Neurofeedback je eden od mnogih netradicionalnih ali alternativnih ali dopolnilnih zdravljenja na voljo. Tukaj je kratek uvod v nevrofeedback in ADHD.
Kaj je to?
Neurofeedback je oblika biofeedbacksa. Biofeedback je tehnika, ki vam omogoča, da se zavedate, kako vaše telo deluje. S pomočjo električnih senzorjev ste povezani z napravo in lahko dobite informacije (ali povratne informacije) na vašem telesu (bio).
Na primer, srčni utrip. S tem informacijami v realnem času lahko vadite tehnike, ki vplivajo na vaše telo in spremljajo njihov učinek. Ideja je, ko veste, kako vplivati na vaše telo, to lahko storite tudi v drugih nastavitvah.
Neurofeedback je biofeedback za možgane.
Cilj nevrofeedback-a, ko imate ADHD, je, da preusmerite možganske valove, tako da delujejo podobno možganskim valovom nekoga brez ADHD. Teorija je, če se možganski valovi spremenijo, potem lahko tudi simptomi.
Med sejo neurofeedback je na glavi postavljena pokrovka z elektrodami (ne skrbite, brez bolečin) in pritrjena na stroj EEG. Vaš možganski valovi so prikazani na računalniškem zaslonu, ki ga spremlja izvajalec.
Med sejo opravljate računalniško dejavnost. Cilji se razlikujejo glede na protokol vašega zdravnika. Vendar pa bi bil primer premikanje znaka v video igrici z ustvarjanjem napetosti fokusa.
Ko izgubite pozornost, se igra ustavi. Vaš možganski valovi se zabeležijo skozi celotno sejo.
Ali dela?
Zdravilo Neurofeedback ni bilo preizkušeno v velikih, dvojno slepih študijah na način, ki ga ima zdravilo ADHD. Zaradi tega so ljudje kritični glede njene učinkovitosti pri zmanjševanju simptomov ADHD. Študije, ki so bile opravljene, pogosto prinašajo nasprotujoče si informacije.
Nekatere študije so ugotovile, da ni učinkovito (Arnold et al., 2013); drugi pravijo, da je to morda, vendar bi bilo potrebno več raziskav, preden bi ga bilo mogoče priporočiti kot samostojno zdravljenje za ADHD (Steiner et al., 2014).
Medtem ko so znanstveniki na Nizozemskem objavili analizo nedavnih mednarodnih študij, je bil ugotovljen neurofeedback za ADHD "klinično pomemben".
Praktični razmisleki
Seje običajno stanejo približno 100 evrov in običajno niso kritje zavarovalnih načrtov. Običajno se zahteva 40 ali več sej (Hinshaw in Ellison 2016).
Na začetku zdravljenja so pogosto 2-krat na teden. Tokrat lahko naložbe za nekatere ljudi povzročijo logistično težavo (Tuckman 2007).
Za koga je?
Otroci in odrasli imajo lahko nevrofeedback.
Skrbi
Eden od skrbi glede Neurofeedback je majhna količina usposabljanja, ki je potrebna, da postane nevrofeedback praktik. Nekateri programi usposabljanja so krajši od 5 dni (Tuckman 2007). Učinkovito zdravljenje katere koli vrste se opira na delo z usposobljenim zdravnikom. Izvedite raziskave na svojem območju, da bi našli usposobljenega in dobro usposobljenega terapevta.
Zaskrbljenost, ki jo Stephen P. Hinshaw in Katherine Ellison izrazita v svoji knjigi, ADHD : Kaj zdaj ne pomeni K , je, da bi ljudje lahko vlagali svoj čas in denar v nevrofeedback namesto tradicionalnih zdravljenj, za katere je znano, da so učinkoviti.
Ari Tuckman (2007) pravi, da bi se oseba lahko obnašala o ADHD zdravljenju na splošno, če bi netradicijski pristop ne bi bil uspešen. Nato so manj pripravljeni preizkusiti uveljavljene in dokazane zdravljenje za pomoč pri njihovih simptomih ADHD.
V zaključku
Če imate zanimanje za nevrofeedback in finance za pokrivanje zdravljenja, bi lahko bila možnost raziskovanja. Ampak le kot dodatek k drugim znanstveno dokazanim zdravljenjem (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E. Hurt, B. Bates, K. Kassouf, S. Moone in C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback za ADHD: dvojno slepi kontrolirani randomizirani pilotni izvedbeni preskus. Revija motenj pozornosti 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Kaj vsakdo mora vedeti , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Nonmedication Treatments za odrasle ADHD: Ocenjevanje vpliva na dnevno delovanje in dobro počutje. Washington, DC: American Psychological Association
Steiner, NJ, C. Frenette, K. M. Rene, RT Brennan in ECPerrin. 2014. Usposabljanje za vzgojo za vzgojno pomoč pri ADHD: trajen napredek pri randomiziranem kontrolnem preskušanju. Pediatrija 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, integrativno zdravljenje odraslih ADHD , nove publikacije Harbingerja, Inc 2007