Konstruktivizem je teorija, ki določa, da ljudje pomenijo oblikovalce v svojem življenju in v bistvu konstruirajo svoje lastne stvarnosti. V različnih psihoterapevtskih pristopih, ki spadajo pod krov konstruktivizma, se stranka obravnava kot dejaven udeleženec, ki ustvarja in določa svojo lastno življenjsko pot. Konstruktivno razmišljanje se razlikuje od drugih oblik sodobne teorije, ki gleda na resničnost, kot je fiksna in jo lahko odkrijejo stranke.
Nasprotno, v konstruktivizmu je realnost nekaj, kar je ustvarjeno.
Konstruktivne terapije
Konstruktivne terapije ponujajo premaknjeno perspektivo od tradicionalnega fokusa v psihologiji o tem, kaj je narobe s posameznim odjemalcem, da več pozornosti namenjajo prednosti nekoga. Je bolj optimističen in skrbi za stranke, vire, cilje, upanje in sanje. Obstaja več skrbi, kje bi kdo želel živeti v nasprotju z njihovo zgodovino ali otrokom. Stranka se obravnava kot ustvarjalec proaktivne stvarnosti.
Kako se ima smisel?
V konstruktivistični teoriji pomen ni nujno ustvaril posameznik, temveč socialno v odnosu do drugega. To "postavlja razvijajoči se skupek pomenov, ki se neprestano pojavljajo v medsebojnih odnosih med ljudmi. Ti pomeni niso vezani na lobanje in morda ne obstajajo znotraj tistega, kar lahko mislimo kot posamezni" um "," (Hoffman, 1990).
Stvarnost je zato družbeno konstruirana. Ta teorija je podobna tisti, ki je postavljena v najsodobnejšem polju, imenovano medosebna nevrobiologija , ki človeško identiteto vidi bolj relativno kot posameznik. Z drugimi besedami, mi smo, kdo smo, kot smo v odnosu do drugega.
Konstruktivni terapevti
Vloga konstruktivnega terapevta v psihoterapiji je drugačna od klasične vloge zdravnika, v kateri naj bi terapevt »zdravil« ali »zdravil« bolnika.
Medtem ko ima terapevt znanje in znanje s področja olajšanja in vodenja, konstruktivni terapevt ni viden kot objektivni strokovnjak. V konstruktivizmu obstaja globoka zavest o subjektivnosti, ki jo ima vsakdo, terapevti. Terapevt in stranka se zato obravnavata kot sodelujoči udeleženci, saj skupaj pomenijo in pomagajo stranki pri ustvarjanju svoje najboljše realnosti, ko se premikajo naprej skupaj.
Konstruktivni terapevt se strinja s prepričanjem v družbeno konstruirano realnost in svoje delo s stranko vidi kot skupnega pomena skupaj s pogovorom. Terapevt se osredotoča na prednosti stranke in ne išče bolezni ali pomanjkljivosti, temveč poudarja sredstva. On ali ona se osredotoča na prihodnost in je obeta in optimistična glede zmožnosti stranke, da naredi pozitivne spremembe.
Katere so nekatere oblike terapije, ki spadajo v konstruktivistični dežnik?
Solution Focused Brief Therapy (SFBT) je oblika kratke terapije, ki je bila uporabljena pri vseh vrstah ljudi, družinah in težavah. Poudarek, tako kot pri mnogih konstruktivističnih terapijah, je na strankinih prednosti in rešitvah, ki jih morda že imajo.
Poudarek na tem, kaj že dela, v nasprotju s poudarkom na tem, kar je narobe, prinaša več rešitev kot rezultat.
Čustveno osredotočena terapija (EFT) se uporablja predvsem s parom za poglabljanje, obogatitev in shranjevanje odnosov. Medtem ko EFT spada v konstruktivni dežnik, je tudi pristop, ki v veliki meri temelji na teoriji vezave, ki poudarja pomen varne in varne čustvene vezi z drugo.
Narativna terapija se uporablja pri otrocih, družinah in odraslih. Narativna terapija strankam ponuja možnost, da obvladajo svoje življenje skozi zgodbe, ki jim jih pripovedujejo. Narativni terapevt pomaga pri ustvarjanju želene stvarnosti strank in jim omogoča, da v bistvu ponovno avtorju svojih življenj.
Konstruktivizem v duševnem zdravju ponuja veliko upanja in optimizma. Z zanesljivim konstruktivističnim terapevtom, ki lahko spretno olajša pogovore, ki se spreminjajo v življenju, se v življenju strank pojavijo nove možnosti in priložnosti.
Viri
Hoffman, L. (1990). Gradnja realnosti: umetnost leč. Družinski proces, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Priročnik konstruktivnih terapij: inovativni pristopi vodilnih praktikov. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., založniki.