, da niste spoznali svojega potenciala.
- Malo stvari vas lahko potisne čez vrh in postaneš čustveno.
- Težko se je sprostiti.
Mnoge ženske so razbremenjene, da se naučijo, da je vedenje, s katerim so se borili tako dolgo, zaradi ADHD.
Pogoji, ki se pogosto pojavljajo skupaj z ADHD pri ženskah
Poleg ADHD so lahko prisotni tudi drugi pogoji . Ko imate več kot en pogoj, jih imenujemo komorbidne razmere ali soobstajoče razmere. Tukaj je nekaj pogojev, ki jih imajo ženske poleg svojega ADHD:
- Motnje pri uporabi snovi, kot so alkohol ali droge
- Anksiozne motnje, kot so socialna anksiozna motnja (SAD) ali obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
- Motnje spanja
- Motnje prehranjevanja, kot so anoreksija ali bulemija
- Bolezni razpoloženja, kot so depresija ali bipolarna motnja
Dobro je, da se zavedate teh soobstajočih pogojev, ker lahko povzročijo simptome, ki so podobni ADHD. To pa lahko naredi diagnozo ADHD bolj zapleteno. Vendar pa se izkušeni zdravnik zaveda tega izziva.
Zdravljenje lahko pomaga
Če menite, da bi lahko imeli ADHD, je pomembno, da ga diagnosticira zdravstveni delavec. Natančna diagnoza in zdravljenje vam omogočata, da se olajšate od simptomov in znatno izboljšate kakovost svojega življenja.
> Vir:
> Osebje klinike Mayo. Adult Attention-Deficit / hiperaktivnostna motnja (ADHD). Klinika Mayo. Posodobljeno 15. avgusta 2017.